Nuoren ihmisen itsenäistyminen

Että olisiko viisasta hakeutua johonkin kansanopistoon. Pääsisi pois lähiholhouksesta ja saisi vähän itsenäistyä.

Mutta sitä, että muuttasit suoraan yksin asumaan, sanoisin ei. se on kallista hoitaa omaa taloutta, ja sitten luultavasti tulee se niin raskas taakka, Nimittäin YKSINÄISYYS, KUN KUKAAN EI OLEKKAAN ENÄÄ LÄHELLÄ SANOMASSA YHTIKÄS MITÄÄN..

Opisto on hyvä irtiotto. Mahdollisuuksia löytyy vaikka minkalaisia. Olisi vaikka joku suuntaa antava, valmennus johonkin ammattiin.

Harkitsepa vakavasti tätä vaihtoehtoa ?

Kuntoutuskurssit ja sopeutumisvalmennuskurssit ovat yleensä 1–2 viikon pituisia, intensiivisiä kuntoutusjaksoja. Kurssit järjestetään useimmiten kuntoutuslaitoksissa. Kurssijärjestäjiä on useita, ja kurssien sisällöt ja kohderyhmät vaihtelevat suuresti kurssijärjestäjien mukaan.

Mielenterveyden keskusliiton kursseilla jaetaan tietoa kuntoutumisesta ja siihen vaikuttavista tekijöistä alustusten ja ryhmätöiden muodossa. Kurssit sisältävät myös erilaista toimintaa, jonka luonne vaihtelee kurssien teeman, tavoitteiden ja kurssiympäristön mukaan.

Kuntoutuskurssien tulee olla osa kuntoutujan kokonaiskuntoutusta ja kuntoutussuunnitelmaa.

Mielenterveyden keskusliiton järjestämät kuntoutuskurssit:

Mielenterveyden keskusliitto järjestää vuosittain kymmeniä kuntoutuskursseja Kelan ja Raha-automaattiyhdistyksen rahoituksella.

RAY:n rahoittamille kursseille voit hakea, jos olet jo eläkkeellä tai olet ollut pitkään kuntoutustuella ja hakenut eläkepäätöstä.

Kelan rahoittamalle kurssille voit hakea, jos olet töissä, työttömänä, opiskelija, sairauslomalla tai kuntoutustuella.

Vaikeavammaisten kuntoutuskurssille voit hakea, jos saat Kelan korotettua hoitotukea psyykkisen vamman tai sairauden takia.

Toiminnalliselle kuntoutuskurssille voit hakea, jos olet Mielenterveyden keskusliiton jäsenyhdistyksen jäsen.

Kuntoutujapäivät toteutetaan vuosittain eri teemalla ja eri kohderyhmille. Kulloinkin kyseessä olevalle ryhmälle lähtee kirjallinen kutsu. Paikkoja on rajoitettu määrä ja jos
halukkaita osallistujia on enemmän kuin paikkoja, ne arvotaan. Ensikertalaiset
ovat etusijalla.

Tiedot ajankohtaisista kuntoutuskursseista löydät tapahtumakalenterista: Tapahtumakalenteri


Muita kurssinjärjestäjiä:

Ensi- ja turvakotien liitto/Koulutus- ja perhekuntoutuskeskus Sopukka
Kurssin tavoitteena on tukea perheen selviytymistä ja elpymistä, sisäisten vuorovaikutussuhteiden parantamista sekä vanhemmuutta ja perheen omia voimavaroja. Kursseille valitaan perheitä, joissa on alle kouluikäisiä lapsia ja toisella tai molemmilla vanhemmista on mielenterveydellisiä ongelmia.
Lisätietoja:
Koulutus- ja perhekuntoutuskeskus Sopukka
Puh. (09) 877 1077, (09) 877 9580
http://www.ensijaturvakotienliitto.fi/sopukka/sopukka.html

Finlands Svenska Psykosociala Centralförbund
Kurssi on tarkoitettu ruotsinkielisille työssä käyville, työttömille tai pitkäaikaisella sairauspäivärahalla oleville työikäisille henkilöille, joilla on psykososiaalisten kuormitustekijöiden vuoksi vaikeuksia selviytyä elämäntilanteessaan.
Lisätietoja:
Finlands Svenska Psykosociala Centralförbund
Puh. (06) 723 3153
http://www.fspc.fi/

NEURO Epilepsiasäätiön Tutkimuskeskus
Kurssille valitaan ensisijaisesti pääkaupunkiseudulla asuvia työikäisiä paniikkihäiriöpotilaita, joilla ei tämän oireilun lisäksi ole muita merkittäviä mielenterveys- tai päihdeongelmia.
Lisätietoja:
Haagan Neurologinen Tutkimuskeskus Neuro
Puh. (09) 4777 720
http://www.neuro.org/

Hoikan kuntoutuskeskus
Työ- ja toimintakykykurssi uupuneille. Kohderyhmänä työuupuneet ja henkilöt, joilla riski työuupumukseen ja/tai masennusoireita. Kurssi on alueellinen ja kurssille haetaan Kelan kautta.
Lisätietoja kuntoutuspsykologi Mari Ylinen p. (03) 5121 225, www.hoikka.fi

Hyvän mielen talo ry:n perhekuntoutuskurssi -toiminta
Kurssitoiminnan tarkoituksena on tukea pohjoissuomalaisia mielenterveyskuntoutujia ja omaisia heidän toipumisessaan.
Lisätietoja:
Hyvän mielen talo ry
Puh: 08-311 2709, 08-881 1376
http://www.hyvanmielentalo.fi/

Ihmissuhdetyö ry
Psykodraamakursseja. Psyykkisen kuntoutuksen kursseja yhteistyössä Kelan kanssa. Kurssien tavoitteena on parantaa kuntoutujien työelämään palaamisen tai työssä suoriutumisen edellytyksiä sekä vahvistaa heidän yhteistyötaitojaan perhe- ja työelämää silmälläpitäen.
Lisätietoja:
Ihmissuhdetyö
Puh. (09) 877 0670 (ma-pe klo 9 - 15)
http://www.ihmis.fi/

Kiipulan Kuntoutuskeskus
Kiipulan Kuntoutuskeskuksessa on järjestetty kuntoutuskursseja mielenterveysongelmista toipuville yhteistyössä Heinolan mielenterveystoimiston sekä Sosiaalipedagogisen keskuksen kanssa.
Lisätietoja:
Kiipulan Kuntoutuskeskus
Puh. (03) 685 21
http://www.kiipula.fi/

Merikosken kuntoutus- ja tutkimuskeskus
Kurssit on tarkoitettu työelämässä oleville, erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä uupumisen oireita omaaville henkilöille. Kurssit ovat alueellisia ja niille haetaan Kelan kautta.
Lisätietoja:
Merikosken kuntoutus- ja tutkimuskeskus
Puh. (08) 884 8000
http://www.merikoski.fi/mktk/index.html

Osuuskunta Toivo
Nuorten toiminnallinen kuntoutuskurssi
Psyykkisesti oireileville, syrjäytymisvaarassa oleville 15 - 25-vuotiaille, joilla on vaikeuksia sijoittua työelämään tai koulutukseen. Toimintatapoina elämystoiminta, muu ryhmätoiminta (esim. liikunta ja arjen taitojen opettelu) sekä ryhmä- ja yksilökeskustelut. Kurssi on osallistujille maksuton (korvaus tulee Kelan kuntoutuksena).
Lisätietoja:
Osuuskunta Toivo
Malminkatu 24 C 33, 00100 Helsinki
Heli Koivuniemi, puh. (09) 6866 7426
Sinikka Kuosmanen, puh. (09) 6866 7423
http://www.oktoivo.fi/

Pirkanmaan Ihmissuhdetyö ry
Kurssit on tarkoitettu 18 - 55-vuotiaille työelämässä mukana oleville henkilöille. Elämänhallintaa ja henkistä työkykyä ylläpitävien kurssien tavoitteena on mahdollisimman varhaisessa vaiheessa auttaa kurssilaista ratkaisemaan niitä ongelmia, jotka uhkaavat hänen henkistä hyvinvointiaan ja työkykyään.
Lisätietoja:
Pirkanmaan Ihmissuhdetyö
Puh. (03) 222 6755
http://www.pirkanmaan-ihmissuhdetyo.fi/

Rokuan Kuntokeskus
Rokuan kuntokeskus järjestää kuntoutuskursseja yhteistyössä mm. Mielenterveyden keskusliiton, Oulun mielenterveystoimiston/psykiatrian klinikan (p. 08 - 3157428), sekä Kainuun sairaanhoito ja sosiaalipalvelu ky:n (p. 08 - 615 6711) kanssa.
Lisätietoja:
Rokuan kuntokeskus
Puh. 020 7819 100
http://rokua.spa.fi/

Sopimusvuori ry
Tampereella sijaitsevan Sopimusvuoren Askel - kurssi on tarkoitettu mielenterveysongelmista kärsiville nuorille.
Lisätietoja:
Sopimusvuori
Puh. (03) 214 1377
http://www.sopimusvuori.fi/

Sosiaalipedagoginen keskus
Sosiaalipedagogisen keskuksen mielen hyvinvointipalvelut tarjoavat vuorovaikutuksellista koulutusta ja kuntoutusta yksilöille, ryhmille ja yhteisöille. Tavoitteena on edesauttaa ihmisenä kasvamista vahvistamalla henkisiä ja fyysisiä voimavaroja ja näin tukea elämässä ja työssä jaksamista.
Mielenterveyskursseja yhteistyössä Kelan kanssa.
Lisätietoja:
Helsingin Sosiaalipedagoginen keskus
Puh. (09) 728 8200
http://www.sosped.fi/

Suomen aivotutkimus- ja kuntoutuskeskus Neuron
Paniikkihäiriöisten kursseille valitaan työelämässä olevia henkilöitä, joille sairaus aiheuttaa välttämiskäyttäytymistä, jonka seurauksena on työstä ja opiskelusta poisjääntiä, eristäytymistä sekä sairaslomia.
Kuntoutuskursseja myös henkisesti uupuneille.
Lisätietoja:
Suomen aivotutkimus- ja kuntoutuskeskus Neuron
Puh. (017) 460 111
http://www.neuron.fi/

Suomen Mielenterveysseura
Suomen Mielenterveysseuran kuntoutusyksikkö järjestää kuntoutuskursseja erilaisten kriisien vuoksi vaikeassa elämäntilanteessa oleville. Tavoitteena on tukea omaa selviytymistä ja ehkäistä syrjäytymistä ja sairastumista. Pääpaino on mielenterveyden edistämisessä.
Lisätietoja:
Suomen Mielenterveysseura, kuntoutusyksikkö
Puh. (09) 615 516
http://www.mielenterveysseura.fi/

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
© Mielenterveyden Keskusliitto, Sivu päivitetty: 24.11.2007 | Ismo Laukkarinen
ETUSIVU

LIITTO

LIITON TOIMINTA

JÄSENYHDISTYKSET

REVANSSI

KÄSIKÄDESSÄ

YHTEISTYÖHANKKEET

AJANKOHTAISTA

TAPAHTUMAKALENTERI

HYVÄN MIELEN VIIKKO

MIELENTERVEYSVIIKKO

MIELENTERVEYSMESSUT

YHTEISVASTUUKERÄYS

NETTIRADIO MIELENVIRE

TIETOPANKKI
mistä apua?
Kuntoutuminen
- Olet oman elämäsi asiantuntija
- Ystävät ja omaiset
- Vertaistuki
- Kuntoutuskurssit

Arjessa selviytyminen

Oikeudet ja etuudet

Oppaita

Mielenterveyden keskusliitto, Ratakatu 9, 00120 Helsinki, puh. (09) 565 7730, faksi (09) 565 77 333, sähköposti: toimistomtkl.fi verkkovaraani, 2006

Jos olet täysiikäinen, niin hanki vaikka ensin kimppäkämppä tai opiskelijakämppä. Kysy kelalta mitä tukia saat. Alat harjoitella itsenäistä elämää