Olen käynyt nyt pari kertaa nyrkkeilyssä ja oppinut tekniikkaa. Joten ostin nyt oman säkin, mutta kysymys kuuluu, että miten sillä alkaisi treenaamaan/miten itse treenaatte säkin kanssa?
Lyönkö siihen vaan jotain suoria, vai teenkö jonkun aikajakson koukkuja, suoria tms.?
Millainen olisi tehokas säkin hakkaus treeni?
Kiitos!
Lyönkö siihen vaan jotain suoria, vai teenkö jonkun aikajakson koukkuja, suoria tms.?
Millainen olisi tehokas säkin hakkaus treeni?
Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
moiks. tässä jo skrivasin tolle viereiselle..varmaan sua salilla neuvovat..mut kupletin juonihan on että sarjoja lyödään, että saadaan osumia sisään..siis suoria ja koukuja sekaisin. edellinen isku antaa aina vauhdin ja voiman seuraavalle lyönnille..eikä kaikki iskut tarvitse olla lujia, vaan se mihin suunnittelet sen voiman.mut nyt vain lyöt paljon erilaisia iskuja..hiot niitä.jos sulla on kova säkki, olis hyvä ostaa siteet..ne on helppo kääriä..ikäänkuin paketoidaan luut.mutta ei liian kireälle..persoonallinen tyylisi ja se lyönti, joka sulta lähtee kaikkein luontevimmin, kyllä löytyy..vain mielikuvitus on rajana, kun säkkiä taot. kuvittele, että siinä on vastustaja...
nyrkkeily on siroa, kaunista liikuntaa, kun sen hallitsee joku, jolla on rytmitajua ja luovuutta.
toivon sinullekkin intoa ja onnea lajissa.. toivottavasti siellä salilla ei ole sitä, joka tykkää pieksää niitä aloittelijoita. tunnista hänet ja kieltäydy nousemasta samaan häkkiin..
laji on upea..ja henkivakuutuskin. siis lyönti ja jalat alle, kadulla.harjoittele, harjoittele ja harjoittele. löytyy iskujen linjat ja lihakset tottuu.
kyllä se siitä lähtee..hyvää joulua sinulle.