Minulla on tämä BED ollut kai jo kymmenen vuotta ja parisen vuotta sitten se alkoi pahenemaan niin, että lihoin 1½ vuodessa reilut 20kg ahmimisen takia. Netistä onneksi sain tietoa ja nyt viimein rohkenin varata ajan lääkäriin.
Toivon todella että saan sieltä apua.
Asun pienellä paikkakunnalla ja täällä ei ole mitään syömishäiriöisten tukiryhmiä tms. tai ainakaan en ole sellaisista kuullut.
Onko kokemusta lääkärissä BED:n takia käyneillä? Mitä lääkäri ehdotti? Eräs tuttu sanoi, että lääkäri ehdotti Painonvartijoihin menemistä. Edes sen vertaa ei lääkäri siis tiennyt, että BED:n yksi pahimmista vihollisista on alkaa jollekin dieetille! Ainakin mulla se on nähty monta kertaa, että dietin aloittaminen laukaisee jossain vaiheessa pahan ahmimiskohtauksen joka kestää monta päivää!
Varasin ajan lääkärille
1
673
Vastaukset
- megustastu
Heip!
Itse puhuin tänään ensimmäistä kertää lääkärissäni syömisongelmistani. Tämä oli tavallinen yleislääkärikäynti, jonka yhteydessä otin asian puheeksi, joten erityisesti syömishäiriöihin erikoistunut lääkäri saataisi toimia toisin.
Minulle lääkäri ehdotti, että pidän viikon ajan syomispäiväkirjää, jonka palautan hänelle pari päivää ennen seuraavaa vastaanottoa, jotta hän kerkeää analysoida sitä. Tarkoitus on myös puhua siitä, millaisissa tilanteissa ahmimista esiintyy (onko esimerkiksi jatkuva stressi, masennus tai jokin muu), miten ruokailurytmi vaikuttaa miten motivoida itseään.
Lääkäri kertoi, että BED:in kanssa ei pitäisi tehdä tiukkoja kieltoja ruoka-aineista tms. Itse olen ainakin huomannut että päätettyäni aloittaa tiukan dieetin on varmana lopputuloksena tolkuton ahmiminen.
Itselläni varmasti tärkeintä tulee olemaan psyykkisten syiden selvittäminen ja se, että säännöllisestä ja terveestä/järkevästä syömisestä tulee TAPA. Niin, että ruoka syödään ruoka-aikana aterioina eikä jatkuvana napsimisena pitkin päivää. Sellainen tapa, että tuntuisi esimerkiksi oudolta vetää kaksi pitsaa aamupalaksi eikä lautasellista puuroa ja mustikkakeittoa.
Mutta paraneminen tapahtuu hitaasti ja sille täytyy antaa aikaa. Hiljaa hyvä tulee pätee mielestäni tässäkin :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiva kun SDP alkaa hallitsemaan Suomea
Vanhat hyvät ajat taas palaavat ja kansa vaurastuu. Muistatteko vielä Sorsan aikakauden? Silloin Suomessa tehtiin jopa3589648Säästäminen on typerää, muistakaa äänestää demareita
Säästäminen on typerää, koska aiheuttaa vain talouden taantumista ja lopulta tappaa potilaan. Demareiden tapa on satsat896058Olli Rehn: Eläkkeistä pitää leikata. Nyt tuli Lindtmanille kauhun paikka
jos johtaa seuraavaa hallitusta. Purra: eläkkeisiin ei kosketa. Eikä tällä hallituskaudella varmasti kosketa, mutta seur3715693SDP:n budjetin peruskivi: "Rahaa nimittäin on!"
Demarien talouspolitiikan ydin on usein tiivistetty klassiseen meemiin: rahaa on, kunhan se on jonkun muun rahaa. Vuoden1424122Sara Sieppi umpirehellisenä Amazing Race -kulissien takaisesta elämästä
Sara Sieppi oli mukana Amazing Race Suomi -realityssä. Somevaikuttajalla oli takana raskasta aikaa ja isoja suruja, eikä33452Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut
samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien723021Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?
Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal782980Herkkua vai hötöä? Kaksi Beck-leffaa tällä vkolla tv:stä
Beck-elokuvat tuntuvat olevan suomalaisten makuun. Tällä viikolla televisiosta tulee kaksi ruotsalaista taidonnäytettä,52753Hatunnosto! Mari Hynynen (os. Perankoski) ja Jouni Hynynen auttavat vähäosaisia upealla tavalla!
Hatunnosto! Mari ja Jouni Hynynen ovat Vailla vakinaista asuntoa ry:n uudet kummit. Hynysiä motivoi halu lisätä ymmärr72688- 1142668