Moikka, ajattelin kysäistä täältä kun olen usein miettinyt omaa sykettäni... Elikkäs olen 26-v kundi ja yleensä päivän aikana sykeeni on aika korkea...
Parina aamuna mittasin leposykeeni ja se oli luokkaa 65-75 eli aivan normaalin rajoissa, mutta päivän aikana syke nousee tuonne 90-125 kieppeille touhutessa ja ei kyllä 85:stä tule alaspäin vaikka kuinka makoilisin tai touhuaisin mitä... tällein tätä juttua kirjottaessani sykkeeni on 90-120 välillä koko ajan... Noteeraan kyllä että kun olen tupakoitsija ja kahvinkittaaja että noilla molemmilla on paskavaikutus sydämeen mutta voiko se olla noin paljon?
Ja vielä askarruttaa semmonen asia että jos vaikka istuskelen televisiota katselemassa niin syke on siinä 85-105 välissä mutta jos vain rupean esim höpöttään jotain niin se nousee heti tuonne 105-115 lukemiin ja laskee kyllä sitten kun lopetan puhumisen takaisin.
Ja ennekuin kukaan ehtii sanoa niin koen olevani hyvä/normaali kuntoinen eikä ylipainoakaan ole juuri päässyt kertymään, käyn lenkillä päivittäin. Eli sydämmen surkeasta kunnosta tuskin voi olla kyse.
Parina aamuna mittasin leposykeeni ja se oli luokkaa 65-75 eli aivan normaalin rajoissa, mutta päivän aikana syke nousee tuonne 90-125 kieppeille touhutessa ja ei kyllä 85:stä tule alaspäin vaikka kuinka makoilisin tai touhuaisin mitä... tällein tätä juttua kirjottaessani sykkeeni on 90-120 välillä koko ajan... Noteeraan kyllä että kun olen tupakoitsija ja kahvinkittaaja että noilla molemmilla on paskavaikutus sydämeen mutta voiko se olla noin paljon?
Ja vielä askarruttaa semmonen asia että jos vaikka istuskelen televisiota katselemassa niin syke on siinä 85-105 välissä mutta jos vain rupean esim höpöttään jotain niin se nousee heti tuonne 105-115 lukemiin ja laskee kyllä sitten kun lopetan puhumisen takaisin.
Ja ennekuin kukaan ehtii sanoa niin koen olevani hyvä/normaali kuntoinen eikä ylipainoakaan ole juuri päässyt kertymään, käyn lenkillä päivittäin. Eli sydämmen surkeasta kunnosta tuskin voi olla kyse.
Vastaukset 11
Vanhimmat
propral beetasalpaaja.
Jäi sanomatta tosissaan, että nuo sykkeet oli itsellekki yllätys sillä en juurikaan tunne että pumppu hakkais mitenkää ihmeellisesti, ni en ihan viittis betasalpaajia ruveta syömään =)
Älä mitään beetasalpaajia suunnittelekaan. Jätät sen kahvin juonnin tai ainakin vähennät pariin kuppiin päivässä! Eikä se tupakointikaan tietysti hyvästä ole!!! Oletko ahdistunut, stressaantunut, väsynyt tai vaivaako flunssa? Itselläni kaikki nuo vaikuttaa leposykkeeseen joka kuitenkin alimmillaan esim. nukkumaan menessä voi olla vain 40 mutta kun joku vaivaa niin 70-100
Moi, ensiksikin kiitos vastauksestasi. Itseasiassa on ollut helvetisti stressiä, väsymystä eikä ole kauankaan siitä kun olin kipeänä + sitten on vielä vuoden ikäinen lapsi jolta tietysti pöpöt kulkee koko ajan... Huomasin kun vähensin kahvinjuontia ja korvasin sitä teen juonnilla niin syke on kyllä jonkun verran rauhoittunut. Ja päätinkin jo kysäistä sitä tuolta kardiologianpolilta ja sieltä vastaus oli että kyllä TERVEEN ihmisen sykkeen kuuluukin "soutaa" 10-20% kokoajan se kielii vain sydämen hyvästä kunnosta, jos ei souda ni se kielii tulevista ongelmista...
voisit opetella oikeinkirjoitusta ja vähentää höpöttelyä, kahvinjuontia ja tupakointia.
Keskity enemmän henkiseen kasvuusi kuin hölkkään.
Sykkeesi ei ole normaali.
Heh...
En tiedä olenko jouluherkkuihisi kussut vai mikä on että neuvoa pyytäessä saa hyökkäävän vastauksen =) No anyway ole hyvä ja korjaa kirjoitusvirheeni minusta niitä nyt niin paljon ollut...
taas joku elämäänsä kyllästynyt ruikuttaja, joka sapotoi muita jutuillaa.. Sun kannattais varmaa hillitä mieles, ettei sulla syke nouse yli äyräiden.. en kyllä nähnyt yhtään kirjotusvirhettä a.pn tekstissä..
No ne on näitä oman elämänsä onkijoita jotka valittaa muiden tekemisistä..
kahvi ja tupakka kuuluu jonkun elämään, sitä on turha arvostella.
Tuskin kiukuttelija on itsekkään puhdas pulmunen,
tupakointi on jokaisen oma valinta..!
... hyödyllinen vastaus. :( Sä olet taatusti niitä ihmisiä, jotka kyllä rohkenevat v...uilla täällä netissä anonyyminä, mutta "oikeassa" elämässä et uskaltaisi suutasi avata.
Mulla on kans tuommoisia kausia välillä. Välillä heilahdukset eivät ole niin voimakkaita. Oiskohan jotain virusta, joka aiheuttaa?
Kuten itse arvelitkin, röökillä on vaikutusta asiaan, kuten myös ylettömällä kahvin kittaamisella. Liikutko tarpeeksi? Yksi syy voi olla myös huono kunto. Elämäntavat kuntoon! Tarpeeksi unta ja ulkoilua, liikuntaa yleensä. Myös jännittäminen ja stressaaminen nostavat sykettä luonnollisesti. Ootko tutkituttanut kilpirauhashormoni -arvosi? Liikatoiminta kilpparissa saa koko ihmisen käymään ikäänkuin ylikierroksilla. Tsemppiä jatkossa!