onko kellään muulla kokemuksia, kun minun esikoisen synnytyksestä on jo 10 kk. ja vieläkin on ihan "löysät" paikat. Olen harjoittanut niitä lihaksia mutta ei auta. eli kysymys kuuluu, että onko se normaalia, vai palautuuko "se" joskus normaaliksi? ei voi seksistäkään nauttia täysillä kun en tunne mitään.
synnytyksen jälkeen
iso alapää
4801
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
mene gynelle jos ei mikään tunnu auttavan.. kyllä sen römpsän kuntoon saa..
Itse luulen, että valitettavasti tuo on erittäin yksilöllistä. Joillain paikat palautuu nopeastikin lähes ennalleen, toisilla sitten taas jää paikat jo yhden synnytyksen jälkeen todella väljiksi. Uskoisin, että se on ihan omasta kudostyypistä kiinni.
Treenaa niitä lihaksia ja jos tuntuu, ettei muu auta, niin lääkärille tilittämään ongelmasta. Olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että jos esim. liikalihavuudesta johtuvia selkä- ja lonkkavammoja hoidetaan kalliilla leikkauksilla, niin kyllä silloin myös synnytysvauriot ja synnytyksessä löystyneet paikat tulee saada korjattua. Hyvä seksielämä on kuitenkin varsin olennainen osa aikuisen ihmisen onnellista elämää!
Odottelen nyt tokaa ja esikko on pian 2v. Olen saanut alapään tiukaksi ja toimivaksi säännööllisesti treenaamalla.
Käytin jo ennen ensimmäistä raskautta geishapalloja-ja kuulia. En ole oikeastaan aloitettuani sen treenauksen pitänyt ollenkaan taukoja. Nyt myös odottaessa on ihan hyvä ja kiva tapa hoitaa jumpat.
Olen treenannut lantionpohjaa synnytyksen jälkeen, repesin myös synnytyksessä aika pahasti. Ilmeisesti kursittiin tiukasti kokoon, kun nyt tuntuu ettei meinaa mies enää mahtua sisään... Synnytyksestä 1v7kk.