olen ollut 24 vuotta pienyrittäjänä ja päällisinpuolin kaiken pitäs olla hyvin. On talo, autot, huvila ja perhe jne. mutta mikä on vinossa kun ei enää aamulla tahdo viitsiä sängystä nousta,tuntuu ettei millään ole väliä. sairaslomaa en voi hakia kun silloin menis liike kiinni ja se ei luonnolleni sovi. Olo on kuin kahleissa. Tämä olotila alkaa jo vaikuttaan perheeseen. apua en ole mistään hakenut,tämä on ensimmäinen kerta. kiitoksia jo etukäteen.
mistä elämänhalu?
portso
7965
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Asiasi ovat aivan liian hyvin. Jos sattuisi jotain, esim. huvila palaa tai vaimo kuolee, sen jälkeen noita asioita pystyisi taas arvostamaan.
Ei ulkoinen hyvinvointi ole sisäisen hyvinvoinnin tae. Masennus voi tulla ihmiseen, vaikka kaikki olisi päällisin myöten hyvin. Ihmisen sisällä voi silti olla paha olo. Ehkä sinussakin on masennus kuten minussa. Täällä netissä Beckin masennustesti, löydät sen kyllä, en osaa linkittää. Testin avulla saat käsitystä mielentilastasi ja voit tehdä johtopäätöksiä hoidon tarpeesta. Lääkärit ja psykologit käyttävät tuota testiä yleisesti.
Joskus voi tulla sellaisia tilanteita, että asioiden tärkeysjärjestys muuttuu. Meilläkin on oma yritys, josta mieheni kanssa huolehdimme. Olen vähitellen vajonnut ja työkykyni on heikentynyt ja mieheni joutuu tekemään enemmän, kun minusta ei ole kunnon työntekijksi. Olen tosin vähitellen tullut paremmin voivaksi. Kannattaa ajoissa puuttua tilanteeseesi, ettei se ehdi pahentua liikaa. Masennus on sellainen, että se usein pahenee ajan myötä ja toipuminen vie enemmän aikaa kuin ajoissa hoidettuna. Ei ole häpeä hakea apua, meitä on paljon.
Vaikka kaikki näyttäisi elämässä olevan päällisin puolin kunnossa,voi elämä menettää makunsa.Joskus se voi johtua siitä,ettei elämään vaan ole löytynyt/mahtunut tarpeeksi itseä virkistäviä&kiinnostavia asioita.Silloin kannattaa miettiä,mitä kaipaisi kovasti.Se ei aina ole päivänselvää.Joku harrastus?Ystävä jonka kanssa tehdä jotain uutta?Riittävästi vapaa-aikaa lepoon?
Tai sitten voi olla,niinkuin minulle kävi,että elämässä on joku asia joka hiertää mieltä ja hermoja,mutta josta ei ole pystynyt puhumaan.Mun elämäni alkoi tuntua just samalta ettei millään mitään väliä,vaikka kaikki samoin päällisin puolin hyvin.
Auttoi kun mietin elämääni ammattikuuntelijan(lääkäri) kanssa ja kaivelin esiin vastahakoiset tunteeni,ja listasin asiat joista iloitsen ja asiat joihin olen tyytymätön.Elämänsä kartoittaminen vähän syvemmältä voi joskus auttaa näkemään itselle tärkeät asiat ja myös kokemaan iloa niistä.
Elämän muututtua mauttomaksi kannattaa kuunnella omia tunteitaan,vaikka ne yrittäis olla kuinka piilossa;kiukun,pettymysten,väsymyksen,pelon, ym.mahdollisten elämän synnyttämien tunteiden takaa löytyy se elämänhalu ja ilo.
Hyvä kun olet lähtenyt kyselemään.Älä luovuta vaan jatka etsimistä.Ei kannata elää tuntematta mitään.Sinä löydät takuulla.Juttele ensimmäiseksi puolison kanssa,jos sinulla on sellainen ja teillä hyvät välit.Juttele ystävien kanssa,et varmasti ole ainoa joka kyselee tällaisia.Ja lääkäreissäkin löytyy heitä,jotka tajuavat,että puhuminen auttaa sata kertaa paremmin kuin sairasloma.Patsi siis silloin,jos olet ylirasittunut työstä ja oikeasti tarvitsisit lomaa ja lepoa.
Toivon sinulle sinnikkyyttä elämänhalun etsintään!Se kannattaa!
Jos poltat tai juot alkoholia (ollenkaan), niin lopeta kokonaan vuodeksi. Ota liikunta tilalle. Se voi varmaan korjata ns. dopamiiniradan aivoissasi, eli mielihyväsysteemisi on nyt epätasapainossa. Alkoholi ja nikotiini rikkovat dopamiinireseptorit.
Aluksi voi lopettaminen aiheuttaa masenusta, kun alkoholi ja tupakki ei enää vapauta dopamiinia, mutta pikkuhiljaa aivot voivat korjaantua (ehkä). Ainakin osittain. Samoin kahvin kanssa kannattaa olla varovainen, vaikka se onkin paljon miedompi aine.
Lääkkeitä saa lääkäriltä, mutta jos selviää ilman, niin ei kannata sekoittaa aivojen monimutkaista välittäjäainesysteemiä niillä lopullisesti.
tilanteesi, että ett jaksisi nousta aamulla sängystä on yksi masennuksen oire.
Totisesti tiedän tunteen!
Onko sinulla ollut kesälomaa, niin milloin viimeksi?
Yrittäjä kursseilla, kurssin vetäjä sanoi,että älkää leuhkiko kenelekään ettette ole pitäneet kesälomaa, se vaan osoittaa miten huonosti yrityksellä menee.
Mieheni oli niin kovassa tressissä, että tuli aivoinfartti. Olin oikeastaan toivonut, että jotain tapahtuisi, hänellä oli 25 tuntisia vuorokausia kirjaimelllisesti.
Siihen loppui kiire, ja hänen täytyi korvata itsensä toisella henkilöllä, sitten tuli vuoden päästä epilepsia ja täytyi luopua siitä yrityksestä.
Meille jäi minun harteilleni vielä yksi yritys jonka vuoksi olen kokenut masennusta l. voimattomuutta nousta aamulla, aina vaan nukuttaisi. Pelkään kun puhelin soi ja olen huojentunut kun perjantaina kello 16,00 voin lähteä mökille nukkumaan, talvellakin, tavallaan niinkuin turvaan maailmasta. Siksi ymmärrän sinua.
Hae vaan reilusti apua.
Viime keväänä kun olin oikein ahdistunut ja hätäännyin itsestäni, omalääkärini auttoi minua
antamalla lääkkeen joka paransi olotlaani huomattavasti.
Ja käyn mielenterveystoimistossa juttelemassa n. 2 kertaa kuukaudessa, tuntuu että helpottaa jonkunverran, vaikka olen herkkä ja itkuinen vielä.
Ota huomioon se tosiasia,että aina voi sattua jotain vakavampaakin ja silloin kuitenkin täytyy saada apua yritykseen tai laittaa lappu luukulle.
Olis parempi ettei mitään tarvitsisi tehdä pakon edessä.
Voimia sinulle, rohkaise mielesi ja hae apua se ei ole häpeä ollenkaan, vaan rakastat silloin itseäsi ja perhettäsi.
Hei! Minä itse olen myös työläinen mutta olen sairaseläkkeellä masennuksen takia.Jos olet kyllin vanha että pääset eläkkeelle kohta niin ota ihmeessä joku toinen tekemään työsi sinun tilalle ja jää eläkkeelle.Minä tunnen yhden porvarin joka tulee itse eläkeikään ihan kohta. Hänellä on myös firma ja hän on sukulaiseni.Hänellä on firma,kesähuvila,vene¨ja miljoonia rahaa.Hänellä on elämäntyön jatkaja jo valittu hänen firmaansa uusi toimitus johtaja joka sitten jatkaa hänen jalanjälkiään.Oletko sinä firmasi toimitusjohtaja?Vai muuten yrittäjä vain?Minä ehdin tehdä työtä 20 vuotta ennekö minä sairastuin kovaan masennukseen.Olen tavallinen sahatyöläinen.Viimmeinen niitti oli sitten se kun miehen joi työpaikkansa ja sai skitsofrenian.Siinä ohella minäkin sairastuin sitten. Ja olen todella masentunut edelleen ja joudun lopunelämäni syömään masennuslääkkeitä.Miehini oli samanlainen punikki kuin minäkin. Nyt mieheni on sairaalahoidossa.Ja minä koitan lapsieni tähden kestää kaiken tämän.On meillä sentään kuusi ihanaa lasta aikuisia ja melkein aikuisia lapsia.Ketsän tämän kaiken lapsien takia.Sellainen elämän tarina minulla.Että täysi punikki voi tuntea ja olla vielä ystävä porvaristo perheen kanssa.Sen firman omistaja perhe ovat vain minun satunnaisia tuttavuukisia. Tuttavuutemme alkoi jo vuonna 1978 naisten jumpassa tutustuin siihen vaimoon.Eli voi porvarit sekä punikit elellä sovussa jos oikein synkkaa.Eipä sitten muuta. PunikkiRuusu
Kiitoksia teille jotka jaksoitte vastata,on jotenkin turvallisempi olo kun tietää, että on teitä jotka olette painineet samanlaisten juttujen kanssa ja olette jo voitolla. Näistä vastauksista sain muutamia hyviä vinkkejä joita alan toteuttaa heti. Hyvää kevättä kaikille!