N. 1kk sitten ajoin autolla illalla moottoritietä kotiinpäin.. Yhtä-äkkinen kuolemanpelko iski, henkeä rupesi ahdistamaan, sydän jyskytti, tuli epätodellinen olo.. Ajattelin et tästä en enää kotiin selviä, että nyt tapahtuu jotain todella pahaa ja se pahuuden tunne oli tosi voimakkaana.. Tuntui että nyt kuolen.. Itkin ja rukoilin koko matkan kotiin.. Ei ole ennen ollu vastaavaa tilannetta.. Ajatelin et nyt olen tullut hulluksi.. Viimeaikoina ollu tosi ahdistava elämäntilanne mikä varmasti laukas sen.. Myös nyt viime maanantaina, teen kassatyötä, niin kassalla sain lievän paniikkikohtauksen, kun yksi ihminen (tämä ihminen oli vääristellyt asioitani joillekin) tuli kassalleni.. Rupesin ajattelemaan asiaa ja huomasin samoja mutta lievempiä oireita kuin edellisiä.. Sain kassan hoidettua ja kun ihminen lähti pois, tunne katosi..
Tositosi ahdistavaa..
Onko minulla paniikkihäiriö vai olenko tulossa hulluksi??
Tositosi ahdistavaa..
Onko minulla paniikkihäiriö vai olenko tulossa hulluksi??
Vastaukset 6
Vanhimmat
ole läheskään aina paniikkihäiriötä, sen diagnosoimiseen pitää olla toisenlaiset kriteerit.
lääkärillä saat lääkityksen.Yritä pitää sairastumis kuoleman pelot poissa,koska ne ovat vain kuvittelua,
mitä enemmän kuvittelee sitä enemmän tulee oireita.
Toisilla jopa että laukkaavat lääkäriltä toiselle
keksittyjen eri oireiden kanssa.Yritä ajatuksesi siirtää itsestäsi pois,vaikka lukemalla ym.
Inhottava sairaus mutta helpottaa ajan kanssa tsemppiä.
Ehkä yhden lyhyen mailin - jossa on kuvattu vain kahta kohtausta - perusteella on vähän hätiköityä alkaa tekemään noin kategorisia diagnooseja. Siitä olen tosin samaa mieltä, että jos kohtaukset jatkuvat ja niiden uusiutumista alkaa pelätä (ja siksi esim. välttelemään sosiaalisia tilanteita) kannattaa hakeutua lääkärille.
Sinulla oli tyypillinen paniikkihäiriökohtaus.
Autolla ajaessa sinun tulisi ajaa tien sivuun ja hengittää rauhallisesti ja ajatella mukavia asioita. Se on ainakin varmaa, että tähän et kuole, vaikka se sillä hetkellä tuntuukin siltä.
Mitä enempi ajattelet asiaa sillä hetkellä sen voimakkaammaksi se tunne tulee.
Tiedän kokemuksesta autossa, kaupassa ym.
Hei!
Nyt on hyvät neuvot tarpeen. Sinulla on ollut yksi tyypillinen paniikkihäriökohtaus. Jos nyt olisin sinun paikalla eli itse 30 vuotta sitten, nyt viisastuneena pitkän terapian läpikäyneenä, terveenä, ottaisin asian vakavasti. Eli, lopeta kahvin juonti, melkein kokonaan, se aiheuttaa paniikkihäiriön! Sitten mieti elämääsi, onko sinulla ollut elämässä jotakin vaikeita käsittelemättömiä asioita, jos on, ala purkaa niitä. Jos et pääse terapiaan niin puhu jollekin, ei oikeastaan väliä kenelle vaan jollekin. Ja jos sinulle tulee paniikkioireita istu tuolille ja mieti mistä kumpusi muistoja, asioita jotka haluaa tulla sinulla esiin. Tässä lyhyt opastus, jos haluat lisää tietoa, voin antaa niitä lisää!
selvinny niistä kokonaan?