Oireiden perusteella minulla on ärtynyt paksusuoli, ei onneksi sen pahempaa. Minua neuvottiin muuttamaan ruokavalio, mutta kuuluuko tähän ensin sellainen suoliston rauhoittamis-ohjelma, jotta alkaisi taas kunnolla toimimaan? :)
Kiitos etukäteen vastanneille :)
Kiitos etukäteen vastanneille :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vi-sible jauhe ,saa apteekista ja sitten Bulg.jogurttiin sek.3rkl.pellava öljyä,otat aamuisin 1rkl.Pahimpaan vaivaan Librax reseptilääke.Ei siihen minulla ainakaan mikään erkoinen ruokavalio auta
ei käristettyjä, ei kahvia, ei alkoa = terveellistä ruokaa hyvin pureskeltuna ja mieluiten hauduttamalla tai keitettynä valmistettua. Pureskelu on tärkeää - hotkiminen teettää hirveesti suolistossa töitä. Ei mielellään kovin karkeita salaatteja; ajattele "maalaisjärjellä" ja mieti, mitä haluaisit jos olisit itse se ärtynyt paksusuoli!