Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lantionpohjan lihakset

    mulla on kulunut synnytyksestä pian puoli vuotta ja tuntuu et lantionpohjan lihakset on vielä huonossa kunnossa. en oo kyllä jaksanu treenaillakaan et turha on valittaa mut mikä voi olla syynä siihen etten saa pysymään smartballs-kuulia sisällä?ne on niin isot ja painavat et sattuu ku ne työntää sisään,sit ku ne saa sisään nii toinen pallo tulee väkisin puoliks ulos.kuinka voin oppia supistamaan lihaksiani OIKEIN?kun supistan niitä,vatsalihakset tulee väkisin mukaan.olen monesti miettinyt et onko synnytys vahingoittanut lihaksia,ku on niin heikot,oiskohan lääkäri huomannu sen vai voiko vauriot jäädä huomaamatta??
    7509
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    hyvin vaikka pari greippiä,ja jättiviemärihän se on muutenkin aina ollut.

    Äänestä

    • tollasten idioottien tarvii kommentoida mitään...

      Äänestä

    • älkää välittäkö.. tämä tyyppi on noi n 40-50 mies joka on ilmeisesti tosi tylsistynyt elämäänsä. Aikansa kun hänelle kommentoitte, antaa sähköpostinsa ja pyytää yksityisviestejä. On meitä joka junaan..

      Varmaan petetty, jätetty, ja raukka ei virostakaan saa edes rahalla!

      Äänestä

    Rauhallisesti paikat rentoina, ajan kanssa liukastetut kuulat sisään. Makuulla istuen ja rauhallisesti liikkuen alussa. Pian huomaat sen sujuvan aina vain paremmin.

    Äänestä

    Jos sulla on niin lyhyt emätin, että ne pallot eivät mahdu kunnolla sisään. Siitä voi johtua sekä sattuminen että se, ettei toinen pallo pysy sisällä. Ovatko ne pallot kiinni toisissaan? Vai onko mahdollsita taittaa vain toinen pallo sisään?

    Äänestä

    • niin mulla varmaan on sit lyhyt emätin, koska ne on tosi hankala saada sopimaan sinne. ne on kiinni toisissaan. ehkä pitää ostaa erilliset kuulat jos se auttaisi asiaa..

      Äänestä

    • ap- kirjoittaja kirjoitti:

      niin mulla varmaan on sit lyhyt emätin, koska ne on tosi hankala saada sopimaan sinne. ne on kiinni toisissaan. ehkä pitää ostaa erilliset kuulat jos se auttaisi asiaa..

      kuin kamina

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntoon?? kirjoitti:

    mulla on kulunut synnytyksestä pian puoli vuotta ja tuntuu et lantionpohjan lihakset on vielä huonossa kunnossa. en oo kyllä jaksanu treenaillakaan et turha on valittaa mut mikä voi olla syynä siihen etten saa pysymään smartballs-kuulia sisällä?ne on niin isot ja painavat et sattuu ku ne työntää sisään,sit ku ne saa sisään nii toinen pallo tulee väkisin puoliks ulos.kuinka voin oppia supistamaan lihaksiani OIKEIN?kun supistan niitä,vatsalihakset tulee väkisin mukaan.olen monesti miettinyt et onko synnytys vahingoittanut lihaksia,ku on niin heikot,oiskohan lääkäri huomannu sen vai voiko vauriot jäädä huomaamatta??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu