Löin kaverini kanssa vedon siittä kumpi pystyy lihomaan tammikuun aikana eniten! Tälläinen projekti tuskin onnistuu ilman oikeaa ohjeistusta ja täältä jos mistä niitä vinkkejä saa.
Eli kertokaapa miten sitä läskiä saa, ja nopeasti! Jokin rasvaliemen juonti, jota jotkut lihavat harrastaa tuntuu aika ällöttävältä joten sitä en ole kyllä ajatellut.
Heti 1.1 kun meillä on ollut punnitus, niin ajattelin vetää 2 oikein rasvaista kebabbia, 5 fazerin sinistä, 3 pulloa 1,5l coca-colaa ja ehkä vielä pari pussillista sipsejä.
Tarvitsen kuitenkin lisää neuvoja todellisten tulosten saavuttamiseksi, sillä tässäkin hommassa voi tulla useita sudenkuoppia jos vaikka esim. syö jotain täyttävää joka ei sitten lihotakkaan yhtään!
Siis jos olet kunnolla läski, niin kerro salaisuutesi että saan treenattua itseni voittoon!
Eli kertokaapa miten sitä läskiä saa, ja nopeasti! Jokin rasvaliemen juonti, jota jotkut lihavat harrastaa tuntuu aika ällöttävältä joten sitä en ole kyllä ajatellut.
Heti 1.1 kun meillä on ollut punnitus, niin ajattelin vetää 2 oikein rasvaista kebabbia, 5 fazerin sinistä, 3 pulloa 1,5l coca-colaa ja ehkä vielä pari pussillista sipsejä.
Tarvitsen kuitenkin lisää neuvoja todellisten tulosten saavuttamiseksi, sillä tässäkin hommassa voi tulla useita sudenkuoppia jos vaikka esim. syö jotain täyttävää joka ei sitten lihotakkaan yhtään!
Siis jos olet kunnolla läski, niin kerro salaisuutesi että saan treenattua itseni voittoon!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Olethan terve? Nimittäin itsensä lihottaminen käy kehon päälle eli verenpaine nousee varmasti ja sisäelimet muutenkin kärsivät, sydämestä puhumattakaan. On vaarallinen vedonlyönti.
Mutta jos olit ihan tosissasi niin joulutortut ja rasvaiset makeat viinerit ovat melko ykkösniksejä, samaten suolainen & makea (kerää nestettä ja turvottaa).
Muista alkupunnitus nestehukassa ja hyvin saunottuna niin saat pari kiloa etumatkaa.
olet alipainonen, niin ymmärrän, muuten en. muutenki epätereellistä. Tavallisestakin ruuasta lihoo Jos syö OIKEIN PALJON. Sit mä laihduin kun vähensin karkin syöntiä.. Liikun enemmän ja kirjoitan ruoka paiväkirjaa.. En jaksa enepää kirjoittaa. Jaksellaan!
Hyvää Alkanutta vuotta!
Muista syödä suolaisia juttuja paljon. Suola kerää nesteet kehoon = turvottaa ja tulee painoa lisää.
itse en kyllä ole läski (170/50) mutta tiiän näistä ruokahommista paljon. jos lihoa haluat niin syö paljon sipsiä rasvaisella dipillä, suolapäkinöitä(!), suklaata, karkkia, pitsaa, hampurilaisia, ranskalaisia, pullaa, viinereitä, munkkeja, keksejä, pasteijoja, suolakeksejä, kebabbia, sokerilimuja, punasta täysmaitoa, kaljaa/alkoholia.
paljon suolaa, rasvaa, sokeria ja hiilareita sisältävät ruuat lihottaa. suola ja hiilarit turvottaa ja kerää nestettä. muista käyttää rasvaisia kastikkeita niinku esim. majoneesi. tossapa linkki sivulle missä näkyy 500 lihottavinta ainesta. (alussa melkeen vaan rasvoja mutta 40 jälkeen tulee muitaki)
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2052&fuclass=all&specdiet=none&items=500&from=top&portion=100g&lang=fi