..isälle, äidille, tyttärelle jne. tietokirja joka kertoo tupakoinnin lopettamisen hyödyllisyydestä. Joululahja voi olla henkiinjäämisjuttu.
"Pysy nuorena elä kauemmin -tyttöjen ja naisten tupakkatietokirja" ja karvarintaiselle isukille "Tupakka-miehen tietokirja" tiätty...
Kyl näil kirjoil ja nikotiinipurkal pääsee eroon..
Allen Carr on tehnyt kirjan Vihdoinkin vapaa tupakasta-sekin kannattaa huomioida.
TUPAKOIVALLE
ex-tupakoija
2
392
Vastaukset
- joka päivä
Ei auttaisi minua. Jos ei tahtoa löydy niin ei auta vaikka lukisi tuhat tuollaista kirjaa - tahtoa ei myydä kirjakaupasta.
- kohta 10v ilman
Ei tupakoivalle auta kirjallisuus eikä mikään muukaan,Jos on kova halu lopettaa, täytyy löytyä jokin korvaava mielihalu.Itse "löysin " sen yllättäen .Aloin harrastaa liikuntaa.Ensiksi tietty annoin itselleni luvan lihoa yli 10 kiloa .Koska mässäilin korviketta ,siis hyvää ruokaa kun tuli tupakka himo.Kesti 3kk kun pääsin pahemman ohi.6kk kun rupesin inhoamaan tupakkaa.Tupakan himon kanssa täytyy elää loppu elämänsä , se vain vähenee koko ajan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!3662188- 571628
Helena Koivu menettänyt lapsensa. Onko Mikko Koivulla oma laki?
Voiko olla totta että äidiltä viedään lapset ja ei mitään syytä ole edes kerrottu äidille itselleen.?1641283Pikkunaiselle terkkuja
Olet parasta koko maailmassa! Kaikkein ihmeellisin. Olisitpa täällä. 🧡 harmaasusi2771179Voisiko olla jopa niin
Että kumpikin vähän pelkää totaalista heittäytymistä, koska tiedetään että se olisi menoa sen jälkeen. Samaan aikaan hal67969- 86945
Varkaita kuhmossa
Miksi kuhmolaiset ei tee mitään varkaille ja huumehörhöille, teloittaa pitäisi kaikki.33903Saara Aalto ja Teemu Roivainen paljastivat yllätysuutisen: "Rakkaus kietoi meidän kohtalomme..."
Oho! Ex-pari on palannut yhteen musiikin merkeissä. He tekevät Rakkaustarina-nimeä kantavan 20-vuotisjuhlakiertueen syks12876Arto Satonen ja kokoomus 2020: Poliittiset virkanimitykset ovat koruptiota
2025: Kokoomus on junttaamassa Arto Satosta Kelan johtoon ohi pätevämpien hakijoiden. https://www.hs.fi/politiikka/art-113872K&T: Harvinainen haastattelu: Susanna Laine avaa suhdetta Petri Nygårdiin: "Olin sinkku vuosia..."
Susanna Laine ei ole kertonut suhteestaan Petri Nygårdiin (Petri Laurila) julkisuudessa juurikaan. Aktiivisesti sosiaali8846