huono itsetunto

Hei. Olet kuullut tämän varmaan monesti, mutta sanon sen silti. Olet vielä nuori ja elämä opettaa. Anna elämän opettaa rauhassa, älä yritä liikaa sitä ja tätä. Huolehdi lapsesi perusturvallisuudesta, syötä, nukuta, hali leiki juttele, opeta, rakasta. Olet juuri silloin hyvä äiti. Älä ajattele, että mitähän muut nyt ajattelee jos teen niin tai näin, kuuntele sydäntäsi. Maailmasta löytyy aina parempia ja huonompia kuin itse on, se täytyy vaan hyväksyä.
Ei se merkkaa huonoa itsetuntoa jos kysyt äidiltäsi vinkkiä sisustukseen, sehän on pelkästää kiva juttu. Tsemppiä ja jaksamista elämään, se opettaa ajan kanssa.

Hei
Ikävää lukea sinun kurjasta olostasi :-(. Tunnen itse ihan samoja asioita, joten ymmärrän sinua erittäin hyvin.
Siitä sinun hyvästä tunteesta mikä sinulla oli, siskollani oli myös lapsen saannin jälkeen hyvä ja tyytyväinen olotila, jonka hän myös kadotti ja kaipaili sen perään. Liittyy varmaankin raskauteen, lapseen ja hormooneihin, jotka sitten tietyssä vaiheessa normalisoituu.
Niin, itse painin myöskin itsetuntoasoiden kanssa, neuvoisin sinua ottamaan päivän kerrallaan, otat vaikka pienen askeleen kerrallaan. Muistutat itseäsi joka päivä, voit vaikka kirjoittaa sen paperille ja laittaa paikkaan jossa joka päivä näet sen, "OLEN YHTÄ HYVÄ KUIN MUUTKIN", tai mietit jonkun muun juuri sinulle sopivan lausahduksen. Ja muistat aina myös senkin kuinka hyvä äiti olet!
Tietenkin voit myös käydä juttelemassa vaikka psykologin kanssa asiasta, saat uusia näkemyksiä asioihin, tukea ja lisää keinoja olon kohenemiseen.
Sinulla on pitkä tie edessäsi koska olet noin pitkään potenut huonoa oloa, mutta se helpottuu kyllä, pikkuhiljaa itsevarmuutesi kasvaa, sinulla on ihana lapsi ja äiti tukenasi. Eikä kannata murehtia jos olo välillä kurjenee, se kuuluu asiaan ja sieltä taas noustaan entistä vahvempana.
Toivotan sinulle paljon jaksamista ja onnen hetkiä lapsesi kanssa, uskon myös että löydät kadoksissa olevan itsetuntosikin! :-)