Onnistuin vähentämään askin päivästä 1-5 tupakkaan päivässä, mutta en päässyt täysin eroon tupakasta. Nyt olen yrittänyt imeskelytablettien ja laastareiden ja purkkien avulla, mutta ne ovat aivan liian vahvoja! Jos poltan 5 kpl tupakkaa, jossa on 0,4 mg nikotiinia, niin se tekee 2 mg päivässä. Joten miedoin 5 mg laastari on aivan liikaa. Samoin miedoin imeskelytabletti on 1 mg, eli vastaa minulle lähes kolmea tupakkaa, kyllä on pökkyrällä sen jälkeen. Mitä tässä nyt tekisi näiden kanssa? Champixiin ei ole varaa.
Liian vahvoja
laastarit ja purkat
3305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
aloituspakkauksen.Pääsin tupakatta vähän yli 2 viikkoa.Sitten tuli tää sekojoulu,jota on vaikea kestää sen aiheuttamasta omituisesta stressistä,niin tuli pikku tauko.Poltin 4 päivää kun hullu,ja nyt olen tosipaikassa kun vedän tätä touhua ilman mitään apua.Aloitan ens kuussa uuden champix kuurin,sinne on päästävä ilman tupakkaa.Onnee sulle ja mulle,kyllä tää joskus loppuu.
poltan 5 kpl tupakkaa, jossa on 0,4 mg nikotiinia, niin se tekee 2 mg päivässä. Joten miedoin 5 mg laastari on aivan liikaa
-Lasket väärin. Tupakan nikotiinipitoisuuksia tutkitaan koneella joka vetää savua tietyn määrän tietyin väliajoin. Tupakoitsijat kuitenkin polttavat usein nopeammin ja imevät pitempään, joten todelliset pitoisuudet ovat paljon suurempia mitä ilmoitetaan pakkauksissa.
Laastareissa ym täytyy olla vahvemmat pitoisuudet koska ne imeytyvät huonommin elimistöön, joten älä laske milligrammoja. Ne ei vastaa todellisuutta. Valitse nikotiinipurkka sen mukaan mikä poistaa oireet. Osta esim 2 mg purkka ja pistä se vaikka neljään osaan, jos arvelet neljänneksen riittävän sinulle. Tärkeintä on ettet polta, ota purkan puolikas kun tunnet tarvetta äläkä vertaile milligrammoja. Niistä saa vähemmän nikotiinia kuin tupakasta, näin ovat lääkärit kertoneet. Lisäksi muitakaan myrkkyjä ei niiss'ä ole.
Mutta kyllä kaikki purkat, tabletit ja laastarit tuntuvat paljon vahvemmilta kuin polttamani "kevyt"tupakka. Poltan myös hitaasti enkä vedä täysillä keuhkoihin vaan enemmänkin poskareita.
Olen nyt pystynyt olemaan ilman mitään, tai sitten hätätapauksessa olen polttanut yhden ja potenut huonoa omatuntoa.