Miten hyödyllisenä pidätte krav magan peruskurssitekniikoiden harjoittelua itsekseen? Tiedän, että kuulostaa huvittavalta, mutta tarkoitan keskittyneesti tehtyä mielikuvaharjoittelua itsekseen. Eli keskittyneesti kuvittelee tilanteen alkuasentona mikä tahansa normaali elämän asento, missä joku käy päälle eri tavoin: lyönnillä, potkulla, kuristuksella, otteella jne. Siihen vastauksena hyökkäyksen mukainen tekniikka.
Mielikuvaharjoittelusta
mitä mieltä?
1774
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
missä tahansa Martial Art -puuhassa. Eli aivoille on aivan sama onko kyseessä kehomotorinen toiminta tai mielikuvaharjoittelu. Kehittää kyllä.
Yksi ehdoton vaatimus kuitenkin on. Ne liikkeet tai toiminnot mitä mielikuvitellaan on osattava oikein ennenkuin mielikuvatreenistä on hyötyä.
Tämähän on tuttua huttua toiminnallisessa ammunnassa, laskuvarjohypyissä, missä tahansa hikiyksilöurheilussa tai vaikkapa anopin synttäreissä pidettävän puheen valmisteluissa.
No, lottovoittoon tuo ei auta. Muuten hyödyllistä.