Ravintoneuvoja?

Aivan henkilökohtaisen opastuksen ruokavalioonsa kuin hakeudut ravintoneuvojalle.Lääkärin läheteellä jos ei muuten laittavat mielellään sinne.

Tosi usein otat lääkkeitä. En tiedä onko minulla kokemusta,m kun en tiedä lääkkeittesi nimiä ja annostuksia. Yksilölliset ominaisuudet ratkaisevat aika paljon. Vanhempi koulukunta neurologeista elää vielä siinä uskossa,että aamulla aloitetaan hiilihydraateilla ja illalla vasta syödään valkuaisaineita. Uudempi käsitys on, että lääkkeitä voi ottaa harvemmin, kun ottaa ne maidon kanssa, jolloin lääkkeen vaikutuspiikki ei ei rasita elimistöä niin paljon. Valkuiaisaineethan hieman hidastavat, mutta eivät estä lääkkeen imeytymistä. Jos miehelleni tulee neljää tuntia vähänkin lyhyempi väli ja pakkoliikkeitä, juotan hänelle äkkiä kaksi lasia maitoa ja tilanne stabiloituu hyvin nopeasti. Kymmenen sairausvuoden jälkeen otamme lääkkeet klo 8,12,16 ja 20-22. Viimeinen annostelu riippuu ruoan määrästä ja liikunnasta. Meillä on vain ti ja to liikuntapäivät, omaehtoista liikuntaa potilas suostuu tekemään vain kotiaskareiden yhteydessä, mattojen tamppausta, auton lakaisua lumesta ja muuta pientä pihajuttua. Häntä ei voi myöskään päästää yli sadan metrin päähän kotoa valvomatta. Itse en suostu kävelemään tai liikuskelemaan ulkona hänen kanssaan, koska teen hoitoa ja valvontaa 24tuntia/7päivää viikossa. Tuskin ehdin päivälehtiä lukea päiväsaikaan, ja harvoin todellakaan ehdin. Näin öisin joskus sitten netissä päätäni tuuletan tai aamuneljältä paikkoja hiljaa hissukseen järjestelen, kun pääsen vaivatta kotonani liikkumaan eli kukaan ei seiso koko ajan esteenä kynnyksillä tai vaadi keskustelua ja seuranpitoa.
Toivottavasti et huolehdi liikaa ylipainostasi. Ole tyytyväinen kiloihisi, ne ovat voimasi sitten, jos joudut kärsimään pakkoliikkeistä. Silloin kuluu kaloreja. Mieheni laihtui hieman yli kahdessa vuodessa 17 kiloa ja hän oli hoikka jo entuudestaan. Kuukauden sairaala"hoidon" jälkeen hänelle maistuu neljä isoa ateriaa päivässä ja pari välipalaa lisäksi. Kiloja ja voimia tulee takaisin nyt nopeasti. Liian kauan pidin häntä kotona, kun hän oli aggressiivinen ja ilkeä sekä välillä aivan sekava enkä uskaltanut häntä ehdottaa sairaalaan ennenkuin olin itse aivan raatona. Diagnisoitiin Parkinson-dementia ja huhtikuussta asti Kelan korvaama muistilääke on todella tehokas. Pahaa oloa se ensin kovasti aiheutti sairaalassa ja syötimme häntä monta päivää. Kotona alkoi liharuoka taas maistua ja huonovointisuus on vähitellen hävinnyt. Juuri marja- ja hedelmäkeitot (vaikkapa appelsiinimehua ja ananasta tai persikka) helpottavat lääkkeen ottamista tai sitten maito. Nyt paha olo on lähes kokonaan poistunut, mutta lääkkeet tehoavat kuitenkin. Jos voit syödä jogurttia tai muita kivoja uusia maitotuotteita, kokeilepa, jos ne olisivat Sinullekin sopivia. Meillä on jatkuvasti jääkaapissa marjakeittoa tai vispipuuroa ja yleensä riisipuuroa. Vaihtelen tarjolle erilaisia perunalaatikkoja: jauheliha- kerma- tai sinihomejuustoperunalaatikoita ja erilaisia "kiusauksia" sekä tietenkin perunamuusia. Keittoja mieheni syö mielellään, varsinkin oikeaa klassista lihakeittoa. Hän on siinä mielessä helppo, että samaa ruokaa voi olla peräkkäisinä päivinä. Hänellä on myös siinä mielessä onnea, että olen koulutukseltani lihamestari ja ruokamestari ja ravinto-opin osaaja.
Vaikka tämä kirje on jo maratonluokkaa, kerron että päivittäin meillä syödään Memorex-kapseleita, magnesiumia, kalsiumia, E- ja B-vitamiineja ja kuureittain seleeniä ja muutamia muita hivenaineita.
Mielelläni ottaisin oppia Sinun kokemuksistasi, että osaisin paremmin tätä potilastani kannustaa. Olen tähän nyt yrittänyt omia käytäntöjäni lappaa. Yksi juttu vielä: närästystä ja pahaa oloa helpottavat Caviscon-tabletit, ne ovat reseptivapaita ja paketissa on käyttöohje.
Sydämestäni toivon Sinulle hyvää oloa ja jaksamista. Olisi ihanaa, jos vastaisit joskus minulle.

Kuinka kauan olet sairastanut parkkista? Olet vielä työelämässä, eli pärjäät suhtkoht hyvin. Kokeile eri tapoja/aikoja ottaa lääkkeitä. Ei parkkis siitä sen kummemmaksi muutu, oireet voi lisääntyä kylläkin hetkellisesti, mutta tasaantuvat lääkityksen lisäännyttyä tai jopa vähennettyä. Itse tiedämme ja tunnemme roppamme ja sen vaatimukset.
Käytätkö erilaisia vitamiinejä tai muita roppeja? Niistäkin, voisi olla apua parkkis oireieiin,. Aina kannattaa kokeilla. Toivossa on hyvä elää. Ilman kokeiluja ei tiedä missä mennään. Jokin pienikin helpotus, voi tuoda avun sinulle. Nautitaan tästä päivästä.