Hankkikaapa vaikka kirjastosta seuraava hyvä kirja. Auttaa ymmärtämään ja helpottaa olo, jonka lisäksi hyödyllisiä apukeinoja. Olen itse näitä ohjeita harjoitellut. Toimii hissukseen:
Pakkoneuroosien hallintaan: itsehoito-opas. Tallis, Frank. Mielenterveyden keskusliitto, 1998.
Pakkoneuroosien hallintaan: itsehoito-opas. Tallis, Frank. Mielenterveyden keskusliitto, 1998.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tässä toinen kirja, josta olen kuullut/on ollut lainassa. Eroon pakko-oireista. En valitettavasti muista kirjan tekijää (joku ulkomaalainen), mutta varmaan löytyy kirjastosta tuolla.