Kofeiinille herkistyminen?

Unettomuus ajanmyötä

Olen lipitellyt ahkerasti 20 vuotta kahvia. Nykyjään alkaa tuntumaan siltä että jo yksi kuppia kahvia päivässä vie yöunet kokonaan.

Voiko kofeiinille / kahville herkistyä ajan myötä? Vai onko mun päässä vaan vikaa.

8

3132

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Join eilen

      Illalla pari isoa motillista kahvia vaikken yleensä juo ollenkaan, no koko yönä ei nukuttanut yhtään ja sydän hakkasi aivan hulluna.

      • Mulle

        No tolkutonta on munkin kofeiinin käyttö kaikissa muodoissaan ollut.

        Pahimmillaan olen vetänyt pulverina nokkiin, kun vatsa ei kestänyt enää syömistä.

        Siksi juuri mietinkin, että voiko kohtuuton käyttö aihuttaa esim kofeiinin tuhoamisen heikkenemistä.

        Tyyliin alkoholisteilla kun maksa on tarpeeksi romuna, niin sitä tulee kestokännit paristakin kaljasta.

        Nykyjään on siis ihan fakta, että jos juon kupin kahvia klo 8.00 en saa nukuttua seuraavana yönä kunnolla.

    • AAKO

      "Voiko kofeiinille / kahville herkistyä ajan myötä?"

      Pikemminkin elimistö sopeutuu siihen, mutta kofeiinin elimistöön kertymisen kerrannaisvaikutuksista ei ole hyvää tutkimusta. Ei siis tiedetä mitä tapahtuu kun kofeiinia käyttää kerta toisensa jälkeen.

      Unihäiriö (kahvista) ei muuten tarkoita vain kyvyttömyyttä nukahtaa. Se tarkoittaa myös sitä, että uni on huonompilaatuista kuin normaali.

      Kannattaisi luopua kahvista (ja kofeiinista, jota on myös virvoitusjuomissa, suklaassa ja teessä)kokonaan. Kahden viikon kuluttua elimistösi on sopeutunut ihan mukavasti ja kahden kuukauden kuluttua olet virallisesti vapaa.

      • Vuodesta 2001

        Että näin sitä mennään, niinkuin nistit yleensä.

        Lue: Alkoholi, kahvi, tupakka jne narkomaanit.

        Mut ei mitään hätää, mä lopetan huomenna. ;)

        Kofeiini siis selkeästi on huume ja aihuttaa riippuvuutta ja myös selvät haitat ja vierotusoireet.

      • 123wer3425
        Vuodesta 2001 kirjoitti:

        Että näin sitä mennään, niinkuin nistit yleensä.

        Lue: Alkoholi, kahvi, tupakka jne narkomaanit.

        Mut ei mitään hätää, mä lopetan huomenna. ;)

        Kofeiini siis selkeästi on huume ja aihuttaa riippuvuutta ja myös selvät haitat ja vierotusoireet.

        Haluaisin ilomielin kuulla näistä "selvistä haitoista"

      • Oleppas hyvä!
        123wer3425 kirjoitti:

        Haluaisin ilomielin kuulla näistä "selvistä haitoista"

        Muita em. sivulla mainittuja kofeiinin eli 1,3,7-trimetyyliksantiinin vaikutuksia ovat lääkäreiden mukaan mukaan:

        kofeiiniriippuvuus
        päänsärky
        masennus
        ahdistus
        mielenterveyden häiriöt
        myrkytystila
        liikenneonnettomuudet
        väsymys
        vatsavaivat
        paniikkioireet ja itsestään uusiutuva paniikkihäiriö
        depressio
        mielialahäiriöt
        itsemurhariski
        vieroitusoireet
        syömishäiriöt
        kahviaddiktio
        peräpukamat
        verenpaineen nousu ja hypertensio
        skitsofrenia
        psykoosit
        inositolin puute
        päällekarkaukset
        omaisuusvahingot
        alkoholin käyttö

      • Oleppas hyvä
        123wer3425 kirjoitti:

        Haluaisin ilomielin kuulla näistä "selvistä haitoista"

        kofeiinin eli 1,3,7-trimetyyliksantiinin vaikutuksia ovat lääkäreiden mukaan mukaan:

        kofeiiniriippuvuus
        päänsärky
        masennus
        ahdistus
        mielenterveyden häiriöt
        myrkytystila
        liikenneonnettomuudet
        väsymys
        vatsavaivat
        paniikkioireet ja itsestään uusiutuva paniikkihäiriö
        depressio
        mielialahäiriöt
        itsemurhariski
        vieroitusoireet
        syömishäiriöt
        kahviaddiktio
        peräpukamat
        verenpaineen nousu ja hypertensio
        skitsofrenia
        psykoosit
        inositolin puute
        päällekarkaukset
        omaisuusvahingot
        alkoholin käyttö

    • Herkistynyt?

      Minulla on mielestäni samanlaisia kokemuksia, mutta olisi kiva kuulla onko niitä muillakin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      190
      1663

    2. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      86
      1423

    3. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      104
      1068

    4. Leski ja Volvomies

      Mitä se Volvomies kulkee sen nuoren lesken luona.. joko leski surunsa surrut ja uusi jo katottu..
      Kuhmo
      16
      955

    5. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      48
      929

    6. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      43
      831

    7. Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin

      Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.
      Maailman menoa
      124
      693

    8. Haluatko, että kierrän sinut kauempaa

      Kun näyttää, ettet minusta innostu. Voisit edes täällä kertoa selvät sävelet.
      Ikävä
      83
      666

    9. Yritit nainen sammuttaa kiinnostukseni

      mutta se tehtävä epäonnistui. Se oli sitä bitch -mode vaihetta silloin. Lopputulos on nyt se, että rakastan sinua tällä
      Ikävä
      30
      651

    10. Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!

      En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su
      Ikävä
      45
      607
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt