Miten aiotte menetellä jouluruoan suhteen?
Ja mitä haittaa/hyötyä siitä on, jos en laske tämän päivän kaloreita ollenkaan (syön mahd. jonkun 2000kcal edestä) ja huomenna taas aloitan n. 600-700kcal päivässä?
Ja mitä haittaa/hyötyä siitä on, jos en laske tämän päivän kaloreita ollenkaan (syön mahd. jonkun 2000kcal edestä) ja huomenna taas aloitan n. 600-700kcal päivässä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Aion syödä 2 päivää ihan mitä mieli lystää, hellin kroppaani. Tähän mennessä olen jo juonut shampanjan, glögin, syöny 2 isoo lautasellista puuroo, juustotikkuja, sillileipiä, ja pekonitoastin. Kyllä tuntuu mahassa ja vähän kehtuuttaa mutta kyllä se tästä. Ja voin sanoa että hyvää oli!
Illalla sitten kinkkua ja kalaa ja suklaata ja kaikkea mitä on niin otan. Saahan sitä nyt kerran vuodessa syödä ittensä ihan tajuttomaan ähkyyn ! :)
Huomenna syön jämiä ja oon yöpuvussa koko päivän ja pelaan pelejä. En oo liikkunukkaa kolmeen päivään enkä tänään enkä huomenna.
Sitten Tapanin päivänä alotan loppuloman max 1000 kkalorilla. Helppoo ku heinän teko!
Ja kroppa tykkää :) en välttämättä liho grammaakaan jouluruuista koska kroppa käyttää kaiken vain välttämättömimpiin, kun oon ollu pitkään säästöllä. Joten mul ei oo mitään hätää :D aah ihanaa!
Hyvää joulua ja nauttikaa lomasta!
säästöllä niin ei se silti oo hyvä idea syödä, tulee vaan paha mieli :( ja entä jos se paino siitä nouseekin
Söin
1 dl porkkanalaatikkoa
½ dl lanttulaatikkoa
salaattia
omenan
coca-cola zeroa
pari hapankorppua
suolapähkinöitä ainakin kourallinen
varmaan 20 karkkia
Annoin itselleni luvan syödä, mutta morkkis on silti.
yhtään mitään, ja tänä aamuna painoin 100g vähemmän ku eilen, vaikka tuli valvottua lähes aamu viiteen(valvominen kerää mulle aina nestettä, ja nostaa yleensä painoa). Suolaista meni enimmäkseen, kun en makeasta välitä. Söin kaloja, kinkkua, kylmäsavuporoa..saksanpähkinöitä(rasvaa tuli aikatavalla noista), juustoja, vihersalaattia(jossa oli mm. homejuustoa ja pähkinöitä), tummaa suklaata(niin tummaa, että oli lähes 100% kaakaopapua, joten ei sokeria siinäkään), jälkkäriksi myös lakkoja.
Olisin odottanut että ehkä olisi paino noussut ainakin nesteen muodossa, kun oli kuitenki niin suolaisia nuo syömiseni. =) Mut toisinpa kävi! Tänään jatkuu sama linja! Eli vähähiilarisesti, kuten elän myös uudenvuoden ja joulun välisen ajan vuoden ympäri! :D On se mukavaa, kun saa nauttia hyvistä ruoista ilman painonnousuja! Tavis sekaruokavaliolla elävillä tuo suolan määräkin olisi varmaan nostanut painoa veikkaisin.
Kannattaa siis kokeilla tämmöistä systeemiä! Ihanaa joulua kaikille!
1 pienen palan leipäjuustoa
1 tl raejuustoa
3 oliivia
1 tl juustoraastetta
1 pienen palan sinihomejuustoa
3 suklaakonvehtia
aika vitusti. tollanen tahdittomuus nii kannattaa samantien ittensä tappaa.