olen 20 vuotias tyttö. n. 175cm pitkä. vuosi sitten painoin 85kg ja olen laihtunut 58 kiloon. ennen kuin aloitin laihduttamaan ´söin kaikkia ruokia ja makeisia. Ja en ollut tyytyväinen ulkonäkööni. Iho oli kamalassa kunnossa. laihduttamisen jälkeen en ole pystynyt syömään mitään ruokaa jossa on paljon sokeria tai rasvaa. en syö karkkia, sipsiä, lihaa, pullia,,,
syön hyvin terveellisesti ja katson aina pakkaukksista esim leivästä, että ei ole yli 2g sokeria tai rasvaa 100g tuotetta. nyt minulla on hyvän näköinen iho. Ei ollenkaan epäpuhtauksia.en pysty syömään mitään epäterveellistä, koska luulen että ihoni menee taas ihan huonoon kuntoon. En pelkää kuiteskaan lihomista. ei haittais vaikka olisin 10 kg painavampi ja pystyisin syömään kaikkia ruokia.´en ole ikinä oksentanut ruokaa joten ei voi olla bulimiaa. mut on tää varmaan joku syömishäiriö kun ei pysty syömään paljon muuta kuin kasviksii ja hedelmii. Ja sit vielä mie syö vaan aina kolmen tunnin välein. onkos muita samanlaisia?
syön hyvin terveellisesti ja katson aina pakkaukksista esim leivästä, että ei ole yli 2g sokeria tai rasvaa 100g tuotetta. nyt minulla on hyvän näköinen iho. Ei ollenkaan epäpuhtauksia.en pysty syömään mitään epäterveellistä, koska luulen että ihoni menee taas ihan huonoon kuntoon. En pelkää kuiteskaan lihomista. ei haittais vaikka olisin 10 kg painavampi ja pystyisin syömään kaikkia ruokia.´en ole ikinä oksentanut ruokaa joten ei voi olla bulimiaa. mut on tää varmaan joku syömishäiriö kun ei pysty syömään paljon muuta kuin kasviksii ja hedelmii. Ja sit vielä mie syö vaan aina kolmen tunnin välein. onkos muita samanlaisia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
juuri niin kuin pitääkin! Oikea ruokailuväli ja terveellinen ruokavalio. Kai syöt kuitenkin lihaa tai jotakin proteiinipitoista?
Jos et pelkää lihomista et ole syömishäiriöinen. Jos terveellisen ruoan syöminen on sinulle pakonomaista ja saat kauheita omantunnon tuskia syötyäsi murusenkin jotakin epäterveellistä, voi kyseessä olla ortoreksia. Kunpa minäkin pystyisin syömään vielä yhtä terveellisesti...
Jos pelkää lihomista niin luokitellaanko se syömishäiriöks?
Elikkäs.. Päätin nyt laittaa tämän tähän keskusteluun, kun kerran samasta aiheesta on.
Epäilen että itselläni on jokin syömishäiriö, mutta en koe sitä minkäänlaisena ongelmana.
Mittani ovat 170cm/45kg. Haluan laihduttaa, koska koen olevani lihava, vaikka toisaalta tiedän, ettei se ole totta..
Silloin tällöin sorrun ahmimaan karkkia, kun olen ensin näännyttänyt itseäni pelkällä vihreällä teellä koko viikonlopun.
Oksenna en kuitenkaan koskaan, tahallisesti siis.
Pidän syömisistäni päiväkirjaa ja pyrin kuluttamaan enemmän kaloreita kun saan.
En kuitenkaan liiku hirveästi, lenkkeilen jos jaksan.
Syömisestä sen verran, että yleensä pyrin syömään pelkästään jonkin heldelmän tai kasviksen ja litra tolkulla vettä.
Tuli kauhea vuodatus.. Niin ja kysymyshän tuo oli.
No tuohon ekaan, niin pelkkä lihomisen pelko ei ihan riitä siihen että olis syömishäiriö. Se on psyyken sairaus, lihomista voi pelätä myös ihan terveetkin ihmiset.
Ja tämä viimeisin, koet olevasi lihava vaikka mitat kertoo ihan muuta ja itsekin sen tunnut tiedostavan. Paasto --> ahmiminen kertoo myös syömishäiriöstä kun ottaa tuon edellisen oireen huomioon. Käy lukemassa www.syomishairioliitto.fi ja lainaa kirjastosta "lupa syödä" opus. Siinä pari vinkkiä aluksi.:)
itse olin parantunut syömishäiriöstä. Pidän sinua sopivan kokoisena. itse pyrin kanssa syömään mahdollisimman terveeliisesti ja välttämään yli määräisiä sokereita ja rasvoja. sehän on tavallaan hyvä mutta en syö kevyt tuotteita kun mielestäni se on ihan turhaa jos liikuu sopivasti ja syö monipuolisesti.
Kunhan ruokatuotteiden kalorimäärien katselusta ei tule pakkomiele ni pysyy hyvin mielikin terveenä.
hyvä jos et pelkää lihota. terveen merkki. mutta liian ankara ei saa olla itselleen. yksi kerta kuussa jos ostaa karkkipussin ni se ei oo pahasta.