Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    alempi paino

    minkä verran minun pitäisi syödä kaloreita jotta laihtuisin 6 kiloa mahdollisimman nopeasti en halua tai pysty syömättömyyteen tai johonkin 100 kalorin ruokaan mutta 1495 :D kaloria päivittäin olisi sille painolle hyvä mutta nyt olen nouattanut sitä ja painoni vaan nousee minkä verran minun sitten pitäisi syödä jos kerta tuota ei voi noudattaa
    6921
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Hei!
    Eli olet kokeillut tolla vähän alle 1500? Itse neuvoisin kokeilemaan vaikka 1000kcal päivässä jos vaikka sitten tehoaisi, jos et kerta halua kokeilla sitä 100kcal.. vaikkei siinä sadasa olekaan oikein järkeä koska silloin elimistö menee säästöliekille. Mutta kokeileppa vaikka tuota 1000 tai vähän yli kaloria päivässä niin luulisin sen auttavan:)

    Äänestä

    voisko joku vastata

    Äänestä

    Helpompi on olla kokonaan syömättä kun syödä vaan vähän. Mut turha sun on ees yrittää kun et laihdu kumminkaan kun joudut täältä tulemaan tommosia neuvoja kyselemään!!!!

    Äänestä

    • ...is bäk! :D

      Äänestä

    syö vaikka n. 1300-1500 kaloria päivittäin ja liiku vähän enemmän ku nykyään. vaikea sanoa kuinka paljon kannattais tuota liikuntaa harrastaa kun et sitä nykystä määrää maininnut.

    Äänestä

    rupea syömään 1000-1200 kcal, ja liiku päivittäin edes puoli tuntia (pitää aineenvaihdunnan vilkkaampana). kiinnitä huomiota millaista ruokaa syöt, mahdollisimman kuitupitoista ja toisaalta valkuaispitoisia juttuja.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    giob kirjoitti:

    minkä verran minun pitäisi syödä kaloreita jotta laihtuisin 6 kiloa mahdollisimman nopeasti en halua tai pysty syömättömyyteen tai johonkin 100 kalorin ruokaan mutta 1495 :D kaloria päivittäin olisi sille painolle hyvä mutta nyt olen nouattanut sitä ja painoni vaan nousee minkä verran minun sitten pitäisi syödä jos kerta tuota ei voi noudattaa

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu