pelkonne aiheuttaa?itselläni on kuoleman ja sairauden pelko. yleensä iltaisin ja öisin pelot muutuvat fyysisiksi, hikoiluttaa, tärisyttää, sydän hakkaa ja on rytmihäiriöitä, hengenahdistusta ym. mitä teillä muilla pelokkailla on?
mitä fyysisiä
oireita''''''''''''
9617
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kokeile vähentää kahvinjuontia. Mielellään kaikki kofeiini pois. Kofeiinia sisältää kahvi, energiajuomat, tumma tee, coca-cola, suklaa...
Tuleehan siitä vieroitusoireita, mut hälvenevät jo viikossa.
alkaa kyllä sydän hakkaamaan, kun menee nukkumaan. Muuten niin sinun pitäisi saada tuohon jotain apua. Eihän tuossa pysty nukkumaankaan. Miten yleensä jaksat olla päivät työssä, jos tuo on jatkuvaa?
Eli en nyt ihan joka yö kärsi peloistani. Ja yleensä sitten rauhoitan itseni esim.musiikilla ja nukahdan loppujen lopuksi, välillä tietysti väsyttää päivällä mutta ei mainittavasti, kun nukun kuitenkin loppuyön kuin tukki. En käytä lääkitystä enkä juo illalla kofeiinia. Onpa hassua ettei muita pelokkaita vielä ole vastannut, sillä suurin osa masennus ja pelko oireistahan on fyysisiä.
pelottaa jo valmiiksi illat.minulla on jo kuukauden ajan tuntunut palan tunne kurkussa jolle ei ole löytynyt kunnolla mitään fyysistä syytä.tuntuu että henkeä ahdistaa ja sydän hakkaa.välillä pelkään kamalasti että minulla on jokin vakava sairaus.eniten pelkään tukehtumista.ei auta vaikka kaulani on tutkittu lääkärissä monta kertaa eikä mitään poikkeavaa löydy.pelkään silti.en tiedä miten voisin lakata ajattelemasta asiaa.olen välillä ihan lopussa
Mulla on jäänyt ihan typerä pelko sen jälkeen kun sain paniikkikohtauksia, jolloin syke nousi korkealle. Sen jälkeen aloin pelkäämään liikuntaa. En välillä uskalla lähteä edes kävelemään kun pelkään, että saan rytmihäiriön tai paniikkikohtauksen kesken kävelylenkin. Tosi ahdistavaa. Tänäänkin jouduin käveleen 15min reipasta kävelyä kun lähdin töistä hoitaan asioita. Siinä tuntui pari kertaa kuinka sain lisälyöntejä rytmiin. Koko kävelyn ajan olin peloissani ja ahdistunut kun pelkäsin että pökerryn rytmihäiriöön keskelle vilkkainta katua kaupungilla. Ja tietysti sain niitä pelkäämiäni lisälyöntejä niin nyt taas pelottaa entistä enemmän lähteä liikkuun.:( Mitään vikaa ei sydämessä ole, joten olen miettinyt voiko tosiaan ahdistuksesta ja pelosta tulla rasituksessa rytmiin häiriöitä? Onko kellään tietoa? En millään viitsis mennä taas lääkäriin kun on tutkittu perinpohjin eikä mitään vikaa ole mutta silti saan rasituksessa välillä häiriöitä. Ja yleensä ne tulee juuri silloin kun olen yksin liikkumassa. Jos liikun poikaystävän kanssa niin sillon en ole niin ahdistunut.
Jos muilla tätä tyhmää pelkoa niin olis kiva kuulla muiden kirjoituksiakin. :(
ettei kellään ole tietoa siitä, että miten ahdistuneena ja paniikkissa liikkuminen voi tehdä sydämen rytmiin. Tai kellään ei ole samaa ongelmaa. Mut parempi niin ettei kukaan muu kärsi tälläisestä..ei yhtään kivaa.:(
tiedä mutta jokus on tullut autoa ajaessa sellainen hengenahdistus paniikki ja sitten sydänkin hakkailee epätahtia... mutta kai tuo on verrattavissa kun meille tulee vain ne rytmihäiriöt eri tilateessa, minulle yöaikaan ja sinulle ihmisten ilmoilla.
on ihan yleisesti ahdistunut ja levoton olo. Välillä sydän hakkaa. Mikä kuolemassa pelottaa? Itsellä myös kuoleman pelko.
se kuolemassa etten ole sitten näkemässä lasteni kasvua ja kehitystä, myös se jos kuolisin niin kuinka mieheni pärjäisi lasten kanssa... Ja yleensäkkin olen niin tyytyväinen elämääni tällähetkellä että en haluaisi siitä luopua millään, sitten se tietenkin että mitä kuoleman jälkeen on...vai onko mitään, tunnenko kipua tai muuta sellaista en pelkää.