Kuinka olette onnistuneet, vai oletteko, palaamaan työelämään pitkän sairausloman jälkeen? Onko töitä saanut helposti? Jos on saanut riittävän pitkään levätä kotona, onko työt sitten sujuneet ettei ole tarvinut jäädä uudestaan pois?
Työpaikka meni sairauden(masennus,paniikkihäiriöt yms.) takia, nyt sitten "lepäillään" kotona rahattomana, toivoen että tässä joskus vielä pystyisi töitä tekemään. Huolestuttaa vaan kun mitään varsinaista hoitoa tähän ei saa, ainoastaan sairaanhoitajan kontrollikäynnit mtt:ssä n.kerran kahdessa kuukaudessa, niin miten ihmeessä tässä nyt voisi parantua? lääkkeistä ei ole ollut apua. On niin uupunut, stressaantunut ja loppu kaikesta että voimat ei riitä mihinkään. Onko ketään joka samanlaisesta tilanteesta olisi selvinnyt ja kuntoutunut takaisin normaaliin työelämään?
Työpaikka meni sairauden(masennus,paniikkihäiriöt yms.) takia, nyt sitten "lepäillään" kotona rahattomana, toivoen että tässä joskus vielä pystyisi töitä tekemään. Huolestuttaa vaan kun mitään varsinaista hoitoa tähän ei saa, ainoastaan sairaanhoitajan kontrollikäynnit mtt:ssä n.kerran kahdessa kuukaudessa, niin miten ihmeessä tässä nyt voisi parantua? lääkkeistä ei ole ollut apua. On niin uupunut, stressaantunut ja loppu kaikesta että voimat ei riitä mihinkään. Onko ketään joka samanlaisesta tilanteesta olisi selvinnyt ja kuntoutunut takaisin normaaliin työelämään?
Vastaukset 4
Vanhimmat
työhönpaluu olisi mahdollista? Kannattaisi ruumiin kuntoa kohentaa,ulkoilulla ja suuntauksilla joista pitää.Lääkkeet pitävät rutiinina kunnossa,elleivät väsytä liikaa tms.joka voi olla esteenä työssä.NS. Henkiset sairaudet riippuvat kuitenkin ruumiin kunnosta.Ruumista niissä lääkitään ja kuntoutetaan.Jos olet uinnista kiinnostunut,on se hyvä virkistysmuoto jota voi harrastaa menemällä yksinkin uimahalleihin talvisin ja mereen ja järviin kesäisin.Uinti hoitaa sinua monipuolisesti.Myös lenkkeilyt luonnossa ja marjanpoiminnat metsissä,pyöräilyt jne.Pääasia että saat lihaksiisi toimintaa ja puhdasta happea keuhkoihisi.Joku viisas sanoi kerran,että ei toinen ihminen toista terveeksi saa.Eli kai siinä täytyy olla molemmat,jos sitä niin tulkitsee.Kyllä masennuskin kyllästyttää,koska jo nietit takaisin työhön.Se on jo hyvä merkki.Sen kun puhallat kevättä rintaan viimeistään kun se taas tulee,ja lähdet eteenpäin elämässäsi.
Olen 40v nainen ja sairastunut kaksi kertaa vakavaan masennukseen.
Ensimmäisen kerran v99 synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja olin kuukusia laitoshoidossa,ja erittäin huonossa kunnossa.
Pikku hiljaa toivuin ja palasin työelämään,pelkäsin ja jännitin aivan kamalasti miten tulen pärjäämään.
Siitä se vaan alkoi sujua ja toi paljon sisältöä elämään,vaikkakin oli välillä todella raskasta.
Viime keväänä romahdin uudestaan,tekijöitä oli useita puolison liika alkoholin käyttö ja itse tein työtä kahdessa eri paikassa.
Olin kaksi kuukautta sairaslomalla ja taas saman tilanteen edessä,töihin meno hirvitti.
Valvoin öitä ja mietin miten minuun suhtaudutaan,ja saanko yleensä edes vuoroja tarpeeksi.
Suuri helpotus oli kun huomasin että,kaikki alkoi sujua ihan hyvin ja minuun suhtauduttiin luontevasti.
Masennusta on ollut vähän väliä mutta osaan suhtautua siihen eri tavalla,kuulostelen itseäni ja annan ajan kulua.
Yritä viimeinkin oppia elämään päivän kerralaan ja oppimaan virheistäni,olen mokannut välillä tosi pahasti.
Tarkoitan lähinnä sitä että en ole pitänyt ystäviini yhteyttä,kun maailma on potkinut päähän.
Raha pula minullakin on koko ajan koska teen keikka työtä,ja tulot vaihtelevat suuresti ja huoltahan se aiheuttaa.
Toivon että rohkeasti etsit töitä koska siten pääset normaali elämään kiinni,ja luotat itseesi.
Itse otin aikoinani työkkärin ammatin valinta psykologiin yhteyttä,ja se oli todella antoisaa.
Tartu tilaisuuteen ja etsi eri vaihtoehtoja ja luota itseesi.
Onnea elämääsi ja työnhakuun.
sama tilanne varmaan mutta masennuksen vuoksi pitkä sairausloma, olin tosin työtön jo sitä ennen. Olin siis tosi kauan varmaan pari vuotta sairauslomalla. Mutta työhön paluu kyllä onnistui ja sain töitä. Jonkunlaisia ongelmia on edelleen mutta parempaan olen menossa koko ajan.
Itse asiassa jos ajattelee hoitoa niin on hyvä että voit käydä kontrollissa juttelemassa välillä, mutta suosittelen että mietit esim. että sinä olet itsesi asiantuntija, mikä saisi olosi tulemaan taas hyväksi? Kuulostaa varmaan aika hölmöltä ehdottaa tällaista, mutta kannattaa luottaa parantumisessa omaan vaistoon.
vuokratyötä. Voit ottaa työvuoroja sen mukaan, miten jaksat. Voit otta töitä esim. kolmeksi päiväksi viikossa, tehdä muutaman tunnin päivässä jne. Näin minä teen, ja olin keskivaikeassa masennuksessa koko ajan töissä em. systeemillä. Välillä olin sairaslomalla muutaman päivän, mutta se pahensi masennusta, koska koin putoavani kelkasta ja työ tuo muutenkin päivään mukavaa rytmiä, parempi se kuin murehtia kotona. Joskus oli todella raskasta, mutta yritin selvitä päivä kerrallaan. Normaalista kokopäivätyöstä ei olisi tullut mitään, eikä tule vieläkään. Keikkatöitä jatketaan.