Huomenna täyteen neljäviikkoa, ettei ole tullut kuin yksi tupakka poltettua (sekin kun olin juhlimassa).
Tiukkaa on tehnyt ja välillä tuntuu kuin pakko olisi mennä tupakalle,mutta EI Nicorette-purkka suuhun ja
periksi ei pidä antaa himolle.Itse aloin pelätä kovasti terveyteni puolesta kun noita poltettuja vuosia alkoi kertyä huolestuttavan paljon.Olisi kiva kuulla millä tavalla te olette päässeet eroon tupakasta!!
Tiukkaa on tehnyt ja välillä tuntuu kuin pakko olisi mennä tupakalle,mutta EI Nicorette-purkka suuhun ja
periksi ei pidä antaa himolle.Itse aloin pelätä kovasti terveyteni puolesta kun noita poltettuja vuosia alkoi kertyä huolestuttavan paljon.Olisi kiva kuulla millä tavalla te olette päässeet eroon tupakasta!!
Vastaukset 6
Vanhimmat
champix kuuri menossa ja eilen poltin viimeisen savukkeen. Noita savullisia vuosia ehti tulla 31 vuotta.
Melkein 30 vuotta poltin.UUtena vuotena lopetin.Ilman mitään korvikkeita.Hyvin on mennyt.Pelkällä järjen käytöllä.Onnistuu kun motivaatio on oikea.Mitään vierotusoireita ei ole tullut.Positiivista on ollut yskän loppuminenja verenkierron parantuminen.Suonikohjutkin parantuneet jaloista. Huonoa on ollut painon nousu noin 10 kiloo.Tätä kyllä osasin odottaa ja liikuntaa on lisätty .Ekaa kertaa elämässä oon alkanut lenkkeillä kahdesti viikossa.Eiköhän se tästä ja pini hinta tupakoinnin lopettamisesta.Hajuaistin palaaminen on järkytys,miten pahalle tupakoiva haisee.Kamala,että olen haissut niin pahalle itse.Onnea sulle lopettaneelle.Saat olla tosi ylpee itsestäsi.
Joo, onhan se järjen käyttö aina sallittua. Vaikka halu vahva lopettaa on se vaikeampaa pelkällä tahdon voimalla (ainakin itselleni ei onnistunut). Olen tosi tyytyväinen että aloitin Champix-kuurin ja onnistunut olemaan polttamatta ilman vaikeuksia jo viikon (pienistä sivuoireista viis, pääasia etten enää koskaan polta).
En tiedä, jos toisten mielestä pelkällä tahdon voimalla lopettaminen on jotenkin hienompaa tai kunniallisempaa, mutta mielestäni pääasia on lopputulos.
ei tosiaan väliä vaikka sivuoireita tulle champiksista, unet ihan uskomattomia ja toisinaan ei nuku ollenkaan. Tupakka mielessä oikeastaan aika harvoin.
Olen samaa mieltä,ettei siinä järjellä ole mitään tekemistä kun tupakanhimo on monella vienyt lopetukselta pohjat.Olen itselleni keksinyt "mantran" jota hoen kun tuntuu erityisen vaikealta:TUPAKKA EI KUULU ENÄÄ ELÄMÄÄNI! Pidetään lippu korkealla me lopettajat ja ei anneta tupakan enää hallita elämäämme eiks juu ? :)
Olen samaa mieltä,ettei siinä järjellä ole mitään tekemistä kun tupakanhimo on monella vienyt lopetukselta pohjat.Olen itselleni keksinyt "mantran" jota hoen kun tuntuu erityisen vaikealta:TUPAKKA EI KUULU ENÄÄ ELÄMÄÄNI! Pidetään lippu korkealla me lopettajat ja ei anneta tupakan enää hallita elämäämme eiks juu ? :)