Vaikka kaikki sanovat että kamppailulajeilla pitää itsensä hyvässä kunnossa,niin en usko sitä. Kunto kyllä kohenee ja pysyy yllä,mutta silti rasitusta ei tule niin paljon kuin länsimainen elämäntyyli vaatii. Eli kamppailulajeista ei ole paljoakaan hyötyä laihdutuksen kannalta jos on ylipainoinen. Kaikki nämä itämaiset atleettiset kamppailulajien opettajat ja harrastajat ovat todella hyvä kroppaisia ja heillä ei ole yhtään ylimääräistä läskiä,koska ravinto on siellä päin täysin erillaista ja ne eivät ole lihottavia kuin länsiumaissa. Yksinkertaisesti hain sitä että kamppailulajit eivät sovi suomessa esim.painon pudotukseen koska harrastuspäiviä on ehkä kaksi tai kolme viikossa,tietenkin ne tepsisivät jos joka päivä olisi treenit,mutta kun ei ole. Eli jos joku joskus väittää teille että tällä lajilla saat kropan hyvään kuntoon(siis jos sinulla on läskiä,kyllähän nuo lajit hyvin "normaalia" kroppaa muokkaa)niin ei kannata uskoa,kyllä kunto kohenee,mutta paino ei häviä minnekkään.
Minun näkemys kamppailulajeista
normal fighter
61066
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos kamppailulajin aloittamisen jälkeen syöt edelleen samalla tavalla, kuin ennen ja treenaat lisäksi kaksi-kolme kertaa viikossa tätä uutta lajia, niin varmasti paino laskee. Jos olet vielä aktiivinen, eli haluat aloittaa tämän uuden lajin kunnolla, eli juokset lisäksi esim pari lenkkiä/viikko päälle tms, niin laskee vielä enemmän. Tavalliselle ihmiselle nuo pari-kolmekin treeniä a 1,5tuntia kyllä on jo sen verran kuluttavaa, että painokin laskee. Olen nähnyt itse satoja esimerkkejä.
puhuu pelkkää paskaa, mutta provohan se olikin...
Ei kamppailulajeja oo tarkotettu painonpudotukseen, mee painonvartijoihin!!!
Itselläni kävi niin että paino alkoi nousta hurjaa vauhtia kun aloitin erään kamppailulajin. Ja toiseksi minulle sanottiin että paino alkaa pudota sitä myötä kun kunto kasvaa,mutta ei niin käynyt.
Tottakai liikunnan lisääminen lihottaa..
Vuosien kamppailulajien harrastuksen myötä olen onnistunut kehittämään itselleni pelottavan läskimakkaran vyötärölle. Tatamilla treenaan 3 kertaa viikossa ja mäkkärissä myöskin! On totta ettei budo sovi painon pudotukseen vaan painon nostamiseen. Paino on voimaa ja ylipaino on ylivoimaa... olen todellakin paksumahainen kamppailija, tämä ei ole vitsi. Mutta saahan mies vanhetessaan vähän lihoa. Tutkitusti hieman ylipainoiset vanhuksetkin on terveempiä kuin alipainoiset.