Moikka vaan kaikille!
Oon ajatellut jo kauemman aikaa ryhtyä ruispuuro&fitnesmuro dietille. Haluisin vain kysyä,että onko kukaan laihduttanut pelkällä puurolla?
En ymmärrä niistä kaloritalukoista mitään,joten tarvisin kokeneilta laihduttajilta hieman vinkkejä tähän hommaan,kirjaimellisesti mitä saan syödä päivän aikana ja mitä en saa,jotta paino tippuisi mahdolisimman nopeasti.
ja mikää himo liikkuja en ole.minulla on koira jonka kanssa teen 3-4 kertaa päivässä tunnin-puolentunnin lenkkejä.Mutta tuntuu että pino vaan nousee.Olen 23v ja 169pitkä ja painan 64kg!!! haluisin saada sen tippumaan edes 58kiloon prkl! ja nyt haluisin hoikemmaksi ens kesäksi ilman himo liikuntaa. AUTTAKA MUA!oon epätoivonen...
Oon ajatellut jo kauemman aikaa ryhtyä ruispuuro&fitnesmuro dietille. Haluisin vain kysyä,että onko kukaan laihduttanut pelkällä puurolla?
En ymmärrä niistä kaloritalukoista mitään,joten tarvisin kokeneilta laihduttajilta hieman vinkkejä tähän hommaan,kirjaimellisesti mitä saan syödä päivän aikana ja mitä en saa,jotta paino tippuisi mahdolisimman nopeasti.
ja mikää himo liikkuja en ole.minulla on koira jonka kanssa teen 3-4 kertaa päivässä tunnin-puolentunnin lenkkejä.Mutta tuntuu että pino vaan nousee.Olen 23v ja 169pitkä ja painan 64kg!!! haluisin saada sen tippumaan edes 58kiloon prkl! ja nyt haluisin hoikemmaksi ens kesäksi ilman himo liikuntaa. AUTTAKA MUA!oon epätoivonen...
Vastaukset 6
Vanhimmat
keskustelut erikseen
löytynee kun esität kysymyksesi täällä:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&subcat=702
tulit sitten ihan anorexiapuolelta kysymään. käytä järkeäs. ei ne fitnessmurotkaan ole mitään vähäkalorisimpia, anorektikot katsos tietää ja muistaa kaiken kalorimäärät ULKOA!
helvetin huono taso tälläkin keskustelupalstalla!
Tulipa luettuu toi viesti kunnol täl kertaa - et ymmärrä kaloritaulukoita?? :'''DDDD Kiva kun tuli luettuu uudestaan, sai nauraa
taidatte olla oikein ylpeitä sairaudestanne? Tai no, onhan anorexia mielisairaus.. ootteko sitä ajatellu? ...Eihän mielisairaat itseään häpee.
Minä laihdutin puurolla ja mehukeitolla viisi kiloa, halvaksikin tuli. Fitness murot on sokerisia ja sis. paljon hiilihydraatteja, saat vaan selluliittiä jos alat niitä kamalasti syömään.