Olen 19 vuotias tyttö ja kärsin syömishäiriöstä. En ole koskaan ollut ylipainoinen, mutta keväällä koulun loppuminen alkoi näkyä ja tuntua ikävästi. Joka päivä tuli kaupasta haettua makeisia yms. ja nopea lihominen aiheutti komeat selluliittimuhkurat.
Olen ollut laihdutuskuureilla jo niin monta kertaa etten edes pysty laskemaan, mutta pari kuukautta sitten aloitin tiukan dieetin ja päivän kalorisaldo oli alimmillaan 600kcal. Kaikki sujui loistavasti, en ollut nälkäinen, vaatteet näyttivät hyvältä, heräsin jo 4 aikaan aamulla ja olo oli mitä mainioin. Olin onnistunut laihduttamaan 6kg (155cm 50kg-6=43kg)!
Tosin ajatuksen pyörivät vain ja ainoastaan ruuan ja laihduttamisen ympärillä. Laskin orjallisesti kaloreita ja punnitsin kaikki ruuat. Alitajunnassa odotin päivää, jolloin olisin tyytyväinen itseeni ja voisin alkaa syömään normaalisti.
Pari viikkoa sitten olin kaverini kanssa ostoksilla ja sain yhtäkkiä päähäni mennä ostamaan irtokarkkeja (vaikka ei tehnyt edes mieli). Tästä alkoikin sitten alamäki. Olen tämän kahden viikon aikana syönyt varmasti parin kuukauden ruuat. Olen ahminut joka päivä hirvittäviä määriä karkkia, suklaata, leipää, voita jne (BED?).. Tämä on äärimmäisen ahdistavaa ja tunnen itseni voimattomaksi. En vain pysty lopettamaan. 4kg on tullut näiden päivien aikana takaisin.
Olen ollut erittäin masentunut enkä löydä elämästäni muuta lohtua kuin ruuan ja se on päivittäinen pakkomielteeni. Mikään ei tunnu kiinnostavan, ei edes ihmisten/kavereitten tapaaminen tai juhliminen. Mielessä on käynyt niinkin kauhea asia kuin itsemurha. En tiedä miten saisin elämäni takaisin raiteilleen.
Huomasin näitä sivuja selaillessani, että en ole kuitenkaan ainoa, joka kamppailee ahmimista ja syömishäiriötä vastaan. Se toi hiukan lohtua. On erittäin tuskallista yrittää salata tätä ongelmaa ja pitää kaiken sisällään. Pelkään, että tämä kierre jatkuu koko elämäni ajan ja lopulta se vie mielenterveyteni/terveyteni (jopa henkeni).
Mikä voisi olla avuksi? Mielessäni on käynyt ravintoterapeutti. Onko joku muu täällä kokeillut ravitsemusterapeutin laatimaa ohjelmaa ja onko tuottanut tuloksia? Voimia ja jaksamisia kaikille!
elän syödäkseni
4
1181
Vastaukset
- auttaa
saa sinut ajattelemaan miksi syöt,ja lohtusyönnin tilalle jotain mieluista.Tsemmpiä.
- ehkä kohtalotoverisi
sanon heti alkuun etten osaa auttaa, mutta tulinpahan vaan kirjottamaan omaa tilannetta kun on vähän samanlaine.. Oon 17-vuotias tyttö ja laihdutin kesän aikana 10kg. Perheessä on alettu viime aikoina kiinnittää huomiota laihuuteeni ja kauheeseen liikkumisee ja uhkailtu sairaalahoidolla yms.. Päätin sitte itse että vähän vois lihottaa, mutta nyt homma on täysin riistäytyny käsistä!! Syönsyönsyön vaan kokoajan. Tuntuu että maha halkeaa mutta syön vaa lisää. Tää on kamalaa. En uskalla edes mennä vaakaa, koska epäilen että täs viikossa on tullu ainakii 5kg lisää! :( En kestäis sitä, ja jos niin olis käyny ni mullaki tulis itsemurha-ajatuksia varmasti. Tänäänki ku heräsin ni aloin heti mässäilee vuorotellen suklaata ja leipiä ja piiraita ja kaikkea mitä kotoa löyty. Nyt oon kiertäny joka paikassa vaa syömässä ja on niin täys olo että sattuu mutta en oo opetellu oksentamaa ni en voi sitäkää tehdä. Ajattelin että nyt vois tehdä jonkinlaisen tarkan ruokailuohjelman/aikataulun jota noudattais ens viikosta alkaen orjallisesti, ettei tulis ahmittua. Paljon pieniä annoksia siis tihein aikavälein ettei nälkä yllätä. Toivottavasti jaksoit lukea. Olis kiva jutella vaikka mesessä jos voitais tsempata toisiamme =)
- turhaantunut
Kuvauksesi osuu täysin yksiin omani kanssa! Asun vielä kotona ja vanhempani (etenkin äitini) uhkailee vähän väliä vievänsä minut hoitoon/psykologille jne. Mutta en ole täysin vakuuttunut tuosta psykologista. Olen joskus nuorempana käynyt psykologilla liiallisesta esiintymisejännityksestä johtuen ja en kokenut siitä olevan mitään hyötyä. Pikemmin ajattelin sitä ravitsemusterapeuttia, joka laatis ohjelman ettei itse tarvis miettiä kaloreita/terveellisyyttä. Olen niin kyllästynyt koko ajan pohtimaan ruuan ravintosisältöä (ortoreksia).
Tosiaan huomenna aamulla koitan uskaltautua vaa´alle ja kestää tuloksen oli mitä oli. Jospa huomenna onnistuisin saamaan ahmimiseni kuriin! Yritän syödä pieniä aterioita tarpeeksi tiheään tahtiin...Pelkään kuitenkin jo nyt repsahtavani. Ahmimisen haittapuolena on hirveä väsymys, masennus, sietämätön kuumuus, nopea lihominen aiheuttaa muhkuroita ja pallomahan kanssa on todella tuskaista liikkua.
Ainiin tuli vielä mieleeni, että aloitin viimeisen dieettini melko "terveellisesti", taisi olla noin 1300kcal/pvä ja pikkuhiljaa vähensin lähes huomaamatta energiamäärää (se 600kcal) ja lisäsin hurjasti liikuntaa, josta tuli täysin pakkomielle. Nyt kun olen ahminut, en ole halunnut liikkuakkaan, koska olen kokenut sen jotenkin "turhaksi".
Mesesi olisi tosiaan kiva saada, sillä itselläni ei ole ketään kenen kanssa voisin purkaa tätä asiaa (johtuen siitä, ettei ihmiset vain ymmärrä tätä "sairautta" ja toiseksi häpeän tätä niin paljon). Ehkä voisimme tukea toisiamme ja koittaa jakaa vinkkejä paremmin sitä kautta :)
Tällä hetkellä odotan kovasti huomista, jotta voisin "aloittaa puhtaalta pöydältä" ja yrittää olla askeleen lähempänä terveempää elämää.
- ...
Joka päivä tuli kaupasta haettua makeisia yms. ja nopea lihominen aiheutti komeat selluliittimuhkurat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pekka Aittakumpu ja Jenni Simula kiistävät väitetyn aviorikoksen
"Yleisessä tiedossa oleva asia”, sanovat Kalevan lähteet https://www.kaleva.fi/pekka-aittakumpu-ja-jenna-simula-ki2056468Miksi olet riittämätön kaivatullesi?
Mistä asioista tunnet riittämättömyyden tunnetta kaipaamaasi ihmistä kohtaan? Miksi koet, että et olisi tarpeeksi hänell1442887- 442347
- 962161
Aloitetaan puhtaalta pöydältä
Mukavaa iltaa mukaville. 😊 ❤️ ⚜️ Minusta ei kaikki täällä tykkää, eikä tarvitsekaan. Kun eivät ymmärrä, niin sitten ei2382051Mitkä on ne arvot?
Itselleni särähtää korvaan joka kerta kun kuulen arvoista ja arvomaailmasta. Olen miettinyt paljon, että mikä on se minu2311467- 781432
Tätä et nähnyt tv:ssä: TTK-voittaja Anssi Heikkilä avautuu suhteesta Linnea Leinoon: "Sie annoit..."
Menikö voitto mielestäsi oikeaan osoitteeseen? Linnea Leino ja Anssi Heikkilä voittivat TTK:n vain 1,2 % erolla yleisöää131366Tavarakirppis lopettaa ilkivallan takia.
Tähänkö on jo Kajaanissa tultu? Onko lasten kuriomuus jo näin pitkällä, ei kait tätä aikuiset tee. Mikä on seuraava j71315Koulussa opetetaan anaali- ja suuseksiä
"Kirjassa puhutaan varsin suorasukaisesti ”vehkeistä, flirttailusta, suostumisesta ja kieltäytymisestä, nautinnosta sekä3871256