lähtemään, jos joka toinen päivä syö 1 ruisleivän?
Ja juo kuitenkin paljon vettä/sokerittomia mehuja.
Haluaisin että ens viikon lauantaihin mennessä ois lähten jonkin verran lihasta.. Onko se mahollista?
Ja juo kuitenkin paljon vettä/sokerittomia mehuja.
Haluaisin että ens viikon lauantaihin mennessä ois lähten jonkin verran lihasta.. Onko se mahollista?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ite laihduin niin että eka lähti nesteet, sitten lihakset ja vika kaikki läski. Sitten lihosin reilusti kun mut pakotettiin syömään normaalisti. Niin musta tuli melkeen normaalipainoinen vaikka siis alarajoilla ollaan nytkin mutta laihdutan nyt muutaman kilon että saan nauttia taas laihasta itsestäni ja siitä hyvästä itsekurista mitä vaaditaan jos haluaa pysyä laihana siis reilusti enemmän alipainon puolella. Että varoituksena vaan ihan kaikille että ei kannata alkaa syömään laihtumisen jälkeen normaalisti koska kilot tulee takaisin ja ehkä jopa enemmänki. Ei ainakaan yli 1000kaloria päiväs missään tapauksessa.
jaa mitenniin ei missään nimessä yli 1000 kaloria päivässä? anteeks? mä söin 38 kilosena n.1200 kaloria päivässä, en todellakaan lihonut.
joku tulee kuitenkin kohta valittaan että sitten kulutin paljon liikkumalla, mutta se ei pidä paikkaansa, en liikkunut juuri ollenkaan, olin liikuntakiellossa.
Kyllä siihen viikko menee tai kaksi ennenkuin lihakset katoo...