Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voiko pronaatiotuetut lenkkarit

    Minulla on asentovirhe jalassa ja hankin pronaatiotuetut lenkkarit. POhja on lenkkareissa tosi kova ja joustamaton, lenkkarit ovat vaelluskenkätyyppiä.

    Niillä kävellessä tuli polvet kipeäksi ja nivuset ja sääret, reidet myös kipetyi.

    Auttaisiko totuttelu?

    Voiko "vääränlaisilla" lenkkareilla pilata esim. polvensa?

    Uskallanko käyttää näitä lenkkareita?
    1195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hankin tukipohjalliset korjaamaan asentovirhettä. Fysioterapeutti suositteli käyttämään niitä alussa vain vähän aikaa kerrallaan. Pitäisi totutella ainakin viikko, ennenkuin niitä saa seisomatyössä käyttää kokopäiväisesti.

    Ylipronaatiossa kengän pitää olla kiertojäykkä, mutta pitäähän varpaiden päästä taipumaan eli päkiän kohdalta pehmeämpi. Jos kenkä ei salli jalkaterän normaalia liikkumista, seurauksena voi olla toisenlainen asentovirhe, tai ainakin rasitusvamma.

    Jos jaloistasi on paljon vaivaa, suosittelen käyntiä alaraajaongelmiin perehtyneellä fysioterapeutilla. Asentovirhe altistaa mm. nivelrikolle. Nivelistä kannattaa pitää huolta, ennenkuin on liian myöhäistä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PILATA JALKAA kirjoitti:

    Minulla on asentovirhe jalassa ja hankin pronaatiotuetut lenkkarit. POhja on lenkkareissa tosi kova ja joustamaton, lenkkarit ovat vaelluskenkätyyppiä.

    Niillä kävellessä tuli polvet kipeäksi ja nivuset ja sääret, reidet myös kipetyi.

    Auttaisiko totuttelu?

    Voiko "vääränlaisilla" lenkkareilla pilata esim. polvensa?

    Uskallanko käyttää näitä lenkkareita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu