Adhd aikuisella

Missä tilanteissa sinulle tulee nämä raivarit, ja kenelle ne purat? Raivoatko ystävillesi, tutuille, vai saatko raivarit myös tuntemattomien ihmisten seurassa? Oletko mustasukkainen, elikkä liittyvätkö ne siihen.

ADHD ei parane, eikä se voi tulla aikuiselle. Jos jollain on lapsena ADHD, on hänellä se aikuisenakin. Jos epäilet, että itsellasi saattaa olla ADHD, kannattaa kääntyä asiassa lääkärin puoleen.

uusintana aamusydämellä ohjelma (iltapäivällä...?)jossa oli aiheena aikuisen adhd ja pariskunta jossa miehellä kolme vuotta sitten adhd dg. Katsokaa.

itse käyn heti aamulla punttisalilla.siinä kun
tunnin reuhdot-omilla-maksimiraudoilla,loppu pv
ei agressiot haittaa,itseasiassa vain naurattaa!

Minua ei ole ainakaan vielä kukaan diagnosoinut, mutta joku aika sitten mieheni luki erään artikkelin pätkän ad/hd:sta ja tokaisi minulle että "onpas tutun kuuloista"...Siitä asti olen tätä asiaa tutkinut ja löytänyt paljon tietoa joka tuntuisi selittävän paljon asioita elämässäni...

Niin, näihin raivareihin. Ensinnäkin väsymys ja alhainen verensokeri altistaa ainakin minua, ja tavallisimmin sen aiheuttaa hukattu tavara, tai myttyyn menneet ajoitukset, huoh! Itselläni auttaa juuri tämä omantilan tsekkaus, "nyt mä oon väsynyt ja nälkäinen, en edes yritä vaatia itseltäni liikoja" tai olen koittanut opetella "hälytyskello järjestelmää" kun tunnistan , nyt palaa hihat-tilanteen niin koitan lyödä jarrut totaalisesti pohjaan ja ajatella jotain rauhoittavaa. Minulla on ollut kyllä tosi hyvä motivoija, 3 pientä lasta.

Ajattelin, että minun on jotenkin oppittava hallitsemaan sitä. Kun kerran taas heittelin raivoissani koko naulakollisen vaatteita ympäri kämppää, kun en löytäny jotain rukkasta sieltä tai karjuin aivan raivoissani kun kiireessä minun kengännauha katkes. Koitan ajatella aina, että miltä tällainen käytös tuntuu lapsista, ja että minkälaisen esimerkin he saavat minulta jos minun tunteiden hallinta sitä luokkaa. Eipä sen puoleen minusta tuntuu, että lasten myötä ne raivarit ovat tulleet osittain sellaisiksi sisäänpäin kääntyneiksi, että ensin tulee se tumma pilvi päänpäälle, joka tuntuu ihan fyysisenä tikkuiluna. Ja kun antaa sen vain lipua ohitse, niin sitten iskee järjetön uupumus ja tekisi vain mieli mennä nukkumaan.

Mulla on aina lähtenyt asioiden parannus siitä että mä olen tunnistanut jonkun asian. esim tän raivari jutun. Ja alkanut tarkastella sitä monelta kantilta. Ensin on täytynyt jotenkin hahmottaa se tunnetila ja sitä ajattelemalla opetella uudenlaista ajattelutapaa siihen tilanteeseen.

Impulsiivisuus ei ole sama kuin agressiivisuus. Jos sinulla ei ole diagnoosia adhd:sta, en välttämättä lähtisi sinuna etsimään raivareihin syytä adhd:sta. Ja jos sinulla on adhd, edelleen chanssit ovat pienet siihen että raivarisi johtuisivat suoraan siitä.