On todettu lievää gastriitia mahassa johon kaipaisin ruokavalio vinkkejä ettei aina tarvitsi olla vessassa istumassa. Mausteita en käytä. Mitä vois niinkun syödä?
gastriittia mahassa
mikä ruokavalio
7944
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Hei.
olisin kiinnostunut enemmän sinun tarinastasi. Itse olen taistellut huonon vatsani kanssa tuskastuttavan monet vuodet. Kaikki mahdollinen on tutkittu eikä mitään näkyvää vikaa löydy. Tuntuu että kaikki mahdollinen kotikonsti on kokeiltu mutta vatsa ei anna rauhaa elää oikeaa todellista elämää. En muista enää millaista olisi tai miltä tuntuisi jos vatsa ei koko ajan muistuttasi olemassa olostaan. Aamut alkaa lorinalla ja ripuloinnilla päivät mene temppuillessa jotenkin illat ja yöt taas kipuillen ja mahan valitusta kuunnellen. Kamalan raskasta kun unet jää vähiin ja töitäkin pitäisi tehokkaasti tehdä. Jos viitsit kerro enämpi oireistasi ja vinkkejä otan vastaan. Kaikki toisetkin jos luette tämän ja mahdollisesti osaatte auttaa kiitos jo etukäteen. Kaikkea hyvää ja iloista kevään odotusta.
On minultakin tähystetty maha sekä paksusuoli eikä mitään muuta löydetty kuin tuota lievää gastriittia. Yrittänyt elää tämän kipeän mahan kanssa mutta toisinaan kovin vaikeaa. Välillä saa istua päivänkin pytyllä kun ei tiedä mitä sitä söis mikä sopisi. Vinkkejä ei ole. Pitää vaan yrittää jaksaa.
Yleensä vika johtuu pelkästään yhdestä asiasta: väärästä ruokavaliosta.
Lääkärit eivät tuosta juurikaan mainitse, koska sitä ei voi testeillä mitata eli mittaaminen onnistuu vain kokeilemalla.
Mitä enemmän väärin syöt niin sitä sekaisempi mahasi on. Mahasi on voinut myös allergisoitua tietyille ruoka-aineille (tätäkään ei voi mitata millään lailla) tai sitten jostakin syystä vain ei kestä tiettyjä ruoka-aineita. Yleensä olotila tulee paljon paremmaksi kun saat poistettua nämä haitalliset aineet ruokalistaltasi.
Tee jokin lista ruoista mitä syöt ja laita se vaikka vastauksena tähän viestiin. Koska olen itse omannut varsin pahoja ongelmia asian kanssa niin pystyn melkein suoralta kädeltä sanomaan mitkä ruoat saattavat olla niitä haitallisimpia.
Tässä joitakin haitallisia tuotteita (tuotteiden määrä riippuu täysin yksilöstä mutta tiettyjä on olemassa tiettyjä ruokaryhmiä jotka aiheuttavat ongelmia ja nämä lienevät tyypillisempiä):
(listahan on yhtä pitkä kuin nälkävuosi mutta tässä yleisimpiä):
- Maitotuotteet
- Viljatuotteet (perusviljat, gluteenittomat/lakttosittomat tuotteet saattavat sopia)
- Hiilihappo/sokerijuomat
- Soijatuotteet (saattavat sopia joillekin paremmin kuin muut tuotteet)
...
Tuotteet jotka saattavat sopia (tapauksesta riippuen)
Lihatuotteet
Kalatuotteet (yksilöllisiä eroja)
Riisit ym. (joillekin saattaa olla haitallisia)
Mehut (kannattaa varoa sorbitolilla ym. makeutusaineilla makeutettuja mehuja)
...
Hei sinulle.
Paljon kiitoksia viestistäsi ja vihjeistäsi.
aluksi voin kertoa millainen mun ruokavalio on nykyisin. Maito eikä maitovalmisteet kuulu ollenkaan päiviini.Leipää syön todella vähän vaikka tykkäisin kamalasti leivästä lähinnä ruisleipä olisi herkkuani. Riisi ja makaroni enemmän kuin peruna on ruokani pohjana. Kalaa jonkin verran lihaa todella vähän. kaurapuuro joka aamu joko voisilmällä tai marjoilla.Kahvia juon kolmisen kupillista vaikka tiedän ettei se ole hyväksi.Hedelmiä todella vähän kun tuntuu että kaikista saan jotakin vaivoja. Ruokaa en mausta juurikaan tietty suolaa jonkin verran. Salaatteja syön toisinaan joka päivä ja sitten pidän taukoa ja olen huomannut että parempi oisi jos en salaatteja söisi. Makeiset ja pullat kuuluu harvoin päiviini. Alkoholia joskus vkl pari lasillista valkkaria,ei tee hyvää. Tästä huomaa kuinka yksipuolista ruokani on ja todellakin haluaisin syödä monipuolisemmin.Niin ja kuitua otan joka aamu visiblin, lääkäri määräsi. Vettä juon pari litraa päivässä ollut tapana jo kymmenen vuotta. Raskasta tälläinen on kun aina ja kaikessa vatsa elämöi eikä anna olla rentona ja rauhassa.Tiedän että ressata ei saisi mutta aika vaikeaa on olla hymyssä suin kun vaiva kulkee mukana kaikkialla.Libraxia minulle määrättiin mutta en syö niitä kun ne ei auta ollenkaan.Liikuntaa harrastan ihan joka päivä.
Saitko tästä mitään vinkkeä otan ne vastaan iloiten. Niin vielä se että miksi suoli alkaa loriseen ihan heti kun syö jotaki? Kiusallista en voi syödä työpaikalla kun loppu päivä olisi yhtä melua ja piereskelyä tietty ajoittain.
Kirjoittele ja anna vinkkejä.
samaa (sen lisäksi kyllä löytyi myös vatsatähystyksessä palleatyrä) ja vatsa erittäin kovalla.
Kaikkia mahdollisia konsteja olen käyttänyt, jouluna lanttulaatikko vaikutti hyvältä vaihtoehdolta, mutta muutoin tosiaan olen kaikkia mahdollisia konsteja käyttänyt. Varsinaisiin ummetuslääkkeisiin en haluaisi koskea, koska niistä on lyhytaikainen apu, eikä se vatsan toiminta niiden jälkeen todennäköisesti palaudu normaaliksi.
Vinkkejä minäkin kaipaisin, mutta pahoin pelkään että olen nekin kaikki jo kertaalleen kokeillut.
Mm. maitohappobakteereista ei apua vaikka söisi niitä triljoonittain. Ärtyvästä paksusuolesta on myös vihjailtu, mutta gastriitti tosiaan löytyi tähystyksessä.
Puolitoista vuotta sitten mun vatsani alkoi toimia erittäin huonosti, oli ummetusta. Monella eri lääkärillä kävin, peräsuoli tähystettiin, paksusuoli tähystettiin, vatsa tähystettiin ja diagnoosi oli ärtynyt paksusuoli.
Loppujenlopuksi menin ravitsemustarapeutille, tehtiin ruokavaliomuutos, mutta sekään ei auttanut. Ruokavalio oli siis kuitupitoinen.
Sitten menin kerran vielä lääkäriin, ja lääkäri kirjoitti minulle Librax-nimisen lääkkeen ja sillä olen saanut vatsan toimimaan. Se auttaa myös ripuliin. Vatsa toki ei toimi aina kun ottaa Libraxin mutta kuitenkin useimmiten. Libraxin kanssa pitää juoda paljon vettä.
Mulla ei ainakaan auta mikään muu kuin Librax, ja Librax on juuri tarkoitettu ärtyvän paksusuolen hoitoon, on sitten ummetusta tai ripulia.
Mullakaan ei Libraxista ole ollut apua yhtään. Tekee vaan jotenkin tokkuraisen olon ja sitten ei voi autolla ajaa. Mulla on todettu myös ärtyvä suoli. Tehty tähystykset ja maito- ja keliakia rasituskokeet. Mun vatsa on joka päivä ihan hirveä. Koska vaan saattaa vatsaa alkaa kouristamaan ja pitää juosta vessaan. Uloste ei ole ollut moneen vuoteen kiinteää. Syön päivittäin imodiumia. Se auttaa jonkin verran. Joskin sillekin olen varmaan tullut immuuniksi, koska sitä joudun ottamaan useamman että vatsa edes vähän rauhoittuu. Vaiva rasittaa sosiaalista elämää, kun aina pitää etukäteen miettiä onko vessa lähellä ja kuinka pitkään vatsa pysyy rauhallisena. Tekisin melkein mitä vain että vatsani saisin kuntoon. Vi-Siblin ja maitohappobakteerit eivät auttaneet nekään. :(