Maailma tuntuu kaatuvan niskaan. Ahdistaa, masentaa. Ennen ei ole ollut näin, ongelma on minulle uusi. Unensaanti vaikeaa, läheiset kärsivät, työ- ja koulu.
Auttakaa, mistä voin saada apua, asiallisia vastauksia, kiitos, elämä tuntuu muutenkin niin rankalta!
Auttakaa, mistä voin saada apua, asiallisia vastauksia, kiitos, elämä tuntuu muutenkin niin rankalta!
Vastaukset 7
Vanhimmat
itsekään oikein, mistä nuo oireet sinulla johtuvat.
Etsi syy/syyt ja tee niille jotain, niin johan se taas aurinkokin alkaa paistella, usko pois. Jos noin synkkää on sinulla elämä, niin yksi hyvä puoli siinä ainakin on- enää ei voi paljonkaan synkemmäksi mennä- joten paremmaksi kaikki muuttuu ihan varmasti. Valoisaa kevättalvea sinulle ja pää pystyyn ja iloisia ajatuksia sinulle toivottelen.
rupea masturboimaan 3kertaa päivässä niin heti helpottaa kummasti!! taatusti tulee uni ja olo on kuin kuninkaalla..
Mene Oyksiin päivystykseen, kerro todenperäisesti oireet. Saat lähetteen mielenterv. toimistoon.
Itse olen kärsinyt masennuksesta. Parhaimmaksi lääkkeeksi olen huomannut KUNNON YÖUNET. Jos unettomuus vaivaa kannattaa harkita rauhoittavaa lääkettä esim. remoron (orionilla halpa korvike).
Masennuslääkkeet sitten tietysti erikseen. Yksi ratkaisu on aamulla mielialalääke ja illaksi rauhoittava unilääke.
Elikkä kannattaisi sinne oyksiin mennä.
Hyvät yöunet on mielestäni kaiken a ja o!
juttua. Remeron ei ole rauhoittava lääke, vaan mielialalääke, jota määrätään masennukseen ja myös unettomuuteen (väsyttävä vaikutus).
Arvostan kovasti avautumistasi! Heinoa, että uskallat sanoa miltä tuntuu. Se on jo askel eteenpäin.. Oys on tietenki hyvä vaihtoehto, oma terv.keskus/ työterv.asema samaten, mikäli jaksaa odottaa arkeen. Kaikkea hyvää Sinulle ja jaksamisia! *virtuaalihali* =)
Oulussa on tosi vaikeeta saada apua, jos meinaa masentunut olla. Itse olen muuttanut Ouluun 20-vuotiaana, enkä sen jälkeen ole terapiaan tai muuhun vastaavaan päässyt. Ei kuulemma ole resursseja. Nyt olen syönyt mielialalääkkeitä kohta kuusi vuotta, mikä on aika järkyttävän pitkä aika, mut muuten en pärjää arjessa ja opiskeluissa. Olis tosi kiva, jos joskus sais apua näiden asioiden selvittelyyn ja ehkä joskus voisi olla ilman lääkkeitä. Mut sulle aloittaja suosittelisin omalla lääkärillä käyntiä, joka varmaan antaa lähetteen mielenterveystoimistoon, jossa sulle varmaan määrätään mielialalääkkeet. Kannattaa kokeilla, ennen kuin ollaan tilanteessa, että etsitään köyttä ja lähintä koivua. Tsemppiä sulle, kyllä sä pärjäät kun minäkin oon pärjänny :)
on erilaisia ryhmiä ja ihan harrasteitakin vaan. Googlaas käymään.
Valoa ja iloa!