Hei,
Tässä ensimmäistä kertaa raskaana ja rv 6 menossa :) Kyselisin että milloin teillä muilla on alkanut paino nousemaan? Itselläni tullut reilu kilo lisää, voi kyllä olla lisääntyneestä ruokahalustakin tuo :) Vaikka terveellisesti yritänkin syödä. Olen muuten ihan normikokoinen naisihminen. Ei malttaisi millään odottaa että masu rupeisi kunnolla kasvamaan :)
Tässä ensimmäistä kertaa raskaana ja rv 6 menossa :) Kyselisin että milloin teillä muilla on alkanut paino nousemaan? Itselläni tullut reilu kilo lisää, voi kyllä olla lisääntyneestä ruokahalustakin tuo :) Vaikka terveellisesti yritänkin syödä. Olen muuten ihan normikokoinen naisihminen. Ei malttaisi millään odottaa että masu rupeisi kunnolla kasvamaan :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kuulemma ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana painon ei tarvitse juurikaan nousta, ja useilla se alussa jopa laskee pahoinvoinnin takia. Netistä löysin tiedon, että ensimmäisen 20viikon aikana paino nousee keskimäärin pari kiloa, ja vasta sen jälkeen paino alkaa nousta enemmän.
Mulla alkoi maha jo näkyä noin viikosta 15, vaikkei painoa ollutkaan pahemmin tullut. Riippuu niin omasta ruumiinrakenteesta että kuinka aikaisessa vaihessa maha alkaa näkyä :D
...ja mahani alkoi kasvaa kovaa vauhtia noin viikolta 23 eteenpäin, vaihti oikein kiihtyi, ja nyt viikolla 31 2 maha on jo ihan valtava ;) Olen pienikokoinen ja hoikka (tai olin ainakin..) ja vaikka paino on nyt noussut jo 8-9kg, onneksi vain maha näyttää paisuneen. Nyt loppuvaiheessa painon tulisi nousta maksimissaan 500g per viikko.
Odota vain kärsivällisesti, kyllä se sinunkin maha alkaa näkyä ;)
"Raskaus" painaa noin 9kg loppuvaiheessa. Sen verran jos paino nousee, niin olet synnytyksen jälkeen entisissä painossasi melko pian. Alkuun ei tarvitse syödä yhtään enempää kuin ennen. Raskauden loppuvaiheessa lapsi nostaa kulutustasi yhden päällystetyn voileivän verran vuorokaudessa. Jos syöt enemmän ekstraa niin loput kertyy läskiksi.
vain jonkin näköistä laskennallista keskiarvoa, eikä sitä siis kannata tuijottaa. Raskaus muuttaa niin montaa asiaa, ettei mitään tarkkaa määrää normaalista painonnoususta tai syömisestä voi antaa. Energian kulutus saattaa tehostua raskauden aikana, mikä tarkoittaa, että jos syöt saman verran kuin normaalisti, lihot. Nestettä saattaa kertyä, joten turvotusta voi tulla hyvinkin monta kiloa ja se lähtee tietysti synnytyksen jälkeen itsestään. Myös kaikki painoa tuottavat asiat raskausaikana ovat vain keskiarvoja. Vauva voi normaalikokoisena painaa 2,5-4,5 kg. Lapsivettä voi olla litra, kaksi, kolme, neljä tai enemmänkin. Imetys kuluttaa, joten sitä varten pitäisi kerätä raskausaikana myös hieman rasvaa, ettei se sitten rasita liikaa äitiä, laske painoa alipainon puolelle tai laita kaikkia vanhoja ympäristömyrkkyjä liikkeelle rasvavarastoista.
Itselläni kolmen raskauden kokemuksella tulee painoa noin 20 kg, vaikka syön koko raskausajan vain noin 1500 kcal (normaalisti noin 2100 kcal). Kokemuksesta odotan myös painon laskevan noin 5 kg alle lähtöpainon ensimmäisten kuukausien aikana, mikä minun tapauksessani on jo alipainoa. Painoni on aina lähtenyt nousemaan välittömästi raskauduttuani ja nousee noin 500 grammaa viikossa koko raskauden ajan. Nyt siis neljäs raskaus, rv 20 ja painoa lähes 10 kg, kuten edellisissäkin raskauksissa.
Mulla tuli kanssa ekasta tasan 20 kg ja nyt odotan toista rv 8,painoa tullut lisää n.2,5kg. Olen tosin lopettanut tupakoinnin ja liikunta on vähentynyt pahoinvoinnin takia, liekö sitten vaikuttanut aineenvaihduntaan kun vatsa ei pelaa huonostikkaan. Täytyy aloitella liikunta uudestaan kun olo antaa myöten. Itse olin kanssa ennen toisen odotusta pari kiloa kevyempi ennen kuin aloin odottamaan ekaani.Veikkaan että tässäkin odotuksessa tulee se 20 kg vaikka mitä tekis. Se taitaa mennä meidän naisilla suvussa:)
ekalla kolmanneksella vissiin tuli 5kg ainakin!! nyt on alkanu paino nousee ainostaan lapsesta.. oon unohtanut ahmia kahden eestä=) nyt kiloja tullu 12 tai jotai... ei haittaa, kyllä ne lähtee.
tai siis oli tullut rv 24 5 niin painoa lisää tasan kymmenen kiloa..ja nyt oon rv 40 5 ja on tullut 17 kiloa lisää :D hehh...