Mua on vaivannu koko ikäni tää sama asia, eli tunnen olevani tyttömäinen verrattuna muihin poikiin ja koen alemmuuskompleksia. En kuitenkaan ole transu - naisten vaatteet ei kiinnosta saatikaan sukupuolenvaihdosleikkaus.
OLen myös ylipainoinen. OLen kuullut että ylipainoisilla miehillä testosteronin tuotanto on alhaisempaa.
Mistä saisi itsevarmuutta? Ajattelin ruveta urheilemaan, josko siitä tulisi parempi itsevarmuus..
OLen myös ylipainoinen. OLen kuullut että ylipainoisilla miehillä testosteronin tuotanto on alhaisempaa.
Mistä saisi itsevarmuutta? Ajattelin ruveta urheilemaan, josko siitä tulisi parempi itsevarmuus..
Vastaukset 12
Vanhimmat
Meitä nyt vaan on moneksi. Minä olen tuntenut aina olevani pokamainen, nykyään jo miesmäinen nainen.
Tukkani on ohut ja lyhyt, hartiani ovat leveät ja kehoni suora. olen 175cm pitkä, eli monelle miehelle liikaa. Painokin lähelle 80, siitä sirous kaukana vaikka tunnen itseni terveeksi ja vahvaksi.
En myöskään ole kiinnostunut meikkaamisesta, ainoa kauneudenhoito on kulmakarvojen ohennus ja rasvaa naamaan suihkun jälkeen.
Ei miehet minua kattele vaikka sydämeltäni olen ihan oikea tyttönen. Olen kuitenkin oppinut hyväksymään itseni näin koska olen oma itseni tällaisena. Kyllä se siitä.
ala ihmeessä harrastamaan liikuntaa ja pudota painosi normaaliksi, ehkä se yksinään kohentaa oloasi.
voisit myös miettiä, miksi tunnet itsesi tyttömäiseksi. onko se vain ulkonäköjuttu vai tunnetko luonteeltasi olavasi tyttömäinen. ja mitähän tyttömäisyys sinulle tarkoittaa. oletko hetero/homo, voisiko homoseksuaalisuus vaikuttaa asiaan? onko sinusta todella tärkeää olla "oikealla" tavalla miesmäinen? suomessahan saa akan leiman jo vain sillä, että on esim kasvissyöjä tai työntää lastenvaunuja. kaikkien ei tarvitse olla samalla muotilla tehtyjä: erilaisuus on rikkautta.
älä kuitenkaan ala esittää jotain, mitä et oikeasti ole, siitä tulee turhaa stressiä. ehkä olisi aika keskittää ajatukset toisiin ihmisiin ja asioihin kuin omaan napaan. jospa se miehekkyys kasvaisi kun sitä ei ajattele turhan paljon?
mustia nappanahkahousuja on automaattisesti homo. Kyllä suomalaiset on tyhmiä ennakkoluuloissaan.
hiilihydraatit, tilalle kalaa, vihanneksia, maitotuotteita (esim. itse marjoista ja luonnonjugurtista sekoitettua jugurttia) sekä voita ja kylmäpuristettuja kasvisöljyjä, käsittelemätöntä lihaa.
Hylkää makaroni, vehnäjauhot, sokeri, keinotekoiset makeutusaineet (makeutusaineet varastoituvat yhtä lailla rasvaksi ja aiheuttavat terveyshaittoja kuten aspartamiini). Laita itse kotona ruokaa, hylkää einekset. Pitsoilla käy korkeintaan hyvin harvoin.
Vähennä myös ruisleivän syöntiä. Näillä eväillä laihdut, kiinteydytja miehistyt!
Suomalaisista hyvin suuri osa on turvonneita plösöukkoja ja -akkoja. Syynä juuri hirveä nopeiden hiilihydraattien mättäminen! Väärä ravinto vaikuttaa hormonitoimintaan: siksi myös hormonihäiriöt ovat yleisiä!
Ap varmaan miehistyy ihan ravintotottumusten muutolla ja liikuntaa lisäämällä! Aloita jostain helposta, kivasta lajista, kuten kävelystä, jotta homma ei mene heti puihin.
Se kannattaa vaihtaa esim. porkkanaan tai ei ainakaan syödä joka päivä, vaikka se on suomalaisten paras kaliumlähde ja kalium taas elimistölle olennaisen tärkeää.
Ja kannattaa pitää huolta, että saa sinkkiä tarpeeksi, sekä syödä pellavansiemen -rouhetta. Molemmat kohottavat testosteroni -pitoisuutta. Hikiliikuntaa riittävästi, esim lenkkeilyä, tai vielä parempaa jotain joukkuepeliä, sähly/futis tms.
"Vähennä myös ruisleivän syöntiä."
Mihinköhän tämä perustuu?
http://www.demari.fi/Article.jsp?article=3046&category=12&main=12
"Entä onko rukiilla mitään haittavaikutuksia? -- - Aina kuidusta ja rukiista puhuttaessa tulevat esiin ilmavaivat. Mutta ei sekään ole mikään lääketieteellinen haitta, Poutanen huomauttaa."
jos toi 18 tarkoitti ikääsi, niin sen ikäiset nyt hyvin harvoin ovat mitenkään todella miesmäisiä. tottakai laihdutus kannattaa, sillä testosteronin eritys on siitä riippuvainen osaksi. mutta muuten, kyllä mä uskon että viimeistään 25-vuotiaana alkaa olla miehekäs olo :)
hitaisiin hiilihydraatteihin, jotka ovat niitä hyviä. Mutta tilanteessa, jossa ihmisellä on ylipainoa, kiinteytyy nopeimmin kun veivaa ruokavaliota enempi proteiinivoittoiseksi.
Että laihtumismielessä tämä ohje tässä tilanteessa.
Monelle (itsellenikin) leivän puputtaminen on hirttänyt päälle. Itse en syö vehnäleipää tai muuta käytännössä ollenkaan, mutta ruisleipää aivan liian paljon.
Jos ajatellaan ruokavaliota millä ihmiset ovat pisimpään eläneet, on se kivikauden ruokavalio. Marjoja, pähkinöitä, juuria, lihaa, kalaa, lintujen munia.
Nyt kaikki keitetään, käsitellään, ympätään täyteen lisäaineita.
Luultavasti ympäristö tunnistaa sinut miessukupuoleen kuuluvaksi ihan ensisilmäyksellä. Pukeudu miesmäisesti, mutta kuitenkin sopivan rennosti, niin koet olosi paremmaksi.
Kunhan sinulle karttuu vuosia, niin huomaat paremmin koko elämän kirjon. Lähes jokaisessa kun on jonkin verran myös sitä toista sukupuolta, toisissa enemmän toisissa vähemmän. Se voi heijastua seksuaaliseen suuntautumiseen tai olla heijastumatta.
Tietyt miehisinä tai naisellisina pitämämme asiat ovat sosiaalistumisen tulosta, jolloin normitus tapahtuu väistämättä enemmistön ominaisuuksien tai mielipiteiden perusteella.
Itsevarmuutta saat tekemällä juuri niitä asioita joista pidät.
Kuule, hanki jokin luontoharrastus. Siinä saa liikuntaa ja itsevarmuutta ja saa ihan omassa rauhassa pohdiskella minuuttaan.
Itse tunsin pitkään itseni mitenkään miehekkääksi ja vahvaksi keskellä mettää.
erilaisia ihmisiä on. Itse inhoan urheilua ja autoilua enkä osaa korjata tai rakentaa mitään. ikää 28v mutta kukin elää tyylillään.