Keskivaikea masen.

En ole itse kokeillut luonnonrohtoja masennukseen, mutta muihin vaivoihin kyllä ja auttaneet paljonkin. Ja tietenkin vitamiinit ovat hyviä, itse syön b-vitamiinia ja on auttanut jaksamiseen. Muita vitamiineja unohtamatta. Ja ruokavalio on tietenkin hyvin tärkeä, muillekin kun masentuneille. Ulkoilua unohtamatta. Vaikka masentuneena sitä ei oikein jaksaisi kiinnostua näistä. Sitä joutuu joskus todellakin pakoittamaan itsensä ulos, ja ruokakaupassa on aina se päättämisen vaikeus.

Hei kohtalokaveri! Älä lannistu, tiedän mistä puhut. Itselläni on sama sairaus (k.v. masennus) eikä loppua ole näkyvissä. Tätä on jatkunut jo n. 10 vuotta (vaikka sekin on sairaus joka pitäisi hoitua terapioilla, psykiatrikäynneillä, sopivilla lääkkeillä..) mutta ei ole häipynyt mihinkään. Ainainen alakulo sekä toivottomuuden ja huonouden tunne päällä. Sekä armoton väsymys johon kuuluu myös unettomuus. Olen joskus aikanaan käyttänyt mäkikuismaa mutta luin jostain lääkelehdestä, että sen parantava teho ja vaikutus on epävarmaa, ehkä jopa vaarallista. Muutenkaan en missään nimessä lähtisi enäää luontaistuotteita kokeilemaan niiden alkuperämaan, kasvupaikkojen ym. elimistöön vaikuttavien arveluttavien seikkojan takia. - Olen ottanut lääkärin määräämät lääkkeet kiltisti käyttööni (mm. Efexor mielialalääke). Toinen kysymys onkin, että mistä tiedän, minkä verran ne vaikuttavat tai ovat vaikuttamatta. Miten sitäkin mitataan. - Takana on 10 vuoden unettomuus (syitä?: 'psykopaatti' -johtajan sihteerinä toimistossa; 2,5 työntek. työtaakka harteillani ja vk-lopp. kotona työ-töiden tekoa, muita paineita kotirintamalla) - lisäksi reuma ja sen seuraukset lääkkeineen, kilpparin vajaatoim., autoimmuuni maksatulehdus (jatkuvat seurannat, sairaalassaolot, biopsiat...), ja nyt viimeisimpänä todettiin alkava (työikäisen 'nuoren' ihmisen) dementia. - En voi muuta kuin vaan todeta, että joskus v-ttaa todella rankasti. Mietin kuolemaakin; kunhan dem. etenee,sekin asia nopeutuu?! ÄLÄ VÄLTÄ LÄÄKÄRIÄ JA HÄNEN MÄÄRÄÄMIEN LÄÄKKEIDEN KÄYTTÖÄ. Jos pelkäät elimistösi kuormittumista lääkkeistä, juo vettä päivittäin runsaasti (väh. 1-2 l/vrk). Jaksamista Sinulle!