Joka vuosi pitää meidän laihduttaman ja aloittaman uusi elämä.
Uusi elämä, kun vanhakin ihan kesken.
Katselin eilen taas tätä yhtä muromainosta, missä langanlaiha tytsy aloittaa laihdutuskuurin, kun ei pysy mekossa vetskari kiinni.
Luista paha laihduttaa.
Bikinikuntoon kesäksi ja pyykkilauta näkyviin.
Just juu.
Uuden elämän sijaan ajattelin kehittää tätä nykyistä, kunhan vaan keksisin, mitä osa - aluetta kehittelisin.
Keskivartaloa olen ansiokkaasti alkanut kehittämään suklaalla, jota tuli jouluksi ostettua melko reippaasti :)
Varmaan sitä tulee kehiteltyä tänä vuonnakin yhtä jos sun vähän toistakin, mutta asia kerrallaan.
Mitä sinä..niin, niin, sinä justiinsa siinä niin..olet ajatellut kehitellä tänä vuonna?
Uusi elämä, kun vanhakin ihan kesken.
Katselin eilen taas tätä yhtä muromainosta, missä langanlaiha tytsy aloittaa laihdutuskuurin, kun ei pysy mekossa vetskari kiinni.
Luista paha laihduttaa.
Bikinikuntoon kesäksi ja pyykkilauta näkyviin.
Just juu.
Uuden elämän sijaan ajattelin kehittää tätä nykyistä, kunhan vaan keksisin, mitä osa - aluetta kehittelisin.
Keskivartaloa olen ansiokkaasti alkanut kehittämään suklaalla, jota tuli jouluksi ostettua melko reippaasti :)
Varmaan sitä tulee kehiteltyä tänä vuonnakin yhtä jos sun vähän toistakin, mutta asia kerrallaan.
Mitä sinä..niin, niin, sinä justiinsa siinä niin..olet ajatellut kehitellä tänä vuonna?
Vastaukset 32
Vanhimmat
Ei kannata tässä iässä liikaa laihduttaa. En puolustele ylipainoa, itse olen tosi sopusuhtainen. Mutta rasvaa pitää jonkun verran olla, sillä jos painoindeksi on alle 18 niin kaikki rakennusaineet menevät luustosta jos laihtuu ja osteoporoosin vaara on moninverroin suurempi. Kun yksi puolituttu lääkäri tuon luennoi, olin helpottunut, enkä enää tavoittele tästä alempaa painoa vaikka pieni vararengas onkin. Painoindeksi on välillä 21-22, eli turvallinen molempiin suuntiin.
Vatsalihasliikkeitä teen päivittäin, mutta ne ovat selälle hyväksi. Laihtumaan en pyri.
..ja alaspäin menossa.
http://www.painoindeksi.fi/laskuri.htm
on painossakin tärkein.
Se, mitä muut sanoo tai mihin mainos kannustaa on merkityksetöntä.
Ellei sanojana sitten ole lääketieteen ammattilainen eli lääkäri.
Niin kauan kun peilistä katsoo tyytyväinen ihminen on kaikki kohdallaan.
Kaikki liikunta on hyväksi, halusi laihduttaa tai ei.
*hymyilee*
24 eikä hajuakaan minnepäin menossa :)
Laihduttamisesta puhuvat ne,kenellä ei oo tosissaan tarvetta laihtua,kuten sinullakkkaan..
Ne keillä on lihavuus oikeena ongelmana,eivät ota kantaa aiheeseen.
Toisille todella arka aihe.
en puhu laihduttamisesta vaan siitä vääristymästä minkä antaa esim. mainoksen langanlaiha painonpudottaja.
Minulla ei ole aikomustakaan laihduttaa jo siksikin, että olen vaivalla saanut itseeni nämäkin kilot :)
ps. ei ole aihetta, mikä ei jollekin olisi arka.
mainokset,joissa joku tikku kokeilee jotain päälleen ja ei muka mahdu!!Sama se on ihonhoitotuotteissa..joku näppylätön naismalli siinä hieroo jotain näppyvoidetta...voi jissus!!Nii typerää ku olla ja voi..
En tiiä mitä kehittelisin..kroppa kyllä tarvis jotain muodonvaihdosta,mut turha uhitella et tänä vuonna,ku en tehny sitä viime vuonnakaan..;)
rehevään ja muodokkaaseen voisi olla vaihteeksi se hyvä suuntaus.
Annetaan me mainoksen anorektikon jatkaa laihduttamistaan ja sen kakskymppisen mainostaa aikuisen naisen ryppyvoiteita ja jatketaan elämäämme tyytyväisinä kera epäterveellisten nautintojen.
Kehittäähän voi mitä vain..esim. parannella perheen perinneruokaa tai muuta yhtä järisyttävää.
ja sexyt bikinit :)
Katsoja kun vaatii, et kylkiluut näkyy... :(
Kyl naisella pitää hiukan sitä suklaatia olla, ilo silmälle ja muutenkin... ilo :))
bikinit olla pitää..vaikka kaapissa.
Siinäpäs se. Kehitellään sitä iloa niin omaa kuin yhteistäkin *hymyilee*
mottoni onkin: SUKLAATA MUMMOILLE!!
Nimim. "Tarpeessa" :))
Joulu on kiva kun saa löhöä ja mässäillä, mutta kahden viikon jälkeen olen siihen lopen kyllästynyt ja kaipaan näkkileipää ja muutenkin elämään kuria. Joten kun uusi vuosi tulee, olen niiiin valmis lupaamaan uutta elämää :) Ja miksi tyytyä siihen ulkoiseen olemukseen! Joka vuosi lupaan että yritän kasvaa ihmisenä ja karsin tai siis yritän karsia kaikki huonot puolet pois. Voishan tuon tehdä ilman uutta vuottakin, mutta silloin olen erityisen tarmokas kaiken soffailun jälkeen.
Luin noita juttuja painosta tässä ketjussa, ja taidan kuulua noihin joiden ei välttämättä muiden mielestä tarvi laihduttaa, mutta tekee sen silti. Painoindeksini on tällä hetkellä 21,8, mutta ei tunnu ollenkaan hyvältä, hengästyn herkästi, ihoon sattuu ja naama näyttää ihan erilaiselta. Siskoni painaa noin 10 kiloa mua enemmän, hänelle kilot jakaantuu nätisti ympäri kehoa, mikä tekee häntä naisellisen pyöreäksi, ja suurin osa naisista lihoo silleen nätisti. Minä en. Mulle jokainen liikakilo antaa vaan poimuja ja roikkuvaa läskiä :/ Huää.. nyt pelästytin taas itseäni niin että on pakko mennä lenkille... Piilota suklaat niin juoksen sinne :)
Minä olen painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta rengas vatsan ympärillä on näkyvä ja rasvaprosentti kertoo totuuden: Melkein 30 ja se on normaalipainoiselle paljon se. Katselin just yhtä vaatekuvastoa ja miehellekin ihmettelin ääneen XL-malleja, että heillähän on ihan hyvännäköiset vatsalihakset, eivät roiku. Mies totesi, että eivät ole oikeastaan lihavia, vaan tanakkarakenteisia. Paljon varmaan kertoo vatsan seudun omenalihavuudesta sekin, että rintojen kohdalla kylkiluut tuntuu ja minua sanotaan laihaksi, mutta rasvaa on silti liikaa.
Kakkonen on kirjoitettu tältä samalta koneelta, mutta kirjoittaja on eri, kun me tässä hämmennellään yhdessä.
Siis että sullakin muka roikkuvaa läskiä vaikka ei oo ylipainoa?
Kun oon just semmonen että kaikki roikkuu ja fletajaa!
Ihmettelen kans naisia jotka on kiinteitä ja sopusuhtaisia vaikka hieman pyöreitä olevatkin.
Mä en tajua...
Mä kun käyn lenkillä niin allit heilahtelee vielä kymmenenkin minuutin päästä.
Elämä on epistä.
tulee jo kylmä ja lunta tupaan, kun ovi auki ohijuoksua varten :)
Aloitetaan nestepaasto, sillä ne lähtee.
Harjoiteltukin on.
Miksi ihmeessä pitäisi tuntea huonoa oloa soffailusta ja makkaroistaan??
Miksi meillä ylipäätään olisi sohva ellei sillä olisi tarkoitus maata?
Jos vain vieraita varten niin tuokoot tullessaan omat sohvat.
Vaikka ei me vissiin viimeksikään istuttu sillä laisinkaan*miettii*
Juu ei, me vain urheiltiin.
Älä sinä ystävä rakas ole niin kriittinen itsestäsi. Nauti olemassaolostasi ja jokaikisestä sentistä, joita sinulla ei tosiaankaan liiemmin ole.
Toki, jos ajattelit ryhtyä taskupainokseksi niin kyllä saat rutkasti pienentyä.
Muista kuitenkin, että olen likinäköinen enkä omista kiikareita.
En uskalla rasvamittaukseen :))
Sinäkin puhut totuuksia, se on varmaan paljon rakenteesta kiinni. On hentoluisia ja vahvarakenteisia, lihaksikkaita ja ihmisiä joille lihakset ei kasva bodaamallakaan.
Vatsan ympärille rasvat kertyy mullekin ekaks, ja sieltä ne myös lähtee viimeisenä. Mutta kyllä sen saa pois jos haluaa. Jos jaksaa. Jos ehtii ennen kuin suklaamunien aika tulee :))
Minä muka huijaisin :) Saahan sen kaiken pois jos jaksaa ja viitsii..
Mä en sulle kirjoita enää kohta, tunnet mut ihan liian hyvin :)))
Nestepaasto on hyvä siitä ettei tee pariin päivään mieli syödä x)
Meidän sohva toimiikin pomppulinnana ja kuperkeikka-alustana :) Juu, toinen soffa jo menossa kahden vuoden aikana :))
sorttia teidän sohvat.
Kannattaisikos pitää ovet lukossa?
Kirjotat kummiskin *hymyilee*
Ei ole muuten enää sushiallasta ja nyt iskenyt kaamea sisustusinto.
EI! SOHVASTA EN LUOVU!!
Siis nimenomaan TUOSTA sohvasta en luovu.
Koiratkin jo saaneet sille porttikiellon :)
Mutta tapettia, tuoli, tauluja, lamppu.
Arvaa, kuka on kauhuissaan *kikattaa*
Enhän mä voi sua vastustaa :))
Jaaha, uimahyppääjät on viihdyttämässä jotakuta muuta. Ettei tuo yksi kauhuissaan vaan hanki uutta allasta jotta saa sun intosi laantumaan :) Meinaatko vihreätä ja punaista laittaa *tirsk*
Mä tuun sitten ihailemaan :)
Nuo lauseet kivan kuuloisia:
"Miksi ihmeessä pitäisi tuntea huonoa oloa soffailusta ja makkaroistaan??
Miksi meillä ylipäätään olisi sohva ellei sillä olisi tarkoitus maata?
Jos vain vieraita varten niin tuokoot tullessaan omat sohvat".
Voikun vaimokin ymmärtäisi soffan perimmäisen tarkoituksen "löhöämisen"ja taas olisi elo helpompaa
alan uskomaan sitä paistinpannu juttua. #MURR#
ja varsinkin jos kaverisi pitää, ovea auki kun juokset. :=D
Olisi vaan helppoa eloa kun olisi niin paljon älyä,ettei menettäisi hermojaan missään tilanteessa (edes neuvoessa naista).
naisia neuvoa tarvitse..ainoastaan opastaa ystävällisesti.
*hymyilee*
Ei järjen hiventä mainoksissa.
Joku kukkakeppi tunkee barbin vaatetta ylle ja ku ei mee niin laihikselle.
Sairasta.
Samaten noi voidemainokset,ja kaikki hajustemainonnat mihin on tungettu seksiä!!!!
Että mä RAIVOAN!
Hitsi kun joku juippi suihkasee jotain aksea (vai mitä lie) kainalokarvoihin niin lauma puolialastomia akkoja (kolin kolin kuuluu ku luut hakkaa yhteen) juoksee suu vaahdossa peräs.
Siis mä PIHISEN!
Noniin,kävin portailla rauhoittumassa.
Mä olen ajatellut kehitellä edelleen tätä sisuspuolta ittessäni.
On vielä paljon elämässä oppimista.
Kuten vaikka raivonhallinta...
Ja vaikka painoindeksi on normaali niin se johtuu siitä että tunnetusti fläsä painaa vähempi kuin lihas.
Eli korotan painoani muuntamalla kehoni rasvat lihaksiksi.
Aloitan palkkaamalla ittelleni henk.kohtaisen personaltrainerin.
Joka aseella uhaten laittaa mun joka päivä tekemään 3000 punnerrusta ja 5672 vattalihasliikettä.
Siis kehitän toiveajatteluani.
määrä punnerruksia.
Siinä voi tulla hikiki.
Personal Trainer olisi aika hyvä juttu.
Komea, lihaksikas, miellyttävä-ääninen komistus anelisi allani, että punnerra mummo punnerra..*huoh*
Ai..eikö ne yleensä alla..?
Se se on iloinen asia, kun verinen rätti persauksien alla on niin ihana olla. Ei kun menoksi, lisääntymisiän ollessa ohessa ohi ainakin omalta kohdaltani on niin ihana, niin ihana olla kun on oikeaa merkkiä oleva verinen rätti persauksissa kiinni.
Oot käsittänyt väärin,et sä sen trainerin päällä punnerra.
Kun se seisoo siinä sivussa smith & wessonin kanssa ja osoittaa sillä sua.
Johan kuule punnerrat ilman käskyjä.
..minkätakia mäkin nauran kerran kuussa aivan hervottomana!
Sehän on tuo ihana huomaamaton ja silkinpehmeä rätti joka olon tekee auvoiseksi.
(Heko heko kun hekotan tuolle jutulles vaikka nyt ei just rättelöitä ookkaan kun hyyssin kaapis)
Kyllähän ne kilot on tullut ;( ja pitäs saada pois mut se piristys ruiske puuttuu...:( pitäs saada ittensä ylös ulos ja lenkille et kesällä vois mennä uimaa ja pistää ne mukavat vaatteet päälle ;))en mä mikään laiheliini halua olla en missään nimessä olen joskus ollut hui ei enää,,,ennemmin sellanen sopusuhtanen ;)
ruiske auringon kanssa samaa matkaa tulee taas *hymyilee*
Kehittää sieluani, ruumistani ja mieltäni.
Sieluani kehitän maalaamalla oljyväreillä, kuuntelemalla musiikkia joka myös inspiroi luomista.
Ruumistani kehitän kuntopyörällä, kävelyllä, sopivan kokoisia puntteja nostellen sekä pilates-harjoittelulla. Siihen tietysti kuuluu terveellisen ravinnon syöminen, ja näin tämän vuoden uudenvuodenlupaukseeni kuului jättää pois "valkoiset" ainekset kuten sokeri, vehnäjauho, valkoinen riisi,pasta sekä maitotuotteet lukuunottamatta vuohenjuustoa sekä makeuttamatonta laktobasilleja sisältävät maitotuotteet. Tämä hyvänolon "rakentaminen" on jo viikon jälkeen tuonnut hyvää tulosta: Olen paljon pirteämpi, iloisempi, tunnen itseni elävämmäksi, ei himota makea vaan verensokeri pysyy tasapainossa. Ja viimeinen tämä ruumiinrakentamiseen liittyvä asia on että nukun 8-tuntisia öitä.
Mieltäni rakennan lukemalla todella mielenkiintoisia kirjoja, mm vastustuskyvystä, energiavarkaista mm.
Tulipa pitkä vastaus...