..tupakoida.. En ihan heti olisi uskonut, että minä "lopetin" sauhuttelun!!
Nyt 4. päivä menossa, ja 4 yötä hyvin valvoneena (vieroitusoireista johtuen), heti noustuani aamiaisen laittoon aivan hillitön himo tupakoida!!
NYT tartteis kyllä apujoukkojen kannustusta etten repsahtaisi, vaikeimmat oireet jo ohi, 20 ekua läpinäkyvässä possussa säästössä, enkä kyllä haluaisi itseeni pettyä!!
Voimia kaikille samassa tilanteessa oleville, pakko suihkuun lähteä ja lenkille ett pääsis tän mieliteon ohi.
Nyt 4. päivä menossa, ja 4 yötä hyvin valvoneena (vieroitusoireista johtuen), heti noustuani aamiaisen laittoon aivan hillitön himo tupakoida!!
NYT tartteis kyllä apujoukkojen kannustusta etten repsahtaisi, vaikeimmat oireet jo ohi, 20 ekua läpinäkyvässä possussa säästössä, enkä kyllä haluaisi itseeni pettyä!!
Voimia kaikille samassa tilanteessa oleville, pakko suihkuun lähteä ja lenkille ett pääsis tän mieliteon ohi.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä luovuta, sinnitellään yhdessä :)
kannustuksistanne, olette aivan ihania, ja kyllä varmasti toivon että me kaikki onnistuisimme olemaan vahvempia mitä riippuvaisuutemme!
Olen iloinen, että ulkoilu auttoi voittamaan haluni sauhutella, nyt ruoanlaiton pariin ja jälleen hapittelemaan,tulee niin raikas olo ja vaatteisiin jää ulkoilun hyvä tuoksu, ett luulen se auttaa sinnittelemään!
Olisi mielenkiintoista lukea teidänkin kokemuksianne ja ajatuksianne kuinka olette pärjänneet ja kuinka tsemppaatte itseänne jne.!
Näkyillään :)
Sinnittele, sinnittele! Ensimmäiset päivät ovat vaikeimmat, mutta vähitellen helpottaa, usko pois. Kuukauden kuluttua ihmettelet, kuinka olet koskaan voinut olla niin typerä, että olet antanut mokoman aineen määrätä elämästäsi. Muutaman kuukauden jälkeen et muista koskaan polttaneesikaan.
Aikaisemmilla lopetuskerroilla minusta tupakansavu haisi hyvältä varsinkin ulkona. Nyt minua jostain syystä ärsyttää, kun ulkona tupakointi tuntuu lisääntyneen valtavasti. Sunnuntainakin olimme metsässä kävelyllä, ja vähän väliä "happihölkällämme" törmäsimme röyhyttelijöihin.
Perjantaina olin lopettamisen (6.7.) jälkeen ensimmäistä kertaa oluella työkavereiden kanssa. Tosin vain pari tuntia, mutta aikaisemmin olin jo siinäkin ajassa ehtinyt polttaa monta tupakkaa. Tupakka ei tullut edes mieleen, mikä tietysti johtuu ravintoloiden tupakointikiellosta. Lopettajien kannalta ainakin se oli tosi hyvä päätös!
lopetin 12.pvä ja välillä himo iskenyt, mut en anna periks.Koita jaksaa se on vaan luulo et tupakkaa kaipaa.