Painoni on noussut tämän vuoden aikana muutamia kiloja. Olen kyllä huomannut, että berliininmunkit, olut ja sipsit maistuvat. Mutta miksi? En ole ennen ollut tuollaisen perään. Lienee lähinnä psyykkistä tämä syöminen. Työssä on ollut tiukkaa ja lähiomaisia kuollut - kaikkea ikävää on tapahtunut. Mutta en tietoisesti osaa tätä linkittää painon nousuun ja roskaruoan himoon. Ehkä se vain on niin, että ihminen hakee sitä lohtua kaikista pienemmistäkin asioista, kuten herkuttelusta. Kertokaa omia kokemuksianne!
Painon nousu
ajattelija.
2432
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sinulle on tapahtunut vuoden sisällä paljon stressaavia asioita. Kuolema on stressitilastoissa ylimmällä sijalla ja siihen päälle vielä työpaineet, niin en ihmettele, että jollain yrität itseäsi lohduttaa. Joskus ruoka toimii kuin lääke, tuo hetkellisen helpotuksen.
Onko sinulla ollut mahdollisuutta surra kunnolla lähiomaistesi kuolemaa vai oletko vain painanut töitä entistä tiuhempaan tahtiin? Suru ei koskaan häviä, ajanmyötä onneksi helpottaa ja tulee keskettäväksi. Vielä joskus voi nauraakin, usko pois!
Surematon suru ei häviä eikä helpota. Oletko saanut pitää yhtään sairaslomaa kuolemantapauksien sattuessa vai oletko ollut koko ajan töissä? Älä polta itseäsi loppuun, sillä se tuosta seuraa. En pitäisi muutaman kilon painonnousua vielä kovin vaarallisena, mutta jotain muuta tarvitset päästäksesi vaikean vuoden yli.
Työt ei häviä minnekään, mutta sinä voit sairastua masennukseen, ellet ole jo sairastunut. Mitä jos kävisit lääkärissä kertomassa tilanteestasi ja hyvillä omalla tunnolla jäisit töistä pois joksikin aikaa? Suosittelen ihan alan erikoislääkäriä eli psykiatria, joka on paras arvioimaan tilanteesi ja voi tarvittaessa määrätä jotain lääkettä. Saatko nukuttua tarpeeksi?
Ehkä nyt olisi aika pysähtyä, ettei iske vaikea masennus, joka vaatii sitten pitempää hoitoa? Jokaisella tulee jossain vaiheessa raja vastaan ja minusta tuntuu, että olet jo aika lähellä sitä, että kohta on kuppi nurin.
Hei,
reagoimme vaikeuksiin elämässä hakemalla korviketyydytystä.
Jakaudumme siinä kolmeen pääryhmään: juoppoihin, syöppöihin ja naippoihin sekä niiden välimuotoihin.
Helppo sokeri houkuttaa ja suo välitöntä mielihyvää.
Tämän kierteen olen itse pystynyt katkaisemaan kromin avulla.
Siihen riitti yksi kuuri NaturaMedian "kromi2 Cayanne" kapseleita.
Ei enää jatkuvaa mussuttamista ja makean himoa.
Vilkaise lisää sivulta www.naturamedia.fi