Aseta sormi kulmakarvojen väliin. Siinä on voimakas energia- ja rauhoituspiste Yintang, jonka joogit tuntevat nimellä "kolmas silmä" . Aseta toinen sormi samanaikaisesti nenän ja ylähuulen väliseen vakoon. Siinä on piste valtasuoni 26. Paina molempia pisteitä yhtä aikaa. ----------------------------------------
-------------------------------------------------
Perinteisen kiinalaisten hoitomuotojen tarkoituksena on palauttaa kehon normaali tasapaino,jolloin keho parantaa itsensä.Ihmisten paraneminen tapahtuu kuitenkin hitaasti, vaiheittain. Akupainanta on yksi helpoimmista kiinalaisista itsehoitomenetelmistä.Säännöllisesti käytettynä se on myös tehokas.------------------------------
-------------------------------------------------
Länsimainen tiede on mittauksin todistanut,että iholla olevat akupisteet ovat kohtia, jotka ovat erityisen herkkiä ruumiin sähkömagneettisille värähtelyille ja jotka helposti johtavat sähköimpulsseja---------------------------------
-------------------------------------------------
Paina sormella,rystysellä,nyrkillä tai vaikkapa kepillä tai lyijykynällä pisteen kohdalta suoraan alaspäin. Paina ensin kevyesti ja kovenna sitten vähitellen painallusta syvälle lihakseen tai luun päälle. On tärkeää, että painallus on vakaa ja yhtäjaksoinen.Liikkeiden on oltava rauhallisia , hitaita ja rytmikkäitä, ei koskaan hätäisiä, nopeita ja äkkinäisiä. Älä pyöritä , vatkaa tai hiero ihoa paitsi silloin kun ohjeessa niin nimenomaan mainitaan.Paina yhtäjaksoisesti ainakin minuutin ajan tai kunnes kipu häviää . Paina aina pisteitä kehon molemmilta puolilta, mieluummin samanaikaisesti. Jotta akupainanta olisi tehokasta, hoito on suoritettava päivittäin. Akuuteissa tilanteissa on suositeltavaa painaa jopa kaksi kertaa päivässä, aamuin ja illoin.Koska hoidon aikana kehosta vapautuu paljon kuona-aineita, on hoidon jälkeen juotava runsaasti nestettä. (vatsan ja muun pehmeän kudoksen pisteitä on kuitenkin käsiteltävä varoen) Paina varoen kehon alueita, joissa on suuria imusolmukkeita, kuten nivuset,kaula ja korvan alapuoli.
-------------------------------------------------
Perinteisen kiinalaisten hoitomuotojen tarkoituksena on palauttaa kehon normaali tasapaino,jolloin keho parantaa itsensä.Ihmisten paraneminen tapahtuu kuitenkin hitaasti, vaiheittain. Akupainanta on yksi helpoimmista kiinalaisista itsehoitomenetelmistä.Säännöllisesti käytettynä se on myös tehokas.------------------------------
-------------------------------------------------
Länsimainen tiede on mittauksin todistanut,että iholla olevat akupisteet ovat kohtia, jotka ovat erityisen herkkiä ruumiin sähkömagneettisille värähtelyille ja jotka helposti johtavat sähköimpulsseja---------------------------------
-------------------------------------------------
Paina sormella,rystysellä,nyrkillä tai vaikkapa kepillä tai lyijykynällä pisteen kohdalta suoraan alaspäin. Paina ensin kevyesti ja kovenna sitten vähitellen painallusta syvälle lihakseen tai luun päälle. On tärkeää, että painallus on vakaa ja yhtäjaksoinen.Liikkeiden on oltava rauhallisia , hitaita ja rytmikkäitä, ei koskaan hätäisiä, nopeita ja äkkinäisiä. Älä pyöritä , vatkaa tai hiero ihoa paitsi silloin kun ohjeessa niin nimenomaan mainitaan.Paina yhtäjaksoisesti ainakin minuutin ajan tai kunnes kipu häviää . Paina aina pisteitä kehon molemmilta puolilta, mieluummin samanaikaisesti. Jotta akupainanta olisi tehokasta, hoito on suoritettava päivittäin. Akuuteissa tilanteissa on suositeltavaa painaa jopa kaksi kertaa päivässä, aamuin ja illoin.Koska hoidon aikana kehosta vapautuu paljon kuona-aineita, on hoidon jälkeen juotava runsaasti nestettä. (vatsan ja muun pehmeän kudoksen pisteitä on kuitenkin käsiteltävä varoen) Paina varoen kehon alueita, joissa on suuria imusolmukkeita, kuten nivuset,kaula ja korvan alapuoli.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.