raskaa työ / kouluviikon jälkeen ? Minä opiskelen iltaisin ja joskus viikonloppuisin sekä käyn päivä töissä.Viikonloppuna on ollut tapana vetäistä pienet sievät kännit ja se on ainoa tapa mikä rentouttaa.Lääkityksenä on citalopram 2x20mg ja yölääkkeenä triptyl 2x10mg ja 7,5mg mirtazapania.Tänä viikonloppuna en sitten ottanut niitä pieniä sieviä ja menin nukkumaan ilman niitä yölääkkeitä viime yönä.Perjantaina kävin urheilemassa tunnin verran ja tänään rehkin lumitöissä tunnin verran ,mutta...Olo on kuitenkin tosi hermostunut ja jännittynyt,yöllä nukuin koko ajan heräillen ja sydän jysti tiheään tahtiin.Alkoholi taas aiheuttaa mielialan laskua aika voimakkaasti mutta toisaalta se rentouttaa...Täytyykö alkaa syömään rauhoittavia ?
Kuinka rentoudut ....
Neurotic
2235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
joissain työhaastatteluissa ja työkyvyn selvityksissä käytettään tuota kysymystä ja
tekisi mieli haistattaa ne kyselijät, miksi niille pitäisi omat henkilökohtaiset asiat kertoa
kuka kertoo vaikka päin pläsiä, että rentoutuu seksillä - onko se edes sallittu rentoutumiskeino; jos siinä osaa rentoutua, asiat ovat todella hyvin, koska rentoutuminen on esim. täydellisyyttä hipovan nautinnon edellytys
lumitöiden luulisi rentouttavan, itse ainakin nautin niistä, ne on sitä rääkkiä kovimmasta päästä, kunhan pitää huolen, ettei vilustu
kaikkea hyvää, älä ala, ne turruttaa ja vie kierteeseen, josta ei ole paluuta, vaikka niitä tyrkytetään ihan varmasti, jos vähääkään valitat
yhteisölle, ne pitää sinusta huolen eikä aivojasi lamaannuteta, vaikka ns. asiantuntijat väittää, että lääkeiden syönti on toisinaan pakollista, jotta terapia saa riittävän maaston
helppo ratkaisu, kun asioita ei tunneta ja hallita
älä syö, ellei joku sano, että muuten pakkosyötetään ja laitoshoitoon suljetulle osastolle ja kaksi valkotakkista tulee ja vie sinut...