Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    1000 kaloria?

    Moi! Kuinka paljon teillä on pudonnut paino viikossa n.1000 kalorilla? Vai olisko hyvä syödä 1200 ettei menisi säästöliekille? Kummalla kcal määrällä paino tippuisi nopeampaa? Pitäis saada vielä pois n.2 kiloa.
    4866
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    no riippuu tietenkin painostasi ja pitiidestasi? mutta tuo määrä on kyllä aika paljon jos haluat nopeita tuloksia?itse laihutan silleen et tippuu n5 kg 1 kk:ssa :) eli 15 3 kk:ssa eli se 700 kcal enintään ja säännöllisesti!?

    Äänestä

    • Paino ja pituus tällä hetkellä 163/45.8. Oon tässä syönyt kuukauden verran n.1000 kcal, korkeintaan 1100, paino on pudonnut tuona aikana vain 0.5kg.

      Äänestä

    Jos uskotaan matematiikkaan. Niin esim 50 kilosen naisen kulutus on keskimäärin päivässä 1500kcal. Eli jos söisit 1000kcal/pvä. Tulis viikossa vajetta 3500kcal. Eli puol kiloa painoa pois, kun yks kilo rasvaa on 7000kcal. Kerran viikossa kannattais sit pitää mässypäivä ettei toi aineenvaihdunta tyssää.

    Äänestä

    • Tässä mietinkin että voisinko mä olla vain turvoksissa, kun laskennalisesti mun viikko vaje on ollu 3000-3500kcal, eli -500g viikossa=2kg kuukaudessa. Vai voiko mun kulutus oikeasti näin vähäistä?! Kuinka vähän mun pitää syödä että sais edes sen puoli kiloa pois viikossa?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jklj kirjoitti:

    Moi! Kuinka paljon teillä on pudonnut paino viikossa n.1000 kalorilla? Vai olisko hyvä syödä 1200 ettei menisi säästöliekille? Kummalla kcal määrällä paino tippuisi nopeampaa? Pitäis saada vielä pois n.2 kiloa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu