Olen jo puolisen vuotta kärsinyt tuskallisesta pakarakivusta. Kipu on pahinta levossa etenkin yöllä. Särky tuntuu rangan ihan alaosassa pakaran päällä ja kyljellään etenkin lonkan päällä tavallaan reiden yläosan "kyljessä". Särky on jomottavaa ja unet vievää. Kävin terveyskeskuksessa, jossa lääkäri totesi, ettei minulla ole lonkan kulumaa ja toivotti tervemenoa kotiin. Alaselkä ja oikea pakara ovat kuitenkin jatkuvasti ja etenkin yöllä niin kipeät, että välillä tekee mieli huutaa. Mitä hittoa tässä pitäisi tehdä ? Voisin käydä yksityisellä fysiatrilla, mutta minulla ei ole varaa tutkimuksiin yksityisellä. Mistä ihmeestä tässä kivussa on kyse ?
Tuskallinen pakara
Pämmy
32091
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jos lekurin taidot on tota tasoa miksei se perusta praktiikkaa kun on noin hyvä. menee kyvyt hukkaan terveyskeskuksessa. pystyy ihan siinä istualtaan diagnosoimaan ettei ole kulumaa ja näin ollen ei voi olla vikaa.
hyvä ettet antanut pistää itseesi mitään kortisonia. keinoja on monia:
käy ensin hierojalla : hierotaan pakarat ja jalat ja alaselkä. helpottaako hieman?
tutustu googlettamalla tasapainopiste.
aloita ohjeiden mukainen lihaksiston tasapainotus.
jos ei helpota kerro lisää kun palaat tänne palstalle 3 viikon kuluttua kiitos. kerron sitten lisää
Minulla diagnosoitiin bursiitti eli nivelpussin tulehdus. Googlettamalla löytyy paljon asiallista tietoa ja ainakin sen voit mahdollisesti pois sulkea, jos ei oireet täsmää. Minulla on yritetty hoitaa kortisonipistoksin muttei ole osunut ihan oikeaan osoitteeseen ja olenkin tätä sitten puolisen vuotta potenut eikä apua ole löytynyt.
meinaan bursiittia mutta kankku aina kipeä tosta kohtaa joka on tuolia vasten autolla ajokaan ei ole hyväksi