Tuntuu, että elimistöni on mennyt hometyöpaikan vuoksi aivan sekaisin. Nyt olen jo ollut hometalosta pois muutaman kuukauden. Vointi huomattavasti parempi, mutta edelleenkin tukkoinen olo, niveliä särkee ja muutakin vaivaa. Lääkkeistä olen kyllä päässyt eroon. Teetin ulosteanalyysin, josta selvisi, että hiivaa on liikaa ja maitohappobakteereja liian vähän, jotain lajia ei ollenkaan. Myös jotain bakteeria löytyy, jota ei saisi olla. Ravintoaineiden imeytyminen aika huonoa, raja-arvojen alarajalla. Olen syönyt maitohappobakteereja kuukausia ja vitamiineja ja muitakin suolistoa hoitavaa, mutta hidasta on tämä paraneminen. Ruokavalio täytyisi muuttaa kokonaan luultavasti.
Tiedättekö hyvää ravintoterapeuttia/naturopaattia tms., joka voisi neuvoa ruokavalio- ja vitamiini-/hivenaineasioissa ? Suolistossahan immuunipuolustuksemme asuu, joten se täytyisi saada kuntoon.
Tiedättekö hyvää ravintoterapeuttia/naturopaattia tms., joka voisi neuvoa ruokavalio- ja vitamiini-/hivenaineasioissa ? Suolistossahan immuunipuolustuksemme asuu, joten se täytyisi saada kuntoon.
Vastaukset 26
Vanhimmat
pyysit siitä tutkittavan vai onko siinä jotkut standardit joita tutkitaan?
Voisin itsekin mennä. Saitko sen terveyskeskuksen kautta?
MDD-terveyspalveluissa teetin tutkimukset. Katsopa netistä, siellä tehdään monenlaisia analyysejä. Itse epäilin jotain häikkää olevan sisuksissa, hiivaa lähinnä epäilin, mutta työterv. lääkäri ei ottanut mitään kantaa. Yhdeltä yksityiseltä lääkäriltä sain lähetteen. Sillä saa osan maksuista Kelalta takaisin. Ilman lääkärin lähetettäkin voi tutkimuksia teettää, mutta tulee kalliimmaksi.
mitä syö. Pääasia on, että dieetti on useita kuukausia ja ravinto puhdasta. Ei sokeria, valkoisia jauhoja. Lisäainettomia ruokia ja vettä. Ei maitoa, ei limuja, ei kahvia, teetä tms. Ei lihaa tai ei ainakaan punaista lihaa. Kaloreita vähän koostaan riippuen 1300 - 2300 max. Ei enempää. Saa elimistö levätä. Liikuntaa ja jos liikkuu pitää myös huolen siitä, että syö ne liikkumansa kalorit, ettei näivety. Siinä se. Lisäaineita ja muita mömmöjä ei alkuun tarvitse. Sitten kun elimistö niitä jaksaa käyttää, niin se sitten huomaat myös. Oikein sairaana ne menevät vain lävitsesi ja suolesi voi vieläkin huonommin.
Itse käyn Antioksidanttiklinikalla Päivi Mäkeläisellä.
http://www.antioxidant.fi/
Ruokavalioni on vähähiilihydraattinen eli alakarppi.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi
http://karppaus.info/forum/
antioksidanttiklinikalta ? Olen kyllä lukenut ko. lääkäristä jostain lehdistä, ja varmasti olisi hyvä, mutta valitettavasti asun aika kaukana hänen vastaanotostaan. Voisikohan hän konsultoida tutkimustuloksia ilman henkilökohtaista käyntiä vastaanotolla ?
Onko vaikea noudattaa alakarppiruokavaliota ja oletko kokenut sen helpottavan, millä tavalla ? Olisi kiva tietää ja saada neuvoja. Itsekin olen yrittänyt vähentää sokereita ja valkojauhotuotteita ym., mutta paljon olisi vielä opettelemista. Taitaa olla yleensäkin homealtistuneille parasta välttää liikoja hiilihydraatteja, niistähän homeet ja muut sienet saavat oikein potkua.
Kiitos vain vinkeistä. Täytyy yrittää skarpata ja karpata. Rupeanpa tutkimaan noita sivuja.
Päivi Mäkeläiselle ei uudet pääse, joten....
Kertoisitko mitä hän homealtistuneelle noin ylipäätänsä neuvoi ruoan,lisäravinteiden ym. suhteen.
voi hyvänen aika.
Antioksidanttiklinikka mainostaa täällä itseään.
Eikö ole asiakkaita tarpeeksi.
Kyllä antioksidanttihoidosta on jo nyt ollut apua, marraskuussa sain verikokeiden perusteella ensimmäiset vitamiinit ja kivennäisaineet. Minulle tehtiin myös laaja ruoansulatusanalyysi MDD:ssä lääkärin lähetteellä, sain sen tulokset viime viikolla kotiin ja olen menossa ensi viikolla kuulemaan lääkärin ohjeita sen perusteella. Muistatko tarkemmin mitä maitohappobakteereja oli liian vähän ja mitä lajia ei ollut ollenkaan? Olisi mielenkiintoista vertailla omiin tuloksiin, minullakin nimittäin puuttui yksi laji kokonaan.
Kannattaa varmasti soittaa Antioksidanttiklinikalle ja kysyä miten asia järjestyisi. Saisit enemmän hyötyä siitä analyysistäkin asiantuntijan avulla.
Alakarppaus on oikeastaan tosi helppoa kun huomaa miten paljon siitä on apua! Itse en syö tällä hetkellä lainkaan mitään viljaa, riisiä, perunaa, maissia, sokeria tai hedelmiä (paitsi avokadoa). Syön kasviksia, lihaa, munaa, maitotuotteita ja rasvaa, erityisesti kookosöljy on hyväksi. Karppisivut ovat täynnä tietoa ja ateriamatriisin avulla pääsee hyvin alkuun. Foorumilta saa tarvittaessa neuvoja ja tukea ruokavalioon. Kannattaa myös lukea jokin kirja, jos kirjastosta löytyy.
Tsemppiä (s)karppaamiseen! :)
Ihan totta, Päivi Mäkeläinen ei taida ottaa uusia juuri nyt. Itse olen käynyt joskus vuosia sitten hänen vastaanotollaan toisen vaivan takia, joten siksi pääsin nyt uudestaan. Antioksidanttiklinikalla on kyllä muitakin hyviä lääkäreitä, kannattaa soittaa ja kysyä ketä suosittelevat homesairaalle.
Lisäravinteita sain verikokeiden perusteella, nehän määrätään jokaiselle yksilöllisesti oman tilanteen ja puutteitten mukaan, ei siis mitään yleisiä ohjeita. Jotkut valmisteet saa vain apteekista reseptillä, esim. A-vitamiini. Maitohappobakteereista saan ohjeet ensi viikolla ruoansulatusanalyysin perusteella.
Antioksidanttihoidosta tietoa:
http://www.antioxidant.fi/taustaa.html
Ruokavaliosta emme juuri keskustelleet, koska olin karpannut jo useita kuukausia. Alakarppi ei kyllä taida olla ihan heidän suosittelemansa ruokavalio, itse en esim. käytä lainkaan viljaa, en edes täysjyväviljatuotteita, ja käytän enemmän voita.
Ruokavaliosta tietoa:
http://www.antioxidant.fi/a_terveellisen_ruokavalion.html
Ruokavaliosta ja lisäravinteista lisää:
http://www.violetlight.fi/Ravinto ja terveys/ravintojaterveys.htm
http://www.violetlight.fi/vastaanotto.htm
Unohdit mainita että mainostan myös vähähiilihydraattista ruokavaliota, joten tässä pari kirjaa aiheesta:
Antti Heikkilä: RAVINTO & TERVEYS
http://rasalas.fi/kirja.php?id=39
Mary & Sally Enig & Fallon: SYÖ RASVAA JA LAIHDU
http://rasalas.fi/kirja.php?id=44
mie olen miettinyt, miten saisin markkinoitua tämän HOMEdieetin. Eikö tämän voisi jotenkin tuotteistaa laihdutusoppaaksi? Minäkin haluaisin rikastua :-) kun nyt kerran tiedossani on ihan satavarma laihdutuskeino ja tuttavat ja työkaverit jatkuvasti kyselevät laihdutusneuvoja minulta, että millä DIEETILLÄ olen oikein ollut?
tosin kyllähän se kallistakin on vaihtaa kaikki vaatteensa, mutta täytyy sanoa, että ihan tyytyväinen olen. Kyllä tästä homedieetistä voi nauttia. Tosin ystäväni alkoivat myös miettiä miten vakavasta sairaudesta oikein on kyse, koska muutos oli loppuviimein tässä aika nopeakin. Toisaalta sitten väittäisin, etten näytä sairaalta, jos en liiku... En pysy ystävieni perässä, vaikka kunto koheneekin ja se tietysti mietityttää paljonkin. Mutta 15.3 lähdemme matkalle, jolla on tarkoitus kiipeillä satoja portaita. Se on ollut aika vaikeaa, tosi vaikeaa, nyt sen pitäisi sitten olla helpompaa, mutta en oikein usko tai ei siltä tunnu. Nopea liikkuminen tuon lapsenlapsen perässä saa jo yskimisen päälle ja lepäily hiipii mieleen hetimiten.
Että en nyt sitten tiedä miten terveellinen tämä dieetti on. Ei kovin, uskoisin. Mutta eihän näillä huonoilla neuvoilla kukaan linnaan joudu, rikastuisi vain. Jos rikkaus olisi se elämän päämäärä ja sisältö. Meillä se ei taida olla ;-).
Nimestään huolimatta "Syö rasvaa ja laihdu" ei ole pelkkä laihdutusopas, vaan kirjassa on myös Kuntoutumisohjelma, joka lievittää monia vaivoja ja auttaa esimerkiksi sairauksista ja leikkauksista toipuessa. Mielenkiintoista tietoa ravinnosta ja rasvasta ja erityisesti kookoksesta.
Itsekin olen laihtunut rajusti homeella alipainoiseksi, mutta nyt olen saanut ruokavaliolla ja ravintolisillä itseni terveemmäksi ja painokin alkaa nousta normaaliksi. :)
Jos sinua vaivaa Candida-hiivatulehdus, kannatta kokeilla kookosöljyä.
http://www.kookosravinto.com/_sgg/f10226.htm
Lisää tietoa kookosöljystä:
http://www.cocovishop.com/
http://www.kookosravinto.com/
http://www.meridiaanit.com/kookos/neitsyt-kookos.html
sain hirveän nokkosihottuman.
Vaihdoin sen orgaaniseen ja nyt homma pelittää.
Mikä valmiste? En ole löytänyt muuta yhtä vahvaa kuin se apteekin valmistama.
kokonaan. Lactobacillus Species. Se on ilmeisesti yksi Lactobacillus- lajike vai tarkoittaakohan, että ei ole mitään Lactobacillusta. Myös Esherichia Coli oli negatiivinen. Sitäkin ilmeisesti pitäisi olla.
Bifidobakteriumia oli 3 , kun pitäisi olla 4 .
Candida albicans oli 1 .
Ajattelin itsekin, että soitan sinne antioks.klinikalle, mutta en vielä saanut aikaiseksi.
Kookosöljyäkin minulla on, mutta en ole ihan vielä oppinut käyttämään sitä ruuanlaitossa. Joskus otan teelusikallisen siltään.
Olo tuntuu olevan jo parempi, kun olen jo opettelemassa tätä karppausta.
(S)karppaillaan...
jo ennen karppausaikeita. Paino vain putosi n. 5 kiloa,eikä minulla edes ole juuri ylipainoa.
Minullakin puuttuu täysin Lactobacillus species (*NG), E. coli on 4 ja Bifidobacterium 1 . Candidaa en nyt löydä koko paperista, vai onko se kohdassa Mycology? Se on nimittäin myös *NG.
Kookosöljyn otan lusikalla suoraan suuhun, joka aterialla lusikallisen. Ruoanlaitossa en tykkää käyttää.
...on kohdassa Mycology. Jo 1 on merkitty keltaisella eli mahdollinen patogeeni. Oliko sinulla mitään bakteereja?
Täytyypä ottaa sitä kookosöljyä säännöllisesti.
Ei ollut mitään kohdassa Mycology, pelkkä *NG. Beneficial Bacteria -kohdassa oli Lactobacillus species (tai siis sitä ei ollut kun se oli myös *NG), E. coli 4 ja Bifidobacterium 1 , ja Additional Bacteria -kohdassa alpha haemolytic Streptococcus 2 , gamma haemolytic Streptococcus 1 ja Coag. negative Staphylococcus 1 , kaikki kolme NP eli ei patogeenisiä.
Sinulla ei siis ainakaan ole hiivan liikakasvua. Minulla oli kohdassa Additional Bacteria: alfa ja gamma haemolytic Streptococcus molemmat 3 . Haemolytic E. Coli 4 , Streptococcus Agalacticae 1 , jotka kaikki NP.
Sitten oli vielä Enterobacter cloacae 3 ja Pseudomonas aeruginosa 2 . Niissäkin oli NP, mutta oli kuitenkin merkitty keltaiseksi eli mahd. patogeeni ja pseudomonakselle oli tehty lääkeresistenttimäärityskin.
Näköjään aika lailla erilaiset tulokset kuin sinulla. Täytyy yrittää saada apua tuon tulkitsemiseen sieltä antioks. klinikalta tai jostain muualta. Yritän karppailla tässä sitä ennen.
..ottaa uusiakin vastaan, ainakin minä olen menossa ensi viikolla, ensimmäistä kertaa. Jonot vaan taitaa olla pitkät. Tietääkö kukaan, voiko laboratorionsa valita itse, vai "määrätäänkö" Antioksidantti-klinikan labraan? Menisin mieluummin MDD:lle.
http://s8.createphpbb.com/home/viewtopic.php?t=47&sid=b5340398cbffa0a4d264adbc2826b75a&mforum=home
mieluummin kannattaisi puhua vuodesta tai vuosista. Samoin on vitamiinienkin kohdalla. Tulokset alkavat näkyä vasta kuukausien käytön jälkeen.
ollut ennekin sairastajia jotka hakevat apua muualta kun tk sta ei saa apua.
Mikähän näillä on tilanne tänään?
Samalla tiellä ollaan.