Mä en oikeesti kohta enää jaksa tätä..
En tiiä miks syön koko ajan.
Painoa ei oo kyllä kertynyt syömiseni takia, mutta se haittaa kyllä laihduttamistani.
Kertokaa vinkkejä miten saisin hillittyä syömistäni?
Syön vaikka mulla ei olis nälkä!
En tiiä miks syön koko ajan.
Painoa ei oo kyllä kertynyt syömiseni takia, mutta se haittaa kyllä laihduttamistani.
Kertokaa vinkkejä miten saisin hillittyä syömistäni?
Syön vaikka mulla ei olis nälkä!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mutta itsekurin olen saanut takaisin jotenkin kummasti..
Kun olen yhden päivän syönyt, päätän etten seuraavana syö.. Mutta kuinka ollakaan, syön. Eikä kevyempi ruokavalio alakaan.
MUTTA.
Itse olen saanut itsekurin takaisin, kun olen tehnyt suolihuuhtelun/tyhjennyksen esim. glaubersuolalla, niin on taas helpompi alkaa laihduttamaan, kun olo on kevyempi, ja yksi päivä menee vessassa ollessa ja kirotessa vatsaa..
Karua, mutta toiminee melko monella.