Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    IHMEDIETTI!

    Syökää vähemmän ja liikkukaa enemmän, ihme on jos ette laihdu!
    2896
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ainakaan alussa kannata liikkua paljon.
    Tarkka ruokavalio (lasken kalorit) on avain laihtumiseen.
    Olen elämäni aikana laihduttanut oman painoni ainakin kahteen kertaan.
    Liika liikunta on joskus kariuttanut hyvän alun.

    Nyt on 15kg ylipainoa.
    Olen 1400 kcal dieetillä, paino laskee hitasti mutta varmasti.
    Kyllä liikuntakin alkaa maitumaan kunhan kevät koittaa.

    Äänestä

    • 10km edestakaisin, sitten siirryin kuntosalille,noudatan tiukkaa ruokavaliota,painonpudotussaldo on 15kg kahdessa vuodessa, eli ei niin huimaa...mutta alaspäoin koko ajan!
      Kun liikkuu paljon, täytyy myös syödä. Silloin ei riitä mikään 1400,siinä käy juuri kuten on kuvailtu, paino karkaa takaisin samoihin aiempiin lukuihin.
      Pitää opetella uusi ruokatapa.
      Mulla se on vienyt tämän kaksi vuotta eikä vieläkään ole ihan kohdallaan!
      Niin, enkä ole perso makealle ymsyms

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    DoctorDiet kirjoitti:

    Syökää vähemmän ja liikkukaa enemmän, ihme on jos ette laihdu!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu