kumpi on teistä parempaa (terveellisempää yms)ruis vai kaurapuuro?
kummassa on vähemmän kaloreita ja hiilareita?
kummassa on vähemmän kaloreita ja hiilareita?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
olen kaurapuuron ykkösfani!
Ruispuuroa en ole koskaan maistanut, mutta se kuulostaa aika pahalta.. kaurapuuro hellii vatsaa ja on luultavasti paremman makuistakin.
Ruispuurossa toki on vähemmän kaloreita. Kuituja saa kaurapuuroista yhtä paljon kuin ruispuurosta (kaurapuuroja saa kuitu+ versioina ym ym) ja muutenkin kaurapuurojen valikoima on laajempi: Pikapuuroja, kuitupuuroja, 100% kaurapuuroja, marjakaurapuuroja, omenakaurapuutoja, luumukaurapuuroja...
ruispuuro on kai vain ruispuuro aina.
Itse myös enemmän kaurapuurosta tykkään. Ruispuuro on myös ihan loistavaa, kun laittaa esim. pakastemansikoita / -mustikoita sekaan. Tai yks hyvä vaihtoehto on myös Valion mansikka, mustikka -ja vadelmakeitot. :)
Kaurapuuro veteen, 250 g: 112 kcal.
Ruishiutalepuuro veteen 250 g: 77 kcal.
Eikä lihota. Joka päivä kaurapuuroa!
Suosittelen sekä
ruispuuroa, että neljänviljanpuuroa.
Ruispuuro tosin ei maistu yksistään kovin hääviltä, neljänviljanpuuro on parempaa ja hyvää vatsalle.
Kaurapuurossa on hieman enemmän rasvaa, kuin muissa puuroissa, josta osa tyydyttynyttä.