Lopetin tupakoinnin 14 vuoden sauhuttelun jälkeen tossa vähän ennen uutta vuotta kuin seinään, ilman korvaushoitoja tai mitään... Joo-o, hyvä juttuhan se on ja suht kivuttomasti mennytkin, MUTTA...
-tilalle on tullut jonkinasteinen nettiriippuvuus
-tilalle on tullut jokapäiväinen mässääminen, ts. riippuvuus herkkuihin
-olen kaivannut kannabistuotteita enemmän kuin koskaan ja harkinnut aloittavani niiden käytön uudestaan
-olen luonnollisesti lihonut muutaman kilon, koska en liiku ja syön todella epäterveellisesti
-ääneni on pilalla
...tästä kaikesta johtuen mietin, että kannattiko sittenkään lopettaa...!!! (Okei, ainahan lopettaminen kannattaa ja blaaaaablaaa...) Kyllä on niin vitun ahdistava olo ja itseinho valtaa mielen joka helvetin hetki, että...
Olen kymmeniä kertoja jo tän parin kkden aikana aloittanut laihdutuskuurin tai elämäntaparemontin tai liikunnan harrastamisen tai tai ja tai...vaikka mitä! On oikeesti niiiiiiiiiin paska olla. Tässä TAAS istun koneella, vaikka olis miljoonia muitakin asioita, mitä ois pitänyt tehdä jo aikaa sit...keksin koko ajan vaan tekosyitä ja lykkään asioita viime tinkaan ja hetki hetkeltä vihaan itseäni enemmän ja enemmän...
Se on helppo tulla sanomaan: "Älä avaa konetta" tai "Jätä herkut kauppaan" tai "Juo vettä" jnejnejnejne.%&@/()%&¤%¤# !!! Kaikki on kyllä kokeiltu. Masentaa ja motivaatio on ja pysyy poissa. Piste. Näin helvetin kannattavaa oli siis lopettaa. En todellakaan tiedä, mitä teen, ja kohta on aivan sama kaikki, itseasiassa taitaa jo ollakin.
-tilalle on tullut jonkinasteinen nettiriippuvuus
-tilalle on tullut jokapäiväinen mässääminen, ts. riippuvuus herkkuihin
-olen kaivannut kannabistuotteita enemmän kuin koskaan ja harkinnut aloittavani niiden käytön uudestaan
-olen luonnollisesti lihonut muutaman kilon, koska en liiku ja syön todella epäterveellisesti
-ääneni on pilalla
...tästä kaikesta johtuen mietin, että kannattiko sittenkään lopettaa...!!! (Okei, ainahan lopettaminen kannattaa ja blaaaaablaaa...) Kyllä on niin vitun ahdistava olo ja itseinho valtaa mielen joka helvetin hetki, että...
Olen kymmeniä kertoja jo tän parin kkden aikana aloittanut laihdutuskuurin tai elämäntaparemontin tai liikunnan harrastamisen tai tai ja tai...vaikka mitä! On oikeesti niiiiiiiiiin paska olla. Tässä TAAS istun koneella, vaikka olis miljoonia muitakin asioita, mitä ois pitänyt tehdä jo aikaa sit...keksin koko ajan vaan tekosyitä ja lykkään asioita viime tinkaan ja hetki hetkeltä vihaan itseäni enemmän ja enemmän...
Se on helppo tulla sanomaan: "Älä avaa konetta" tai "Jätä herkut kauppaan" tai "Juo vettä" jnejnejnejne.%&@/()%&¤%¤# !!! Kaikki on kyllä kokeiltu. Masentaa ja motivaatio on ja pysyy poissa. Piste. Näin helvetin kannattavaa oli siis lopettaa. En todellakaan tiedä, mitä teen, ja kohta on aivan sama kaikki, itseasiassa taitaa jo ollakin.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Alitajuntasi yrittää saada sut polttamaan vaikka väkisin. Mekaniikka tossa toimii jotenkin niin, että jos lopettamisen alussa päätät, että aloitan uudelleen jos masennun liikaa, niin sitten masennut puolitarkoituksella. Rähjäät kavereillesi, jotta ne yllyttäisi sut polttamaan uudelleen jne.. Nyt sulla on menossa vaihe, jossa yrität kyseenalaistaa koko lopettamispäätöksesi. Se on ihan normaali vaihe, joka vaatii todella kovaa luonteenlujuutta voittaa nuo tuntemukset ja pysyä alkuiperäisissä perusteluissaan lopettamiselle...tässä on juuri lopettamisen vaikeus
Nim. aloittanut uudelleen monta kertaa juuri samoista syistä
itellä herkkujen kanssa sama homma.. aina ku lähen kaupungille ja päätän että NYT EN osta mitään (lompakko varmuuden vuoksi aina mukana) niin ei sitä voi vastustaa... aina vaan tarttuu väkisin mukaan jotain!!
itsellä ei ole tosin painon kanssa ongelmia, mutta pitäs muuten vaan jättää vähemmälle. ei itseltään voi kieltää oikeen mitään... :(
itse kans 2kk kärvistelly, just vetäsin paketin piparkakkuja... ja maha kasvaa läskiksi. ärsyttää kaikki, yritän urheilla ja juoda vettä onpa hyvää... tuttua kaikki. Mutta millon ihmeessä täm' tasaantuu. miten pysyä hoikkana?
kärvistelet. Sytytä rööki ja anna palaa. Niin mä ainakin tekisin. Jos et tupakan polttoon kuole, niin ainakin tunnut keikkuvan itsarin partaalla.
munki mielestä tuntuu ettet vaan itsaria aio :O!?
Kyllä se siitä vähitellen tasaantuu kun huomaat että kaikille muille ihmisille on ihan yks ja sama poltit tai et, olitpa lihava tai laiha, oletko terve vai sairastatko keuhkosyöpää, oletko edes olemassa vai et. Tee sitä mitä ihan oikeasti sielusi halajaa mutta ymmärrä myös se että tilivelvollinen olet vain itsellesi. Ihan todella kun menet itseesi ja selvität onko tupakka ainut asia joka tekee sinut onnelliseksi. Jos löytyy muita onnellisuuden tuojia kuin tupakka, huumeet tai viina, käytä niitä. Onko kaikki onnellistuttava maailmassa sidoksissa suuhun?