Olen lipitellyt ahkerasti 20 vuotta kahvia. Nykyjään alkaa tuntumaan siltä että jo yksi kuppia kahvia päivässä vie yöunet kokonaan.
Voiko kofeiinille / kahville herkistyä ajan myötä? Vai onko mun päässä vaan vikaa.
Kofeiinille herkistyminen?
Unettomuus ajanmyötä
8
3039
Vastaukset
- Join eilen
Illalla pari isoa motillista kahvia vaikken yleensä juo ollenkaan, no koko yönä ei nukuttanut yhtään ja sydän hakkasi aivan hulluna.
- Mulle
No tolkutonta on munkin kofeiinin käyttö kaikissa muodoissaan ollut.
Pahimmillaan olen vetänyt pulverina nokkiin, kun vatsa ei kestänyt enää syömistä.
Siksi juuri mietinkin, että voiko kohtuuton käyttö aihuttaa esim kofeiinin tuhoamisen heikkenemistä.
Tyyliin alkoholisteilla kun maksa on tarpeeksi romuna, niin sitä tulee kestokännit paristakin kaljasta.
Nykyjään on siis ihan fakta, että jos juon kupin kahvia klo 8.00 en saa nukuttua seuraavana yönä kunnolla.
- AAKO
"Voiko kofeiinille / kahville herkistyä ajan myötä?"
Pikemminkin elimistö sopeutuu siihen, mutta kofeiinin elimistöön kertymisen kerrannaisvaikutuksista ei ole hyvää tutkimusta. Ei siis tiedetä mitä tapahtuu kun kofeiinia käyttää kerta toisensa jälkeen.
Unihäiriö (kahvista) ei muuten tarkoita vain kyvyttömyyttä nukahtaa. Se tarkoittaa myös sitä, että uni on huonompilaatuista kuin normaali.
Kannattaisi luopua kahvista (ja kofeiinista, jota on myös virvoitusjuomissa, suklaassa ja teessä)kokonaan. Kahden viikon kuluttua elimistösi on sopeutunut ihan mukavasti ja kahden kuukauden kuluttua olet virallisesti vapaa.- Vuodesta 2001
Että näin sitä mennään, niinkuin nistit yleensä.
Lue: Alkoholi, kahvi, tupakka jne narkomaanit.
Mut ei mitään hätää, mä lopetan huomenna. ;)
Kofeiini siis selkeästi on huume ja aihuttaa riippuvuutta ja myös selvät haitat ja vierotusoireet. - 123wer3425
Vuodesta 2001 kirjoitti:
Että näin sitä mennään, niinkuin nistit yleensä.
Lue: Alkoholi, kahvi, tupakka jne narkomaanit.
Mut ei mitään hätää, mä lopetan huomenna. ;)
Kofeiini siis selkeästi on huume ja aihuttaa riippuvuutta ja myös selvät haitat ja vierotusoireet.Haluaisin ilomielin kuulla näistä "selvistä haitoista"
- Oleppas hyvä!
123wer3425 kirjoitti:
Haluaisin ilomielin kuulla näistä "selvistä haitoista"
Muita em. sivulla mainittuja kofeiinin eli 1,3,7-trimetyyliksantiinin vaikutuksia ovat lääkäreiden mukaan mukaan:
kofeiiniriippuvuus
päänsärky
masennus
ahdistus
mielenterveyden häiriöt
myrkytystila
liikenneonnettomuudet
väsymys
vatsavaivat
paniikkioireet ja itsestään uusiutuva paniikkihäiriö
depressio
mielialahäiriöt
itsemurhariski
vieroitusoireet
syömishäiriöt
kahviaddiktio
peräpukamat
verenpaineen nousu ja hypertensio
skitsofrenia
psykoosit
inositolin puute
päällekarkaukset
omaisuusvahingot
alkoholin käyttö - Oleppas hyvä
123wer3425 kirjoitti:
Haluaisin ilomielin kuulla näistä "selvistä haitoista"
kofeiinin eli 1,3,7-trimetyyliksantiinin vaikutuksia ovat lääkäreiden mukaan mukaan:
kofeiiniriippuvuus
päänsärky
masennus
ahdistus
mielenterveyden häiriöt
myrkytystila
liikenneonnettomuudet
väsymys
vatsavaivat
paniikkioireet ja itsestään uusiutuva paniikkihäiriö
depressio
mielialahäiriöt
itsemurhariski
vieroitusoireet
syömishäiriöt
kahviaddiktio
peräpukamat
verenpaineen nousu ja hypertensio
skitsofrenia
psykoosit
inositolin puute
päällekarkaukset
omaisuusvahingot
alkoholin käyttö
- Herkistynyt?
Minulla on mielestäni samanlaisia kokemuksia, mutta olisi kiva kuulla onko niitä muillakin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie766775Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1346503Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3806292Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3644092Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1532492Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.62399Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?
Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant462138Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1381501- 141462
- 1961212