menkat jäi melkein heti pois kun aloitin laihduttamisen, enkä oo pahemmin edes laihtunut! ihmettelen o.o
kuinka nopeasti teillä (kellä ne nyt on jäänyt pois) niin jäi pois?
kuinka nopeasti teillä (kellä ne nyt on jäänyt pois) niin jäi pois?
menkat pois 3kk
.............
8585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mulla jäi kans menkat pois melkein heti alettuani laihduttamaan 14-vuotiaana. Painoindeksi tais olla jotain 19,5 siinä vaiheessa. Kaikkien kroppa ei vaan kestä. Ja vaikka paino ei olisi hälyttävän alhainen, pelkkä raju laihdutuskuuri voi jopa ylipainoisella aiheuttaa amenorreaa. Kroppa on niin fiksu kapistus, että se karsii kaikki eloonjäämisen kannalta "turhat" toiminnot säästääkseen sisäelimiä. Itselläni oli sit menkat pois n. 2 vuotta, keltarauhashormoneilla saatiin ne takas ja siitäkin meni n. vuosi ennen kuin käynnistyivät itsestään. Silloin olin ollut jo 2 vuotta normaalipainossa.
Mulla puolestaan ei koskaan jääneet menkat pois! Vaikka laihduin lyhyessä ajassa 8 kiloa, 54-kiloisesta 46-kiloiseksi jolloin bmi:ni oli n. 16. Ei ollut silloin eikä myöhemminkään tullut mitään häiriöitä. Siksi oon niin suuresti ihmetellyt, miten monilta jäävät menkat pois vähemmästäkin laihtumisesta!
Se riippuu täysin siitä paljonko kehossa on rasvaa.
Esim kaksi henkilöä molemmat painavat 50kg. Mutta toisen rasvaprosentti on 30 ja toisen 8, niin sen 8 prosenttisen ei välttämättä tarvii laihtua kun puoli kiloa, niin menkat jää pois, kun taas toinen saa laihtua vaikka 15 kiloa ja silti keholla on vielä tarpeeksi rasvaa menkkojen tuottamiseen.
Näin olen asian ymmärtänyt.
Ihan sama homma, mutta mennyt vasta reilut pari kuukautta. Ennen laihduttamista olin 48/156 ja laihimmillaan lähiaikoina olen ollut 43-kiloinen. Tällä hetkellä varmaan reilut 44 kiloa mittarissa (ja hävettää!) Hassua on se, että menkkojen alkaessa olin silti vain 41-kiloinen.
Ymmärsin että se riippuu rasvaprosentista melko paljon, mutta on silti aika yksilöllistä.'
Jos on kaksi henkilöä ja toisen rasvaprosentti on 8 ja toisen 30, on aika epätodennäköistä että he painaisivat saman verran, ellei toinen (8) ole valtava lihaskimppu ja hänen painonsa kokonaan lihasta. Jos rasvaprosentti on 30 se on jo ylipainoa.
Kyllä voi aivan hyvin normaalipainoisen rasvaprosentti olla 30. Otappa asiasta vaikka enemmän selvää jos et usko.
Eikä rasvaprosentti kaheksalla tarvii todellakaan olla mikään lihaskimppu. Oma prosenttini on 7 enkä ole mitenkään erityisen lihaksikas. Minulla ei vain ole niin paljoa rasvaa kehossani enää. :)
(Ja ennenkö joku tulee sanomaan jotain omasta rasvaprosentistani, haluan sana, että se on minulle ihan sairaalassa mitattu ja siksi melko luotettava.)
rasvaprosentti vaihtelee todella paljon, itsellä se on 25 ja olen 172/57 (en kylläkään ole anorektikko), olen vain luonnostani hoikka. Ja siitä rasvaprosentista ne menkat on kiinni (rasvaprosentin olisi hyvä olla n. 20 tai yli, jotta hormonitoiminta pelais täysillä)
menkat kun laihdutin ensin 10 kiloa pois ja sitten aloitin lenkkeilyn. Painoa oli tuolloin 54 kiloa. Kova urheilusuoritus voi aiheuttaa myös menkkojen poisjäämistä.
Menkat poissa pari kuukautta, ja itse asiassa juuri tänään tuli ensimmäiset "normaalit vuodot" - ei enää vain pari tippaa, vaikka olen edelleen alipainoinen (55kg). Tosin en enää urheile paitsi pilatesta.