Jos terapia-ajat

Ellet sitten itse tee asialle jotain. Yksi keino on se, että kouluttaudut psykologiksi ja käsket kavereittesikin kouluttautua. Näin saatais psykologeja lisää, niille riittää kyllä kysyntää, sillä tarve on kova.
Masennus on nykyään oikea kansantauti. Psykologeja siihen nähden aivan liian vähän..

-
Tarkoitatko psykoterapiaa vai puhutko ns. keskusteluavusta?

Jos käyt psykoterapiassa, sinulla pitää olla vähintään suullinen sopimus psykoterapeutin kanssa terapiatapaamisten tiheydestä sekä määrästä.

Jos psykoterapeutti ei noudata sopimusta, tee kirjallinen valitus psykoterapeutin esimiehelle. Mallin valituksen tekemiseen saat vaikkapa netistä ("Muistus potilaan hoitoon ja kohteluun liittyen" -lomake).

Luulen kuitenkin, että et ole psykoterapiassa vaan käyt ns. keskusteluavussa (jota voi antaa psykoterapeuttikin sen silti olematta psykoterapiaa). Siinä tapauksessa neuvoni on se, että kirjallisesti pyydät kirjallista hoitosuunnitelmaa jossa täsmällisesti kerrotaan se minkälaista hoitoa saat ja millä frekvenssillä.

Muista hoitosuunnitelmapyynnössäsi kertoa minkälaista hoitoa halua - ja vaadi saada vastaus (eli hoitosuunnilma) kirjallisena. Lähetä hoitosuunnitelmapyyntösi hoitavalle lääkärillesi ja/tai hänen esimiehelleen.

yleensä ajan haaskausta. Jos sulla on kaveri ja teillä on ongelmia niin jutelkaa yhdessä ja käykää vaikka lenkillä niin olo paranee. Itse kävin terapiassa yhdeksän vuotta, aikoja oli ihan hyvin ja tajusin lopulta, että olisin pärjännyt paremmin ilman terapiaa.

Itse asiassa tarvitsisin nyt terapiaa siihen terapiaan, mutta sittenhän se touhu ei loppuisi koskaan.

Suurin osa terapeuteista on ihan surkeita, sanon tämän vaan siksi, että toivon että joku hyväkin olisi jossain, itse en ole tavannut. Että jos mietin itseäni niin olisin ollut ihan yhtä pätevä hoitamana itseäni ja tehnyt sen paremmin.