Aloitanpa oman aiheen ja kiusaan näin ihmisiä täällä. Njäh njäh...Yritän selvittää syitä oireisiini.
Olisin kiinnostunut näistä eri masennusasteista eli lievä, keskivaikea, vakava. Minkälaisia oireita teillä on ollut näissä ja miten nämä on todettu?
"1. Masentunut mieliala, joka vallitsee suurimman osan päivästä ja lähes joka päivä ja jota osoittaa joko oma ilmoitus tai muiden huomiot (esim. näyttää itkuiselta). Huomautus: lapsilla ja nuorilla voi ilmetä ärtyneisyytenä.
2. Merkittävästi vähentynyt mielenkiinto tai mielihyvä kaikissa tai lähes kaikissa päivittäisissä toiminnoissa; ilmenee miltei päivittäin (tulee esiin joko itse todettuna tai muiden huomiona).
3. Merkittävä painon lasku tai nousu (esim. 5 %:n muutos kuukaudessa) tai lisääntynyt tai vähentynyt ruokahalu, joka ilmenee lähes joka päivä. Huomautus: lapsilla huomattavat vaikeudet saavuttaa odotettu paino.
4. Unettomuutta tai liiallista nukkumista lähes päivittäin.
5. Psykomotorista kiihtyneisyyttä tai hitautta melkein päivittäin (muiden huomattavissa, ei pelkästään subjektiivinen kokemus rauhattomuudesta tai hidastuneisuudesta).
6. Väsymystä tai voimattomuutta lähes joka päivä.
7. Arvottomuuden tunteita tai kohtuuttomia tai aiheettomia syyllisyyden tunteita (voi olla harhaluuloisuuden asteista) lähes joka päivä (ei pelkästään itsesyytöksiä tai syyllisyyttä sairaudesta).
8. Ajattelukyvyn heikkoutta, keskittymiskyvyttömyyttä tai päättämättömyyttä lähes joka päivä (itse todettu tai muiden huomio).
9. Toistuva kuoleman ajattelu (ei pelkästään kuolemanpelko), toistuvat itsemurha-ajatukset ilman suunnitelmaa tai itsemurhayritys tai -suunnitelma."
http://www.tukiasema.net/teemat/artikkeli.asp?docID=348
Onko näiden oireiden lisäksi muita oireita?
Ainoa mitä itselläni ei ole on "Arvottomuuden tunteita tai kohtuuttomia tai aiheettomia syyllisyyden tunteita". Vai olisiko alitajuisesti, koska töissä minulla on pakko tehdä paljon töitä?
Mietin, että onko kuolemasta ajattelu vain omasta kuolemasta eli ei tarkoita muiden nirhaamista? Minulla tuo vaihtelee. Huonossa tilassa ei tule muu kuin oma napa mieleen. Kun jäin sairaslomalle jäi ajatuskin vähän jäähylle. Ennen se oli päivittäistä.
Luulen, että harhat johtuvat alkoholinkäytöstäni. Ehkä aivot pehmentyneet. Saan koska hirveitä raivo- ja itkukohtauksiakin. Alkoholilla olen vain saanut ainoan hyvän tunteen. Eräs psykologi jopa sanoi alkoholilla olevan sama vaikutus kuin mielialalääkkeillä. ;) Yritän sinnikkäästi vähentää juomista.
Ehkä huomenna lähden kävelylle, kun olisi pakko mennä. En ole viikkoon käynyt ulkona. Yleensä vedän peiton korville tai katson vaan turhautuneena nettiä, eikä täälläkään mikään kiinnosta kuin ennen. Tänään kuitenkin sain käytyä suihkussa pesemässä hiukseni. :)
Epäilen, että työuupumus ja sen mukana tullut alkoholin latkiminen voimisti vain oireitani, että nykyään elämä tuntuu umpikujalta. Eikö?
Olisin kiinnostunut näistä eri masennusasteista eli lievä, keskivaikea, vakava. Minkälaisia oireita teillä on ollut näissä ja miten nämä on todettu?
"1. Masentunut mieliala, joka vallitsee suurimman osan päivästä ja lähes joka päivä ja jota osoittaa joko oma ilmoitus tai muiden huomiot (esim. näyttää itkuiselta). Huomautus: lapsilla ja nuorilla voi ilmetä ärtyneisyytenä.
2. Merkittävästi vähentynyt mielenkiinto tai mielihyvä kaikissa tai lähes kaikissa päivittäisissä toiminnoissa; ilmenee miltei päivittäin (tulee esiin joko itse todettuna tai muiden huomiona).
3. Merkittävä painon lasku tai nousu (esim. 5 %:n muutos kuukaudessa) tai lisääntynyt tai vähentynyt ruokahalu, joka ilmenee lähes joka päivä. Huomautus: lapsilla huomattavat vaikeudet saavuttaa odotettu paino.
4. Unettomuutta tai liiallista nukkumista lähes päivittäin.
5. Psykomotorista kiihtyneisyyttä tai hitautta melkein päivittäin (muiden huomattavissa, ei pelkästään subjektiivinen kokemus rauhattomuudesta tai hidastuneisuudesta).
6. Väsymystä tai voimattomuutta lähes joka päivä.
7. Arvottomuuden tunteita tai kohtuuttomia tai aiheettomia syyllisyyden tunteita (voi olla harhaluuloisuuden asteista) lähes joka päivä (ei pelkästään itsesyytöksiä tai syyllisyyttä sairaudesta).
8. Ajattelukyvyn heikkoutta, keskittymiskyvyttömyyttä tai päättämättömyyttä lähes joka päivä (itse todettu tai muiden huomio).
9. Toistuva kuoleman ajattelu (ei pelkästään kuolemanpelko), toistuvat itsemurha-ajatukset ilman suunnitelmaa tai itsemurhayritys tai -suunnitelma."
http://www.tukiasema.net/teemat/artikkeli.asp?docID=348
Onko näiden oireiden lisäksi muita oireita?
Ainoa mitä itselläni ei ole on "Arvottomuuden tunteita tai kohtuuttomia tai aiheettomia syyllisyyden tunteita". Vai olisiko alitajuisesti, koska töissä minulla on pakko tehdä paljon töitä?
Mietin, että onko kuolemasta ajattelu vain omasta kuolemasta eli ei tarkoita muiden nirhaamista? Minulla tuo vaihtelee. Huonossa tilassa ei tule muu kuin oma napa mieleen. Kun jäin sairaslomalle jäi ajatuskin vähän jäähylle. Ennen se oli päivittäistä.
Luulen, että harhat johtuvat alkoholinkäytöstäni. Ehkä aivot pehmentyneet. Saan koska hirveitä raivo- ja itkukohtauksiakin. Alkoholilla olen vain saanut ainoan hyvän tunteen. Eräs psykologi jopa sanoi alkoholilla olevan sama vaikutus kuin mielialalääkkeillä. ;) Yritän sinnikkäästi vähentää juomista.
Ehkä huomenna lähden kävelylle, kun olisi pakko mennä. En ole viikkoon käynyt ulkona. Yleensä vedän peiton korville tai katson vaan turhautuneena nettiä, eikä täälläkään mikään kiinnosta kuin ennen. Tänään kuitenkin sain käytyä suihkussa pesemässä hiukseni. :)
Epäilen, että työuupumus ja sen mukana tullut alkoholin latkiminen voimisti vain oireitani, että nykyään elämä tuntuu umpikujalta. Eikö?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mie vasta viime viikolla uskalsin lähteä käymään terveyden hoitajan luona. En itsekkään tiedä mikä vaivaa, mutta koko ajan järjettömän paha olla, väsyttää,itken koulussakin, ''räjähdän'' helposti, itsetunto mennyt..
Koulusta lähettivät käymään tk:ssa, sain reseptillä ekalla kerralla univaikeuksiin tenoxeja. No nukutuks on joten kuten saanut, mut aamulla ei jaksa nousta ylös ku nappaa naamariin tuon.
Kerroin että on ollut aikasemminkin (7lk:lla..) samanlaisia oireita ja tuntemuksia, silloin viiltelin ja yritin itsemurhaa kerran. Nyt pelottaa et tää taas menee siihen. Lääkäri oli perus ukko ja pisti e-pillereiden piikkiin... :|
Olen miettinyt et onko mitään mielialaa kohentavia lääkkeitä järkee pyydellä?
Opiskelut on ruvennu kärsii, ku ei vaa jaksa tehdä mitään eikä vaan jaksa kiinnostaa. Haluisin olla vaan rauhassa jossai..
Ruokakaan ei maistu ,ei sitte ollenkaan. Tänään kaveri pakotti syömään kaks lettua niin meinas ylös tulla neki.. :/ Nälkä on mut ei vaan maistu..
Minun on vaikea tuntea nälkää. Menee helposti päivä ilman ruokaakin. Vuosien varrella jolloin mielenkiinto joihinkin asioihin hävisi, aloin lihomaan nopeaa vauhtia. Ruoka oli samanlainen mielihyvä kuin alkoholi. Ajattelen omaa suhtautumistaruokaan syömishäiriönä, enkä osana masennusta.
Tosiaan hävettää, kun alkaa ihan oudoissa paikoissa itkemään. Minusta on tullut liian herkkä. En kestä enää puhua omasta elämäntilasta. Ennen ehkä vedin ihan vitsinäkin, mutta nyt ei naurata enää. Liian kauan ollu tässä ja paheni vaan.
Tuntuu, että olen alkanut ymmärtää, miksi jotku ihmiset viiltelevät itseään. Fyysinen kipu herättää. Ehkä olen vieläkin ihan hukassa? Samahan se olisi, laittaa joku hyppimään varpaille.
Harvaa kiinnostaa vastata, jos aiheena on oireet. Olen havainnut saman ennenkin. Minulle ainakin tulee väärä kuva jos vain puhutaan väsymyksestä joka viestissä. Alan ajattelemaan, ettei minulla mitään masennusta ole. Näillä on vain joku pikkujuttu. Monesti vielä joku turha pinnallinen ongelma. Minäkin vain olen laiska, jolla on sattumalta nuo oireet, paitsi ehkä tuo yksi. Ehkä tässä keskittymiskyky paranee, kun kirjoittelee ;)
Huolestuttaa joulu. Olen aina ollut jouluintoa täynnä, mutta tänä vuonna tuntuu paineelta. Olisin ennen jo ostanut tähän päivään mennessä suurimman osan lahjoista hymyssä suin. Nyt en mitään. Päässä ei kulje edes ideoita. Vaikea päättää myös minkälaisia joulukortteja ostaa. Plääh...ostanko mitään. En ostanut miehelleni syntymäpäivälahjaakaan, koska oli niin ahdistavaa. Surkea tunne, kun hän osti minulle vaikka mitä ja on jo hankkinut joululahjojakin.
Heh...ketä kiinnostaa, kunhan itse sain jotenkin avautua....;)
Itellä on ollu ihan tuolta lievästä vaikeaan masennukseen. Joten kaikkia noita oireita on kyllä löytyny :p Sitte yhessä vaiheessa sellanen "tunnottomuus" oli kans yks oire (tosin saattoi johtua osittain persoonallisuushäiriöstäkin), ei tuntunu löytyvän yhtään mitään tunteita.
Niin siitä lääkityksestä ? Kannattaako semmosta hommailla, ku oon lueskellu et on tullu riippuvaisuutta jne ? :s
Mä voin ainakin sanoa, et en tiedä mis olisin ilman lääkitystä. Mulle ollu ihan hirveesti apua. Lieventäny noita masennuksen oireita paljon ja poistanukin osia kokonaan. Eikä mun tietääkseni kaikki ainakaan aiheuta riippuvuutta. Mut keskusteluapu ois aika ykkönen, lääkitys sitte siinä "tukijana".
Jeps juu.