Potkunyrkkeilyn peruskurssi Oulussa 8.1.2008 - ikäraja 13v!

AndyS

Kickboxing Team ry. aloittaa potkunyrkkeilyn peruskurssin Oulussa tiistaina 8.1.2008.

Potkunyrkkeilyn peruskurssi kestää noin kolme kuukautta ja sen hinta on 100€. OAMK:n opiskelijat sekä Oulun yliopiston opiskelijat ja henkilökunta ovat oikeutettuja etuhintaan 65€. Peruskurssi alkaa tiistaina 8.1.2001 kello 20.30 Värtön liikuntahallissa, osoitteessa Kurkelantie 7. Kurssille otetaan harjoittelijoita tammikuun ajan ja harjoituksissa saa käydä kaksi kertaa ilmaiseksi kokeilemassa.

Peruskurssin tavoiteena on opettaa potkunyrkkeilyn perustekniikkaa sekä kohentaa yleiskuntoa. Aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvita eikä erityisiä kuntovaatimuksia ole. Kurssille tulevalla on oltava puhdas rikosrekisteri. Varustukseksi riittävät t-paita sekä verkkarit tai shortsit. Myös vesipullo on hyvä ottaa mukaan.

Nuorisotyön tukemiseksi olemme ensimmäistä kertaa laskeneet ikärajan 13 vuoteen. Erot fyysisessä kehityksessä huomioidaan kuitenkin harjoittelussa. Peruskurssilla ei oteta kovaa kontaktia pariin ja fyysistä voimaa edellyttävissä harjoituksissa parit jaetaan koon, iän ja sukupuolen mukaan.


Harjoitukset
Peruskurssin harjoitukset pidetään Värtön liikuntahallissa ja harjoitusajat ovat:

Tiistai 20.30 - 22.00
Torstai 20.30 - 22.00


Ohjaajat
Ohjaajana kurssilla toimii Kickboxing Teamin päävalmentaja Leif ”Lepa” Stenius, joka on Pohjois-Suomen ainoa potkunyrkkeilyn mustan vyön haltija, potkunyrkkeilyn suomenmestari täyskontaktissa vuodelta 2003, useiden suomenmestarien valmentaja ja Potkunyrkkeilyliiton virallinen ohjaajakouluttaja. Apuohjaajina toimivat Kickboxing Teamin SM-tason ottelijat.


Lisätietoja sekä ilmoittautumiset
Leif "Lepa" Stenius 0400-585287
info @ kickboxingteam . com


Linkeistä lisätietoa
Kickboxing Team ry:
http://www.kickboxingteam.com/

Suomen Potkunyrkkeilyliitto:
http://www.kickboxing.fi/

Peruskurssilaisen tietopaketti Word-tiedostona:
http://kickboxingteam.com/img/Peruskurssiopas2.doc

24 hyvää syytä valita Kickboxing Team!
http://www.kickboxingteam.com/forum/viewtopic.php?t=557

0

825

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mitä on mietteissäsi

        Tänään?
        Ikävä
        71
        850

      2. En olis uskonu

        et kuulut tollaseen porukkaan
        Ikävä
        113
        789

      3. Mikä on hulluinta?

        Mitä ikäväsi kohde on tehnyt?
        Ikävä
        37
        722

      4. Meiltä löytyy kyllä älliä

        Vai mitä oot mieltä...
        Ikävä
        140
        715

      5. Et taida olla ihan varma

        Päätöksestäsi?
        Ikävä
        70
        627

      6. En haluaisi sanoa tätä

        Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari
        Ikävä
        40
        619

      7. Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?

        Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu
        Kotimaiset julkkisjuorut
        161
        511

      8. Miltä tuntuu

        olla erossa kaivatustasi?
        Ikävä
        28
        508

      9. Vasemmiston aloite

        Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja
        Pyhäjärvi
        58
        503

      10. Muistelen lämmöllä

        Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti
        Ikävä
        47
        470

      11. Onko suhtautuminen kaivattusi

        Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin
        Ikävä
        35
        468

      12. Ajattelitko ikinä pyytää anteeksi?

        Tiedät kyllä mistä.
        Ikävä
        63
        465

      13. Tunnistan mun rakkaan

        Kirjoituksen heti kun se on täällä. Mä vaan tiedän sen ja tunnen 🤗
        Ikävä
        69
        455

      14. Miksi vihainen

        Miksi olet vihainen mulle?
        Ikävä
        41
        432

      15. Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu

        Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i
        Maajussille morsian
        0
        432

      16. Tyrkytät ittees liian

        tasokkaille :)
        Ikävä
        45
        423

      17. Miten oletkin noin

        osaamaton kaikin tavoin :)
        Ikävä
        35
        418

      18. Hei, alettaisko oleen yhdessä?

        Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys
        Sinkut
        74
        416

      19. Näyttää siltä ettet edes sinä.

        Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa
        Ikävä
        30
        408

      20. Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi

        Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks
        Ikävä
        59
        405
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt